圖、文/越享生活館
Part1 關(guān)鍵詞：讀書、讀書、讀書
? ? 通常情況下，我們在生活中發(fā)現(xiàn)了一本自己很喜歡的書，我們都會很用心的讀完，從而熟知書中的故事，因為它可以給我們帶來無比的樂趣。但是，別忘了，閱讀是一項無法評估其價值的活動，很多時候我們應(yīng)該明白，閱讀本身其實是無價的。然而，隨著社會的發(fā)展，我們閱讀的時間越來越少，即便是在讀書，很多時候也是“淺嘗輒止”。
? ? 那么，問題來了，我們究竟為什么要讀書？或者換個說法，讀書會帶給我們那些好處呢？
1 、獲取知識。
? ? 我們讀書的最大原因之一就是獲取知識。書籍是豐富的信息來源。閱讀不同主題的書籍也會幫助我們更加深入的了解這一類別。每當(dāng)你讀一本書時，你都會學(xué)到一些本來不為人所知的新信息。
2、改善大腦。
? ? 研究表明，閱讀對大腦有很強的積極作用。通過保持精神刺激，可以預(yù)防老年癡呆癥和阿爾茨海默病。這是因為，保持大腦活躍可以防止它失去力量。大腦是肌肉，就像身體的其他肌肉一樣，運動使它保持強壯和健康。與解決謎題類似，閱讀書籍是鍛煉大腦并保持健康的好方法。
3、減輕壓力。
? ? 閱讀對身體也有積極影響。讀書比放松或聽音樂更能緩解壓力。根據(jù)研究，閱讀更多時候可以幫助我們放松心情。
4、改善記憶力。
? ? 每次讀書時，你都要記住書的設(shè)置，人物，背景，歷史，人物，子圖等等。當(dāng)你的大腦學(xué)會記住這一切時，你的記憶會變得更好。更重要的是，隨著你創(chuàng)造的每一個新記憶，你擴展了新的途徑，這加強了現(xiàn)有的記憶。
5、提高想象力。
? ? 你閱讀的越多，你就越有想象力。每當(dāng)你讀一本小說書時，它都會帶你到另一個世界。在新的世界里，當(dāng)你試圖在自己的腦海中看到事物時，你的想象力是最好的。
6、培養(yǎng)批判性思維技能。
? ? 閱讀書籍的主要好處之一是其培養(yǎng)批判性思維技能的能力。例如，閱讀一本神秘小說會使你的思緒更加敏銳。在制定重要的日常決策時，批判性思維技能至關(guān)重要。閱讀要求我們，不能像看電視那樣的方式去思考。您閱讀的越多，您對正在閱讀的內(nèi)容及其應(yīng)用的理解就越深刻。
7、建立詞匯量。
? ? 閱讀可以提高你的語言詞匯和命令。在您閱讀時，您會遇到新單詞，成語，短語和寫作風(fēng)格。
8、提高寫作技巧。
? ? 讀一本寫得很好的書，會具有影響你成為一個更好的作家的能力。就像藝術(shù)家影響他人一樣，作家也是如此。許多成功的作者通過閱讀他人的作品獲得了他們的專業(yè)知識。所以，如果你想成為一個更好的作家，首先要從以前的大師作品那里學(xué)習(xí)。
9、提高溝通技巧。
? ? 提高您的詞匯量和寫作技巧與發(fā)展您的溝通技巧密切相關(guān)。您閱讀和寫作越多，溝通就越好。提高溝通能力，改善人際關(guān)系，幫助你成為更好的員工或?qū)W生。
10、改善焦點和注意力。
? ? 在我們忙碌的生活方式中，每天都在不同的方向吸引我們的注意力，因為我們每天都在嘗試多任務(wù)。例如，您可能會發(fā)現(xiàn)自己在處理任務(wù)，通過qq與人聊天，查看電子郵件，關(guān)注微博以及與同事互動之間分配時間。所有這些多任務(wù)處理都會導(dǎo)致高壓力和低生產(chǎn)率。當(dāng)你讀一本書時，所有的注意力都集中在你正在閱讀的內(nèi)容上。你的眼睛和思想沉浸在故事的細(xì)節(jié)中。這可以提高您的注意力和注意力每天至少閱讀一本書20分鐘，你會驚訝于你將會更加專注。
