這幾天張校長怒罵當全職太太的女生，引發(fā)熱議。

這個時代最好的女人，是什么樣子的。

是職場的女人，還是全職太太？顯然更認可，家庭事業(yè)兼顧的女人，才是成功的女人。

所以，當全職太太的女生被罵是必然的。

職場女人的腰桿顯然硬氣許多，畢竟經(jīng)濟基礎決定家庭地位，這一點毋庸置疑。

可能，你知道嗎？還有許多職場女人，寧愿加班也不想回家。

并且，這樣的女人還不在少數(shù)。

01

今年40多歲的小瑞，是一家中型科技公司的主管，奮斗多年，晚婚晚育，等熬上主管的位置，才敢生孩子。

但休完產(chǎn)假后，回公司想跟上節(jié)奏，總是力不從心。

為了保住主管的位置，她每天加班到十點多。

拖著疲憊的身軀，步履蹣跚的回家，孩子已睡覺了。

老公，在屋里打游戲。

婆婆不是追著喂飯，就是讓孩子在地上爬來爬去，她提醒婆婆科學育養(yǎng)。

婆婆卻是理直氣壯：我們那里都是這樣帶孩子，不也長的好好的，你看孩子爸多壯。

根本不把她的話當一回事。

看孩子這事，她當然知道，誰在現(xiàn)場誰說了算的道理，婆婆對孩子有絕對的主控權(quán)。

她想拉老公當同盟，誰知老公瞪她一眼，不以為然地說:“你管的好，你自己管呀！”轉(zhuǎn)身就去玩游戲。

辭職回家看孩子算了。

盡管，心里無數(shù)次發(fā)狠想辭職，但房子的貸款，老公的收入，孩子的早教班，立馬打消了這個念頭。

公司效益不太好，上司多次暗示公司可能要裁員，撤銷合并一些業(yè)務小組，她的小組，處于危險境地。

她開啟天天加班模式，不管有事沒有事都給組員安排一些事，自己一日三餐都在公司解決。

但似乎是惡性循環(huán)，越加班，效率越低，就需要更多的加班來彌補，每天都累的像一條狗。

更讓她難受的是，孩子跟她不親了，在家孩子也不太搭理她，很冷淡，她要出門孩子也不在乎。

周末，帶孩子出去玩，孩子不僅不和別人玩，還把別人的孩子臉給抓傷，好一頓賠禮道歉。

她負責的一個項目出了問題，被客戶投訴到公司老總那里，上司被老總叫去辦公室大罵一頓，這筆賬，最后的處理結(jié)果自然是記在她頭上。

“扣三分之一工資，再發(fā)現(xiàn)一次，直接走人！”上司的咆哮，像暴雨前的天氣，她內(nèi)心渙散成一片混亂。

不曾想，她和老公的感情也出現(xiàn)了問題。

老公的初戀調(diào)來這個城市，發(fā)現(xiàn)她們在微信上聊天十分曖昧的時候，小瑞氣憤至極。

老公卻說：“我沒做對不起你的事情，就是和她聊聊天而已，不能接受的話，要么離婚，你凈身出戶，要么不離婚，維持現(xiàn)狀！”

和前任曖昧還敢這樣硬氣。

老公卻說：“你天天加班，六點多出門，十點多回家，周六周日都加班，家里有你沒你一個樣！”

如空氣一樣的存在。

離婚，不甘心；不離婚，氣不順。

這無法言說的抑郁，小瑞成了一個不想回家的女人，只要不到最后一刻，她絕不離開公司。

熬到半夜才回家的好處，全家人都睡了，可以誰都不看，倒頭就睡。

她苦澀地笑著說“我看起來很努力，其實很失??！”

她的處境，就像一頭關在玻璃罩里的蒼蠅，怎么也飛不出來。

如果說職場為女人提供了一個可以自由發(fā)展的空間，那家庭就是女人最后的港灣，用來抵擋凄風苦雨。

但事實并非如此。

職場和婚姻，親子和婆媳夫妻，這錯綜復雜的關系，織成了一張網(wǎng)，將女人牢牢網(wǎng)住，你若掙扎，就是破碎；你順從，就是泯滅。

張校長大罵當全職太太的女生，她看到了家庭主婦的生存環(huán)境，其實職場女性的生存環(huán)境也同樣艱難。

對家庭的忠誠，對職業(yè)的追求和對現(xiàn)狀的不滿，就是每個女人永恒的過去、現(xiàn)在與未來。

不管做職場媽媽還是全職媽媽，都要學會愛自己，管理自己的精力和情緒。

1.管理自己的精力：借助外力，能不親自動手的事情，都可以請人做，不要心疼錢，這是讓自己解放的第一步。在管理自己的時間，制定嚴格的作息制度，養(yǎng)成良好的飲食習慣，做不了的事情，不要硬撐。

最重要的是了解自己精力充沛的時刻，在工作盡量把重要的事情安排在那個時間段，關注自己身體的生物鐘。

2.做好情緒管理：

呼吸法：《情感工具箱》作者達琳.米妮尼博士提出：具體方法是用鼻子吸氣6秒鐘，呼進空氣3秒鐘，停留3秒鐘，呼氣6秒鐘。這種方法可以給大腦更多氧氣。

分散注意力：把你煩惱的事情，用另一件事來代替它。

吃甜食：適當吃一些甜的食物，會讓自己快樂起來。

香薰音樂冥想：植物精油的香氣，用輕松愉悅的音樂調(diào)頻，在冥想中放松自我。

伴侶之間的擁抱：儀式感，促進情感最好的方式。

生活中，女人需要學會給自己賦能、減壓，坦然面對家庭職場的雙重擠壓，構(gòu)建自己的生活方式。

同時，也需要學會一種放手的態(tài)度，一種對于自己無法把握的事情，要有一種順其自然的優(yōu)雅態(tài)度，心胸也會越來寬廣。

總之，不管在職場，還是在家庭中，都先要對自己好，才有能力對別人好，金韻蓉老師說過：最智慧的女人，一定是先斟滿自己的杯子，讓愛流淌。