這個(gè)學(xué)期頻繁的抑郁狀態(tài)，陪孩子學(xué)習(xí)，沒(méi)人幫忙照顧孩子，所以無(wú)法去工作，只能周末去。

現(xiàn)在的情緒平和許多，有時(shí)想的通，有時(shí)想不通。

晚上講故事給孩子聽，說(shuō)到情緒管理的系列。賈馬爾總是很嫉妒別人。媽媽告訴他，接受自己的嫉妒，有一點(diǎn)點(diǎn)的嫉妒心理是正常的。聯(lián)想到自己，是不是也是同樣嫉妒的心理?可能不完全是，因?yàn)闊o(wú)法去工作，所以連同事們嘻嘻哈哈在群里交流的場(chǎng)面，我都覺(jué)得很受刺激。如果一直在工作，是不會(huì)存在抑郁的心理。

可是，事實(shí)擺在眼前，取不取舍，其實(shí)沒(méi)得選擇，只能在家照顧孩子。再想想生活的處境，總是迷茫和不安當(dāng)中，靜不下心，放松不了。

狀態(tài)不好，也會(huì)影響孩子們。

人啊，活著都要苦惱吧。