? ? ? 任何時候，都要有讓自己平靜下來的能力。這是情緒穩(wěn)定的象征，更是成年人的必修課。不被情緒困住，不急著宣泄。找回理智，才能把事做好。無法平靜的人，做不好一件事，也走不好這一生。平靜的內(nèi)在力量，是個人情緒管理的真諦。人生是一場修行，保持一顆平靜的心，才是我們要擁有的本事。

? ? ? 我有錢，但是我不花，自己回家煮碗青菜面吃，想著即便生活艱苦，還得努力存錢。這個時候，眼看別人出去吃喝玩樂，我不會羨慕。因為心里知道，我也可以去，只是現(xiàn)在沒有選擇去而已。倘如身邊沒有錢，還能只身回家煮碗清湯面，也能吃好填飽肚子，此刻看著別人能夠出去吃喝玩樂，而我內(nèi)心可能存在著焦慮，看似羨慕著他人有花錢的能力。雖說最后都是同樣吃面，其實心情就是完全的不一樣。

? ? ? 我有錢不花和我沒有錢花是兩碼事，就像我有錢，還是騎自行車或是電瓶車，看到別人開車，我就不會覺得自己可憐，因為兜里有錢，想買就能買。生活的底氣看似都源于兜里有錢，可心底始終認為，多少努力還得以心態(tài)平穩(wěn)為上。

? ? ? 學會自我控制情緒，既是對別人的尊重，也是對自己最好的保護。有了這份讓自己心態(tài)平穩(wěn)的能力，任何時候都不會輸。