扇子君在刷知乎時，看到一篇關(guān)于一個工科女延畢后驚慌失措的問答，引來了很多的乎粉關(guān)注。有位知乎大神給她的人生建議獲得了熱評，讓我們共勉下吧！

工科女 25歲 211本科畢業(yè)且順利保研

從研二開始，每天活在延畢的恐懼中。一開始的自我否定，到最終真的延畢，讓她覺得天空一天比一天灰暗，離設想的人生越來越遙遠。工作沒了，還給父母帶來了傷害...心態(tài)越來越崩，已經(jīng)沒有勇氣重新開始，除了恐懼還是恐懼，完全無法走出論文的陰影。

分享人：丁小一

以前的我跟你一樣，活的太優(yōu)秀，順風順水，直到我高考失敗，滾去復讀。

考研的時候，數(shù)學差一分沒過線......又滾去再來一年。

通過過來人的身份，教你怎么面對：

姑娘，你活的太順，你人生中的大部分時間都在學習，而學習上又沒遭受什么挫折。所以，應對老天爺給你的第一份花式大禮時，肯定就會奔潰的。你的問題在于太在乎別人的看法，太希望自己優(yōu)秀，太希望別人認同，對自己期望太高。

放下恐懼，試著想象結(jié)果

你覺得未來你無法把控，你覺得你會失敗，并想象你無法承受這個失敗。所以，你從研二就開始恐懼，而且恐懼是會被放大的，越無法掌控就會越怕。越怕就越不敢去做。很多人連試一試的勇氣都沒有，就選擇放棄，正是這個原因。

但是，我們鼓起勇氣去觸摸下這個恐懼。

你就想象：如果你真的論文不過，延畢了，最壞會怎么樣？

1）可能會被老師罵

2）可能會被同學背地里嘲笑

3）可能會讓父母失望

4）學業(yè)：重新寫論文

想好最壞的結(jié)果，做好正確的應對方式，其實一切并沒有那么恐怖。

做自我的縱向比較，不要橫向比

太在乎別人的看法，只會讓你越陷越深。

看其他同學寫論文時很輕松，超過你，你就會給自己施加壓力。

開始自責，我為什么不能跟他們一樣優(yōu)秀，我是個傻子。

但是，到了社會后的你，你會發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀的人千千萬，永遠比不過來。

這種花式攀比，是沒有意義的。

總會有人比你聰明、比你有錢、比你美貌、比你努力。

所以干嘛要跟周圍的人比，跟昨天的自己比不好嗎？

我比昨天多謝了一點點論文，真好！這就是進步??！

工作

今年找工作不好找，這是眾所周知的。

可是如果你放低自己的身段，其實會發(fā)現(xiàn)，工作真的沒那么難找。找到一份工作，騎驢找馬，慢慢積累經(jīng)驗。

（暗戳戳的放個廣告，如果你想技能提升的話，來找扇子君聊聊哦!）

在你這個年紀，所有的煩惱憂愁，在我們眼里，都是青春期的痛癢。等你走上社會后，才會知道什么是真正的痛。生老病死的離別、難伺候的甲方爸爸、公司各種的KPI、每月按需上繳的房貸。

每個階段都會有自己的煩惱和困惑，等你熬過去，回過頭再看這段經(jīng)歷，真的覺得沒啥大不了的。人生嘛，不可能一帆風順，那心電圖不就是有高峰有低谷的，不可能一直處于高峰的。

扇子君看到了這位小姐姐的精彩回復，真的是手掌都拍痛了。這正是我們大家等的一個答案啊！一個人的心態(tài)很重要，無論何時都不要否定自己，每個人都是多元化的，你可能在學術(shù)上沒有做好，但這不妨礙你生活上是一個很善良溫柔的人。不要僅僅因為一方面做的不好就否定自己，其實你真的很棒。

你過去太努力，被錯過的有趣事情肯定不少，如攝影、插花、烹飪、培訓.....適當把注意力轉(zhuǎn)移走，去嘗試一些自己可能感興趣但以前沒做過的事情，從這些事情中，重新建立自信心，獲得快樂之后。相信下次的你，肯定能順便畢業(yè)，拿到適合自己的Offer。