最近對于身體的健康，有了更深刻的感悟。經(jīng)過這次考試，感覺整個身體，都很疲乏，一點(diǎn)力氣都沒有。在家休息了小半個月，才休息過來。

最近又感覺胃不舒服，因?yàn)槲医?jīng)常饑一頓飽一頓的。這幾年從自己創(chuàng)業(yè)以來，就沒有好好的吃過飯。

有時候，又因?yàn)楣ぷ魃?，還有生活上很多事情。自己的情緒也不是很穩(wěn)定，時常的緊張和焦慮。每天都是神經(jīng)兮兮的，整個人的狀態(tài)也不穩(wěn)定。

情緒對我的身體健康，也有了很大的影響。而我這些年，都忘記了自己的身體健康。很多時候，精力都放在如何平復(fù)情緒上了。

自然吃東西的時候，甚至有時候不注意，就吃了很多食物。有時候又餓了很久，忘記吃東西。

就這樣長期下來，我的身體，就出現(xiàn)了了問題。最近胃疼的嚴(yán)重，吃東西不消化。怎么吃藥，都不見好。

我前幾天掛了中醫(yī)藥大學(xué)胃腸科的號，15號準(zhǔn)備去好好看一下，吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下。因?yàn)樽罱鼛滋煳覆皇娣?，我都沒有好好的看書和學(xué)習(xí)，感覺浪費(fèi)了很多很多的時間。

經(jīng)過這次身體出現(xiàn)問題，我也真正的開始反思。一定要好好愛惜自己的身體，有一個強(qiáng)健的體魄，才能抵擋人生中的各種風(fēng)雨。才能有能量去做事，才可以更有動力去追求自己的理想。

現(xiàn)在大家生活節(jié)奏都很快，每個人的生活，都有壓力。甚至很多人，情緒都不夠穩(wěn)定。情緒出現(xiàn)問題，身體自然也容易出現(xiàn)問題。

有個好身體，才能擁有一切，好好的保養(yǎng)好身體，好好的生活，好好的努力奮斗。