2017.10.11
排毒
早上稱重 49.8kg
早上 一杯蜂蜜水 小份枸杞
中午 小份枸杞
下午一杯蜂蜜＋大麥若葉 略多枸杞
今天在圖書館自習(xí)的時候?qū)嵲谙氤詵|西到不行又加上最近天氣很冷就真的幾乎要去超市買吃的 最后忍住回來喝了蜂蜜大麥若葉水 但是枸杞吃得比前兩天都要多有點小內(nèi)疚 今天腦海里已經(jīng)想了好幾遍火鍋漢堡炸雞辣條等等等等非常想吃的東西了 既然選擇就要堅持下去 以后有機會吃的！已經(jīng)堅持第五天了 一定可以的
調(diào)理身體
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