#幸福是需要修出來(lái)的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修04班31、08班02-陳莉梅-浙江永康#

2017070267（39/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日玫瑰已摘3朵（完成?，未完成?）

聯(lián)系看房的?

瑜伽?

打掃?

今日3朵玫瑰

信念植入法

瑜伽

看書(shū)

【幸福實(shí)修99天目標(biāo)】

在99天每一天肯定老公、自己、孩子擁抱一次

在99天每一天改變做事拖拉的態(tài)度，用積極的狀態(tài)面對(duì)每一天

與父母做更多連接

【幸福金句】#幸福實(shí)修#：D39:自律，就是抵抗外界誘惑、自我約束的能力。凡事都要有目標(biāo)，定了目標(biāo)就要持之以恒，這樣才能收獲你想要得到結(jié)果。

【夢(mèng)境】無(wú)

【覺(jué)察日記】

覺(jué)察： 一段時(shí)間沒(méi)去瑜伽，身體一下拉不出，身體給了偷懶、拖延最誠(chéng)實(shí)的答案，生活中還是有拖延，與人相約最后一刻出門(mén)，要做的事最后一刻爆發(fā)完成，答應(yīng)的事拖到最后一刻才做，洗澡也可以拖到早上洗，好吧，我接受我的懶惰，我的拖延，我總找借口才做事，我有資格偷懶、拖延、做事找借口，我有能力偷懶、拖延、做事找借口，我媽媽允許我偷懶、拖延、做事找借口，我爸爸允許我偷懶、拖延、做事找借口