1、今天跟一個伙伴交流，過程中有很多的主觀意識，也希圖別人能了解我的意圖。

然而同頻才能共振，心與心，沒有走到一起是無法拉近距離的。

這讓我看到，我當初只顧發(fā)泄自己的帶著強烈評判的意見，而沒有看到對方正向的積極努力，以及為此引起的焦慮。

我的一吐為快，不正是我固執(zhí)的體現(xiàn)嗎？李老師說，一個人的言語也代表他的內(nèi)心。

此話說的沒錯，如果我能放下小我的評判，站在更高的角度去看問題；

如果我能遵循自己的內(nèi)在權(quán)威去做決定；

如果我?guī)е呐乱唤z的覺知，我也會懂得收回自己的話，用欣賞的眼光去看待他人。

同時，自己的一廂情愿，也只是局限于自己的想法。因為每個人都是期待被看見的。

“惡語傷人六月寒”，好好說話是一門藝術(shù)，是我需要終身去學(xué)習(xí)的。

我決定，對于我來說，我要學(xué)習(xí)“說好話，行好事，做好人”，好好朝這個目標努力并踐行。

2、上午對同事表達看見，看到她認真改稿，對她道謝，并說“辛苦了！”膽小的她不好意思地點了點頭。

3、在簡書上寫了一篇文章，得到了一個前輩的贊賞，并獎勵我10個簡書貝，我很高興。

我體會到了被人看見的喜悅。那么，我以后也一定要多表達對他人的看見，“我是因，世界是果”。當所有的言語都是出于愛的表達，我才不會有愧疚。

4、我看到了天賦曼陀羅的神奇。今天帶著評判跟別人交流后，我畫出的綠色很難上色。

能量不會騙人，只有頭腦會騙人。

就像我今天提到的，我有23--43的通道，只是在詮釋我沒有跳脫“程序性自我”，達到“觀察性自我”，我的覺知力還要大力加強。

5、今天的能量狀態(tài)：8分。

當然，我允許自己犯錯，錯誤讓我領(lǐng)悟到我需要精進的地方。

我記得海心老師對我說過：“1/3爻的人就是錯、錯、對。第一次是錯，第二次是錯，第三次就對了。”正是我不斷試錯犯錯，我才能通往正確的道路。沒有天生的不會走錯路的人，只有不愿改正的人。

持續(xù)努力，是我接下來要做的。