11、閱讀是一個富有成效的愛好。
? ? 閱讀書籍不僅可以幫助我們擺脫煩惱，還可以使我們的思想從單調(diào)中轉(zhuǎn)移出來。書籍是娛樂的絕佳來源。喜歡閱讀的人永遠(yuǎn)不會感到無聊，因為這是擺脫厭倦的完美方式。隨著書籍帶你到另外一個不同的世界，你可以充分放松和釋放活力。
12、性價比高的娛樂方式。
? ? 與其他形式的娛樂相比，書籍相當(dāng)便宜。因為即便你覺得某些紙質(zhì)書有些貴，電子版的書籍總耗不了多少錢吧！
13、更有動力。
? ? 生活充滿了挑戰(zhàn)。當(dāng)我們在不同的階段中經(jīng)歷不同的事情時，一點點的動力就會有很大的幫助。閱讀關(guān)于生活經(jīng)歷的勵志書籍可以改變我們的生活。
? ? 讀一本好書，名人的自傳會鼓勵你，你也會學(xué)到幫助你實現(xiàn)個人目標(biāo)的技巧。幾乎一切，書籍都會告訴我們，怎樣才要成為一個更好的丈夫、妻子、女兒、兒子、母親、父親，甚至是員工。
14、改善健康。
? ? 書實際上可以幫助改善健康。閱讀這樣的書可以減少抑郁的程度。患有嚴(yán)重抑郁癥的人可以從閱讀書籍中獲益。除此之外，書還提供了關(guān)于鍛煉、節(jié)食和其他健康生活方式的重要建議。所有這些都有助于改善心理和身體健康。
15、讓你更善解人意。
? ? 根據(jù)研究，沉浸在書中，尤其是小說中，會增加你的同理心。在荷蘭進行的一項研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)，被小說作品“情感轉(zhuǎn)移”的人，同情心會得到提升。通過閱讀一本書，你成為故事的一部分，感受角色的痛苦和其他情感。這反過來又能讓你意識到不同的事物是如何影響他人的。最終，這會提高你和別人共情的能力。所以，繼續(xù)讀這個故事吧，一個有更多善解人意的人的世界肯定會更美好!
16、提高技能。
? ? 閱讀是一項基本的技能。地球上每一門好的課程都至少有一本與之相匹配的書。書籍提供各種主題的重要信息。閱讀最好的一點是，你可以比課堂討論學(xué)到的東西更深入。無論是做飯，跳舞，甚至打掃衛(wèi)生，你都可以通過讀書來提高你的技能。
17、建立自尊。
? ? 通過閱讀大量的書籍，你能更好地交流，在生活的各個方面都能獲得更多的信息。所有這些都轉(zhuǎn)化為一種更高的自尊。因為你對自己和自己的能力有信心，你會變得更有效率，總體來說，你會成為一個更好的人。
18、便攜式娛樂。
? ? 書輕便易攜帶。它們不像笨重的電腦和占用太多空間的游戲。有了一本書，你可以把它放在手提包里，方便地隨身攜帶。你可以在任何地方閱讀，在你旅行的飛機上，在你睡覺前的床上，在你放松的樹蔭下，甚至在你度假的時候。
19、讓你睡得更香。
? ? 睡眠不足會導(dǎo)致工作效率低下。這就是為什么有那么多專家建議你在睡覺前建立有規(guī)律的減壓程序來幫助你平靜你的大腦，從而睡得更好。睡前讀書是讓自己平靜下來的最好方法之一。與其躺在床上看電視或花太多時間在智能手機上，不如花點時間閱讀。電子設(shè)備發(fā)出的亮光只會影響你的睡眠。所有說，一本書會幫助你睡得更好。
20、了解另一個世界。
? ? 小說可以帶你去到另一個世界，在那里一切都是不同的。通過讀書，你可以了解其他文化和地方。書開闊了你的視野，讓你看到了其他的國家，其他的人，還有很多你從未見過或想象過的東西。在你的腦海中，這是游覽一個陌生國家的完美方式。
