? ? 雞蛋與它一起吃 沒想到有這么神奇！雞蛋以其物美價(jià)廉、性質(zhì)溫和的優(yōu)點(diǎn)，在我國數(shù)千多年的歷史中，一直備受人們青睞，并將其確定為主要的優(yōu)質(zhì)蛋白來源。直到今天，食物種類雖然已極大豐富，但每日必吃的食物仍少不了雞蛋，這固然有歷史原因，不過這也側(cè)面證明了雞蛋和人體營養(yǎng)需求的契合程度?？墒?，你知道嗎？其實(shí)雞蛋搭配不同的食物吃，效果是不一樣的！
醋蛋液：
做法：取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_水，攪拌后服用，每天一杯。
貼士：長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。
蜂蜜蛋面膜：
做法：取新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。
貼士：這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。
痛經(jīng)：益母草煮雞蛋
? ? 痛經(jīng)的發(fā)生與淤血有著親密的關(guān)系。雞蛋具有滋陰養(yǎng)血的作用；益母草對婦科問題很有用，具有活血化淤的作用。
? ? 益母草可通過松弛痙攣狀況下子宮、緩解炎癥等多種道路起到抗痛經(jīng)的作用；元胡具有行氣活血、散淤止痛的作用。三者合用可起到行氣、養(yǎng)血、活血、去淤、止痛的作用。
? ? ? 做法：取雞蛋2個(gè)，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋煮熟后去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。經(jīng)前1～2天開始服，每日1劑，連服5～7天。
貼士：雞蛋優(yōu)點(diǎn)很多，常吃雞蛋能有效保證身體蛋白質(zhì)來源，不過飲食學(xué)家建議每天攝入1-2個(gè)雞蛋，營養(yǎng)就已經(jīng)足夠。
脫發(fā)白發(fā)：首烏煮雞蛋
何首烏能補(bǔ)肝腎，益精血，烏須發(fā);用于肝腎虛損、精血不足、須發(fā)斑白、未老先衰的人食用。健康人吃了也可以益智、延緩衰老、烏發(fā)。
? 做法：制首烏10克，雞蛋2個(gè)。將首烏煎藥湯，煮雞蛋2個(gè)。蛋煮熟以后剝殼，再煮片刻，即可食用。
