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逛知乎的時(shí)候，看到一個(gè)很有意思的問(wèn)題。

題主問(wèn)：男朋友對(duì)我一點(diǎn)也不好，但有時(shí)候又對(duì)我特別好，每次吵架都是我回去找他求和，雖然心里很清楚他對(duì)我不好，很想分開(kāi)，但每次一分開(kāi)就渾身難受，為他的行為找各種理由，奮不顧身的要去他身邊，像條狗一樣，怎么辦？

我想這種情況，在一些姑娘身上很常見(jiàn)吧。明明知道對(duì)方是渣男，卻總是也離不開(kāi)渣男。比如說(shuō)，他明明在和別人曖昧不理你，你卻為他找借口騙自己說(shuō)，一定是他工作太忙了。

為什么會(huì)這樣？

這和心理學(xué)上的一個(gè)效應(yīng)有關(guān)，這個(gè)效應(yīng)就是——斯德哥爾摩效應(yīng)

02

什么是斯德哥爾摩效應(yīng)？

指的是犯罪的被害者對(duì)于犯罪者產(chǎn)生情感，甚至反過(guò)來(lái)幫助犯罪者的一種情結(jié)。這個(gè)情感造成被害人對(duì)加害人產(chǎn)生好感、依賴心、甚至協(xié)助加害人。?

聽(tīng)起來(lái)很不可思議對(duì)吧？其實(shí)這是有真實(shí)案例的。

1973年8月23日，兩名有前科的罪犯Olsson與Olofsson，在意圖搶劫瑞典首都斯德哥爾摩市內(nèi)最大的一家銀行失敗后，挾持了四位銀行職員，在警方與歹徒僵持了130個(gè)小時(shí)之后，因歹徒放棄而結(jié)束。?

然而這起事件發(fā)生后幾個(gè)月，這四名遭受挾持的銀行職員，仍然對(duì)綁架他們的人顯露出憐憫的情感，他們拒絕在法院指控這些綁匪，甚至還為他們籌措法律辯護(hù)的資金，他們都表明并不痛恨歹徒，并表達(dá)他們對(duì)歹徒非但沒(méi)有傷害他們卻對(duì)他們照顧的感激，并對(duì)警察采取敵對(duì)態(tài)度。

更甚者，人質(zhì)中一名女職員Christian竟然還愛(ài)上劫匪Olsson，并與他在服刑期間訂婚。 這兩名搶匪劫持人質(zhì)達(dá)六天之久，在這期間他們威脅受俘者的性命，但有時(shí)也表現(xiàn)出仁慈的一面。

在出人意表的心理錯(cuò)綜轉(zhuǎn)變下，這四名人質(zhì)抗拒政府最終營(yíng)救他們的努力。 這件事激發(fā)了社會(huì)科學(xué)家，他們想要了解在擄人者與遭挾持者之間的這份感情結(jié)合，到底是發(fā)生在這起斯德哥爾摩銀行搶案的一宗特例，還是這種情感結(jié)合代表了一種普遍的心理反應(yīng)？?

03

后來(lái)的研究顯示，類似現(xiàn)象令人驚訝的普遍。 僅僅一年之隔，1974年，美國(guó)報(bào)業(yè)大王赫斯的千金被恐怖組織“新人民軍”綁架，最后自己也穿上了軍裝，參加到搶劫銀行的隊(duì)伍中，并對(duì)恐怖份子表示感謝。 由于這種受害者屈服于施暴者的現(xiàn)象被人所關(guān)注和研究，始于斯德哥爾摩人質(zhì)綁架事件，以后人們將這種受害者的看似自相矛盾的心理表現(xiàn)命名為斯德哥爾摩綜合癥（Stockholm syndrome）。

研究者后來(lái)發(fā)現(xiàn)，這種癥候群的例子可見(jiàn)諸于各種不同的經(jīng)驗(yàn)中——集中營(yíng)囚犯、戰(zhàn)俘、受虐婦女亂倫的受害者。?

那么，是什么原因?qū)е铝诉@種特殊的心理現(xiàn)象？斯德哥爾摩綜合癥的背后，有沒(méi)有蘊(yùn)含著其他的人類心靈的規(guī)律呢？ 斯德哥爾摩綜合癥，又稱斯德哥爾摩癥候群或者稱為人質(zhì)情結(jié)或人質(zhì)綜合癥，通常來(lái)說(shuō)，西方心理學(xué)家這樣解釋斯德哥爾摩綜合癥： 「看似矛盾的心理現(xiàn)象，在其中，綁架者（施暴者）和人質(zhì)（受害者）之間形成了一種積極的情感連接，考慮到受害者曾忍受著令人恐懼的苦難遭遇，這種積極的情感連接似乎發(fā)生的不合常理」

斯德哥爾摩綜合癥患者體現(xiàn)出以下3個(gè)特征：?

