體重：50.9kg（啊啊啊啊啊啊，好激動(dòng)，體重下51kg了）

昨天不是說了今天開始意義上的輕斷食嘛，所以今天吃的很少

早餐：一個(gè)雞蛋，一片全麥面包

午餐：一個(gè)蘋果，兩片全麥面包

晚餐：一個(gè)西紅柿，一碗米湯。

像這種攝入得很低的飲食是不宜連續(xù)著吃的，一周兩天就剛剛好?，F(xiàn)在每天都期待著第二天上稱的時(shí)候了。開心??

（你們可以嘗試在評(píng)論區(qū)里像我一樣每天記錄打卡，不一定是要在輕斷食的情況下，就在減肥和控制飲食的期間都可以每天記錄一下。這樣真的會(huì)有動(dòng)力哦～）

繼續(xù)努力去擁抱更好的自己吧！?。?/p>