親愛的小伙伴們：
大家晚上好呀！借著周末的休閑時(shí)光，草兒想和您分享一份收獲，一份感受、一份祈愿。。。
與闕老師的情結(jié)
??????? 楊曉霞引薦我認(rèn)識(shí)了她的閨蜜闕老師，第一次看到闕老師的照片，瞬間折服了我，清水出芙蓉也不過(guò)如此了。2018年7月果斷報(bào)名加入秀媛運(yùn)動(dòng)，開始了我的第二挑戰(zhàn)，做秀媛達(dá)人，體態(tài)和綜合氣質(zhì)雙提升，這種快樂(lè)充實(shí)的生活已經(jīng)624天了。
???????? 每天在群里聽闕老師講秀媛運(yùn)動(dòng)、秀媛飲食，自以為是一個(gè)“了不起的健康師”，但聽完闕老師的授課，頓時(shí)感覺OUT了。。。有很多知識(shí)點(diǎn)需要去學(xué)啊，有壓力就有動(dòng)力。因?yàn)槲蚁胱屪约焊共康娜馊獬蔀榧∪猓谑蔷劈c(diǎn)一線和卷腹成為我每天的“好伙伴”，每天三件事，其中一件就是秀媛運(yùn)動(dòng)。
我的運(yùn)氣就是這么好
??????? 我每天按照秀媛食譜進(jìn)餐、按時(shí)秀媛有氧運(yùn)動(dòng)。在闕老師的“一對(duì)一”在線指導(dǎo)、按時(shí)參加線上培訓(xùn)班的訓(xùn)練下，我的體脂由原來(lái)的25.6調(diào)整為23之內(nèi)；每天秀媛站墻由剛開始的5分鐘到現(xiàn)在的30分鐘；卷腹20個(gè)到現(xiàn)在的80個(gè)；82天我的王字出現(xiàn)了；每天用著營(yíng)養(yǎng)、科學(xué)的秀媛餐，整個(gè)人精氣神足足的，令人羨慕的馬甲線也來(lái)到了我的身邊。。。令人興奮和震撼，在秀媛全國(guó)群做分享，激動(dòng)的淚流滿面。。。
感恩情懷繼續(xù)升華
??????? 感恩闕老師用自己的方法，通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)手段，讓全國(guó)的姐妹們，實(shí)現(xiàn)了不用去健身房、不用辟谷、不用代餐粉，只需每天堅(jiān)持秀媛運(yùn)動(dòng)和秀媛食譜，即可實(shí)現(xiàn)你減脂的夢(mèng)想，我身邊的閨蜜看到我的形態(tài)變化后，果斷的加入了秀媛。
?????????? 世上沒有不愛美的女士，只有懶懶的“小白鼠”，在認(rèn)識(shí)闕老師之前，自己也是一個(gè)熱愛生活、善待自己、自信向上的女性，但自從我的生活有了闕老師后，才有了走出井底之蛙的過(guò)程。練習(xí)秀媛運(yùn)動(dòng)，讓自己變得如魚得水，10多年前剖腹產(chǎn)留下的“贅肉”消失，小腰美美的。每次開會(huì)，我為自己的坐姿打CALL，同事和朋友都說(shuō)我變的精神、得體。這，得益于每天的九點(diǎn)一線和卷腹運(yùn)動(dòng)啊。
2019年12月8日，我加入秀媛第500天的美好時(shí)刻，在自己的社群分享了秀媛情結(jié)，呼吁社群的姐妹們認(rèn)知自己，與秀媛為伴，讓闕老師的光芒照亮自己，還讓先生錄了我的秀媛運(yùn)動(dòng)的視頻，讓大家學(xué)習(xí)和觀賞。
2020的愿景
?????????? 我相信，美好的時(shí)光總有心怡的愿景，2020年已然來(lái)到，引用2020年羅胖在跨年演講模塊之一“錢從哪里來(lái)，從自己的勞動(dòng)里來(lái)，從更多人和人的連接中來(lái)，”我想表達(dá)的是我們自己付出勞動(dòng)，就會(huì)有健康的體態(tài)，這是無(wú)形的資產(chǎn)；秀媛群里有無(wú)數(shù)個(gè)姐妹，那我門的連接，一定會(huì)影響更多的姐妹、朋友加入這場(chǎng)“創(chuàng)新健康使命”，用自己的付出和闕老師的宣貫讓我們?cè)絹?lái)越好。
???????? 復(fù)盤2019 ，做了些什么，還有什么沒做的事，收獲和遺憾并存， 2020年我們要怎么繼續(xù)努力，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值？人生畢竟是有限的，弱水三千我們都想要，但能取得不過(guò)是一瓢飲而已。我們剔除所有的疑慮和擔(dān)心，與自己握手前行，走向自己的C位，成為自己的驕傲。2020，我們相約在秀媛紅地毯哦，與親愛的闕老師相擁。。。與更多的姐妹開心暢聊。
感謝闕老師和安靜美女給我提供的分享機(jī)會(huì)，愛你們哦！
??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 草兒分享
?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 2020.1.3
