12—《關(guān)鍵對話》—D3綜合

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在樊登老師《可復(fù)制的溝通力》中提到成為溝通大師兩個(gè)要點(diǎn),一是先處理情緒再處理事情。二是關(guān)注雙方的需求。在此基礎(chǔ)上,我們和《關(guān)鍵對話》進(jìn)行聯(lián)動(dòng)。

關(guān)鍵對話,有以下幾點(diǎn):

第一,從“心”開始。明確談話的目的。工作上的對話,或是讓對方配合你工作;和孩子對話,讓自己對孩子的愛和關(guān)心合適的傳遞出去。

第二,注意觀察,一是關(guān)注情緒。二是觀察對話是否圍繞事情在討論。

在情緒ABC理論中說到,事件A讓你產(chǎn)生情緒C,你情緒C產(chǎn)生的原因并不是因?yàn)槭录嗀怎么樣了,而是你對事件A的看法(誘因B)才有了情緒C。而你對待事件的態(tài)度和看法,導(dǎo)致了情緒的產(chǎn)生。

所以,我們盡量用積極而非消極的看法去看待事情,我們才能盡量把雙方的情緒把握住,不讓對話變成爭吵,從而關(guān)注解決問題。

第三,保證安全,安全就是這個(gè)對話的氛圍是不是讓人舒服。這個(gè)舒服就是對話中要照顧到雙方的需求,如果只一味考慮自己目的需要,可能也達(dá)不到你的預(yù)期目的。而具體需求有哪些方面,下次再交流。

最后,陳述觀點(diǎn)。

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