7.9～7.15日的計(jì)劃目標(biāo)

1.錄制兩期荔枝電臺(tái)

2.子午流柱十二經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生時(shí)辰

3.看兩章<把時(shí)間當(dāng)作朋友>

1.計(jì)劃和目標(biāo)的完成情況

(1)按照計(jì)劃，完成的事有哪些？

錄制了一期荔枝電臺(tái)，子午流柱十二經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生時(shí)辰和<把時(shí)間當(dāng)作朋友>看了兩章

(2)計(jì)劃外做的有價(jià)值的事有哪些？

沒(méi)有

(3)按照計(jì)劃，未完成的事有哪些？

還有一期荔枝電臺(tái)沒(méi)有完成

2.有哪些感受和收獲？

這個(gè)星期完成的目標(biāo)還有一期荔枝電臺(tái)沒(méi)做，錄了一期經(jīng)過(guò)教練的指導(dǎo)還有很多不足的地方慢慢改正吧，子午流柱十二經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生時(shí)辰基本上理解了離知識(shí)又進(jìn)了一步，印象比較深刻的是看了兩章把時(shí)間當(dāng)作朋友，制作時(shí)間的預(yù)算對(duì)我啟發(fā)蠻大的，每天記錄自己的時(shí)間都在做些什么這樣自己看了也可以找出自己的一些問(wèn)題出現(xiàn)在哪，更加督促自己去做一些有意義的事，不管計(jì)劃是怎么樣的行動(dòng)才是最重要的沒(méi)有行動(dòng)做再多的計(jì)劃也達(dá)不到結(jié)果，最后也只是空談，我可能也會(huì)嘗試去做這個(gè)動(dòng)作，在這一周里不管收獲多與少只要自己有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步就是成長(zhǎng)心情有點(diǎn)浮躁，雖然看了兩張把時(shí)間當(dāng)作朋友對(duì)時(shí)間也有了重新的一些認(rèn)識(shí)吧。

3.發(fā)現(xiàn)哪些問(wèn)題及解決方案，同時(shí)評(píng)估問(wèn)題的嚴(yán)重程度和解決方案的可行性

發(fā)現(xiàn)問(wèn)題：1.自己的注意力不集中特別是看書(shū)有一些看完都不記得了，還有感覺(jué)自己訂的目標(biāo)有點(diǎn)拖延癥雖然差不多都能完成總是想著到明天再去行動(dòng)到后面總是有點(diǎn)急,(9分)

解決方案：我想我應(yīng)該每天早上先坐享下定下心(8)

2.很多東西明白但是要自己說(shuō)出來(lái)好像表達(dá)不出來(lái)，心不對(duì)口。(8)

解決方案：應(yīng)該可以閱讀下文章多說(shuō)多讀下(7)

4.需要教練給予哪些支持？

可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給些建議，因?yàn)橛袝r(shí)候有點(diǎn)迷茫不知道正確的方法是什么

7.16~7.22日的計(jì)劃目標(biāo)

1.錄制一期荔枝電臺(tái)

2.面診的基礎(chǔ)知識(shí)

3.<把時(shí)間當(dāng)作朋友>看第四章和第五章