#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修13班～22唐潔#
20171223（26/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰1.磕大頭?3.給孩子一個(gè)肯定?3.擁抱老公?
今日三朵玫瑰1.磕大頭2.給孩子一個(gè)肯定3.擁抱老公
【幸福實(shí)修目標(biāo)】看清自己的內(nèi)心模樣，在各種關(guān)系中真實(shí)，輕松、快樂接近自我。
【幸福金句】#幸福實(shí)修#
我?guī)е掷m(xù)的覺察意識(shí)與我全部的力量達(dá)成我的幸福目標(biāo)。
我永遠(yuǎn)對(duì)自己說關(guān)于我自己的真相,即使非常難受。
我參與所有能幫助我、向我的目標(biāo)前進(jìn)的工作。
我放棄所有使我遠(yuǎn)離我的目標(biāo)或傷害我的目標(biāo)的活動(dòng)。
【覺察日記】舞蹈課她決定不去上了。我想起那句話，劃上句號(hào)，才是失敗。心情跌入谷底，覺得自己付出的一切都是白搭，以后她的一切皆渺茫。我把她的事看成是我的事。把自己的寄托放在她的身上，我的內(nèi)在無力感再一次作祟，我不允許自己不堅(jiān)持，我不允許自己失敗，我不允許自己糟糕.......是什么鼓勵(lì)我、幫助我，協(xié)助我這些年來一直讓女兒跳舞，而且也正因?yàn)樘杷@得了另外才藝的發(fā)展......因?yàn)榭吹竭@些成果，不是一張一翕得來的，而是周而復(fù)始才有。女兒說現(xiàn)在每到周五，她整個(gè)人都在想該如何渡過，她的心情描述讓我好心疼她，就這樣她都長(zhǎng)時(shí)間跳下來，現(xiàn)在是她的臨界點(diǎn)啦，于是她爆發(fā)啦，我也有過這樣的狀況，待到心疲力竭時(shí)，任何人或事都用不上勁，唯有自己才可以。我想到我的覺察日記就是為了梳理自己的思路，理清頭緒，用自己的筆看到事物本質(zhì)的那一點(diǎn)，我急需要外力的點(diǎn)撥，我覺得自己無用時(shí)，別人碰碰我，我就會(huì)走得很快，這是我當(dāng)下的對(duì)自己的不接受，不接受的同時(shí)也關(guān)上了另一扇輸入的門，我的淤堵啊，挖吧，挖吧！
【問題或困擾 】