21、豐富我們的交流。
? ? 我們總是可以和我們的家人、朋友和同事分享我們讀過的東西。所有這些都提高了我們的社交能力。人類是社會性的，在智能手機的世界里，我們正在失去社交的能力。然而，閱讀導(dǎo)致了讀書俱樂部和其他論壇的形成，在那里我們有機會與他人分享和互動。
22、提高創(chuàng)造力。
? ? 閱讀和看電視最大的區(qū)別是閱讀給你釋放創(chuàng)造力的空間。你讀得越多，你學(xué)到的新東西就越多。新的想法總能拓展我們的思維，以新的更好的方式重新發(fā)現(xiàn)生活。我們開始以一種不同的方式看待這個世界，通過這種方式我們找到了新的創(chuàng)造性的解決方案。
23、按照自己的節(jié)奏學(xué)習(xí)。
? ? 讀書的另一個好處是你可以按照自己的節(jié)奏學(xué)習(xí)。既然你一直都有這本書，你總可以回到你覺得不懂的部分。你可以想讀多少遍就讀多少遍，不用擔(dān)心會錯過某一章節(jié)。如果是一本自助書，你可以一次解決一個問題。一旦你處理了一個問題，那么你就可以在任何你覺得你能做的事情上轉(zhuǎn)移到下一個問題上。每件事都是按照你自己的節(jié)奏來做的，最重要的是，你的大腦可以自由地按照你的感覺來解釋事情。
24、有很多選擇。
? ? 有那么多好書要讀，你一輩子也讀不完。書已經(jīng)寫了幾個世紀(jì)了，現(xiàn)在，有人在寫書，在未來，書還會被寫。無論你是在尋找能激勵你的東西，能讓你開懷大笑的東西，浪漫的東西，甚至是獲得一項新技能的東西，都有無數(shù)的相關(guān)書籍。你所需要的只是花點時間挑選一本書來讀。偉大的書籍永遠(yuǎn)不會短缺。
25、提高修養(yǎng)。
? ? 書幫助我們更好地辨別好的和壞的。讀書可以讓我們了解不同的生活方式和我們面臨的問題。通過這樣做，你就有機會辨別過去哪些有效，哪些無效?；旧?，你要學(xué)會在生活中做出更好的決定。
26、了解你的歷史。
? ? 歷史起著重要作用的是我們今天是誰。通過讀書，我們可以更好地了解過去，以及它如何繼續(xù)影響我們。有了書，你有機會了解你的國家、家庭和整個世界。這是重溫過去、珍惜現(xiàn)在的好方法。
27、省錢。
? ? 除了便宜，你還可以通過讀書節(jié)省很多錢。書籍不需要電力，也不需要任何形式的維護。當(dāng)你讀一本關(guān)于某項技能的書，比如烹飪、木工或簡單的DIY，你就可以省下雇傭承包商的錢。你不僅學(xué)到了新技能，還為自己節(jié)省了很多開支。
28、沒有現(xiàn)代科技的副作用。
? ? 長時間看電視或玩電子游戲會影響你的眼睛健康。另一方面，書是安全和容易的。沒有人因為讀太多書而失明。讀好書沒有已知的副作用或危險。一切都有好處。
29、使你更聰明。
? ? 從書中可以學(xué)到很多東西，經(jīng)常讀書的人往往比不經(jīng)常讀書的人更聰明。他們往往思想開放，對周圍的環(huán)境更加敏感。
30、書比電影有優(yōu)勢。
? ? 許多電影都是由書改編的。但是，如果你讀了一本書，然后看了它的電影，你會同意這本書比電影好100倍?？傆幸恍┆毺氐牟糠郑热邕@個角色在想什么，是電影永遠(yuǎn)捕捉不到的。
部分文字摘要以下書籍
Part2 ? 每日復(fù)盤、不斷精進 ?
分享是最好的學(xué)習(xí)，我是越越安。
溫馨提示：點擊下面紅心，即可收藏此篇文章！
