貼標簽的另一種說法就是下定義，指對別人和自己的所作所為找到讓自己心安的理由。這種做法里所有的錯都是別人的，自己是受害者。

例如，你是射手座，當別人說你花心時，你會說：沒辦法，誰讓我是射手座呢？

再例如：你同事做事脾氣不好，動不動就愛生氣，你就覺得ta不好接觸。

...

你偷偷給自己和別人打了標簽，有了先入為主的想法，難以發(fā)現(xiàn)自己這種想法本身就存在缺陷。久而久之，你就會更花心，和同事的關(guān)系也越來越差。

那該怎么解決這種問題呢？

《做自己人生的CEO》這本書給了我們答案

第一步：列出清單

對于你覺得不好接觸的那個同事，寫出幾個形容詞，是你覺得ta不好接近的理由，緊接著，從中選出一個你覺得最重要的。打比方是：急性子

第二步：奇跡提問

ta什么情況下急性子？

ta有沒有過不急的時候？

如果有的話，是在什么情況下？

第三：具體化

把ta急性子的情況具體化，不要說：你做事太急了，這樣不好。

這句話太籠統(tǒng)，讓人不知道從哪開始做改變。假如你這么說：你對待xx工作時太急了，老出小錯誤，這樣不太好。

ta可能就知道自己該怎么做了。

第四步：例外觀察

不要總看到ta急性子，要看到ta做出此行為時有沒有利處。比如：每次ta都是第一個完成任務(wù)的，是不拖拉辦事的...

這樣一來，就能看到他人身上更多的可能性，在自己身上也不例外。

不信的話，你可以試一下??！

圖片發(fā)自簡書App