2018-4-12

從今天開始下定決心:

1.每天早上5:00起床，起床后要立即離開床，然后開始練太極拳，聽錄音帶，讀書。

2.從今天開始每天抄寫一篇英文。

3.每天晚上打坐20分鐘

4.每天寫1000字的讀書筆記。

讀萬(wàn)卷書，行萬(wàn)里路，交一萬(wàn)個(gè)朋友！

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