早上6:30起床（新疆，相當(dāng)于老家的4:30），要完成媳婦兒交代的一個(gè)重大任務(wù)——蒸饅頭！

要把之前已經(jīng)和好的面加入蘇打粉，中和一下面團(tuán)發(fā)酵的酸性。

和面、加面粉、揉面、手撕面團(tuán)、揉成饅頭狀，一步一步來(lái)。

可是，做著做著我就有點(diǎn)兒失去耐心了，我心說(shuō)，我本來(lái)這幾天計(jì)劃早起是要看書(shū)啊、寫寫文章、處理一下設(shè)計(jì)文件啊，結(jié)果，這幾天，媳婦兒又是安排一起包包子、又是今天安排我蒸饅頭。我這心里有些不太樂(lè)意了。

不過(guò)，我反過(guò)來(lái)一想，有沒(méi)有好辦法讓我既能把任務(wù)完成，又能不耽誤看書(shū)、學(xué)習(xí)呢？靈感來(lái)了——聽(tīng)書(shū)！

想到這里，拿過(guò)手機(jī)，打開(kāi)app，選好一篇音頻《“”賣慘式努力“”，不值得人同情》，愉快地聽(tīng)起來(lái)！

仔細(xì)想來(lái)，很多時(shí)候，心里的不愉快、壓抑，需要排解！如果能換種思路，疏解壓抑、排解不愉快，能夠自我排解，讓自己換種心情，愉快地做事兒！