1、受害者對(duì)施暴者有積極的情感連接；

2、受害者對(duì)營(yíng)救當(dāng)局表現(xiàn)出恐懼、不信任甚至憤怒的態(tài)度；?

3、施暴者對(duì)受害者有積極的情感連接，好像他們將其看成是普通人一樣。

并不是所有的人質(zhì)案件都會(huì)產(chǎn)生斯德哥爾摩綜合癥，這種心理現(xiàn)象的發(fā)生是有條件的，一般來(lái)說(shuō)，必須滿足以下4個(gè)條件，方可產(chǎn)生：

1、個(gè)體在被俘狀態(tài)，無(wú)法逃出，且依賴于俘獲者生存，俘獲者成為控制被俘者基本生存需要以及生命本身的那個(gè)人；?

2、人質(zhì)與其他人隔離，可以獲得的僅僅是綁架者的想法，綁架者將會(huì)屏蔽掉一切來(lái)自于外界的信息；?

3、綁架者威脅人質(zhì)生命，并使其認(rèn)識(shí)到他們有這個(gè)能力，人質(zhì)認(rèn)為與綁架者結(jié)盟則會(huì)比抵抗他們更加安全；

4、人質(zhì)看到綁架者對(duì)其施予了一定程度的仁慈，而這種仁慈是形成斯德哥爾摩綜合癥的基礎(chǔ)，不過(guò)人質(zhì)把這種減少的虐待行為誤解為仁慈和友善，并因此對(duì)綁架者懷有感激的心態(tài)，如果只有虐待和懲罰，人質(zhì)則只會(huì)反應(yīng)恐懼和憎恨； 符合上述條件的，可以稱之為“斯德哥爾摩情境”。

也就是說(shuō)：人是可以被馴養(yǎng)的。

04

而通常斯德哥爾摩綜合征會(huì)經(jīng)歷以下四大歷程：

1.恐懼

因?yàn)橥蝗缙鋪?lái)的脅迫與威嚇導(dǎo)致現(xiàn)況改變。

2.害怕

壟罩在不安的環(huán)境中，身心皆受威脅。

3.同情

和挾持者長(zhǎng)期相處體認(rèn)到對(duì)方不得已行為，且并未受到‘直接’傷害。

4.幫助

給予挾持者無(wú)形幫助如配合，不逃脫，安撫等；或有形幫助如協(xié)助逃脫，向法官說(shuō)情，一起逃亡等。

05

那么放在情感上，斯德哥爾摩綜合癥就是這樣的。

1、恐懼和害怕。你恐懼離開(kāi)了對(duì)方，對(duì)方就會(huì)報(bào)復(fù)你之類，或者說(shuō)害怕離開(kāi)了對(duì)方，你找不到對(duì)象。這種不安全感讓你害怕。而人是非常依賴安全感的。就喜歡待在舒適區(qū)。

2、同情。你會(huì)認(rèn)為對(duì)方對(duì)你不好，一定是出于某方面的原因。而女性又有出于本能的母性天性，在加上同情，所以會(huì)不斷的為對(duì)方找借口。

3、而有的渣男又會(huì)時(shí)不時(shí)的對(duì)你好，最后讓你分不清他是愛(ài)你還是不愛(ài)你。所以最后你甚至幫助對(duì)方來(lái)騙自己，不走出來(lái)。

所以才會(huì)有一些女生，明知道對(duì)方很渣，可是依舊要和渣男在一起。

那么怎么解決這個(gè)問(wèn)題呢？

如果你不知道這個(gè)斯德哥爾摩綜合征，你可以會(huì)永遠(yuǎn)都走不出，但是當(dāng)你知道了以后，很大程度上會(huì)幫你走出來(lái)。心理學(xué)上講，覺(jué)知了就被治愈了。很多困境你走不出來(lái)，可能是因?yàn)槠浔澈笮纬傻脑蚰悴恢溃墒钱?dāng)你知道以后，困境就不在是困境了。這是第一點(diǎn)。

第二點(diǎn)：認(rèn)識(shí)你自己。

蘇格拉底說(shuō)，認(rèn)識(shí)你自己。我認(rèn)為這是我們?nèi)祟愐簧荚谧非蟮?。這說(shuō)的是什么意思？其實(shí)就是肯定自身存在的價(jià)值和意義，認(rèn)識(shí)到自身存在的重要性。

為什么離不開(kāi)？不就是因?yàn)槟悴幌嘈抛约郝铮J(rèn)為自己不會(huì)找不到更好的，認(rèn)識(shí)不到自己的真正價(jià)值。

第三點(diǎn)：不把希望寄托在別人身上，想要什么就自己努力爭(zhēng)取。

人終究還得靠自己。你在任何地方偷得懶，在未來(lái)的某一時(shí)刻都會(huì)還給你。感情上更不要偷懶，因?yàn)檫@樣會(huì)把自己弄的很慘。

以上。