每日堅持，輕輕松松成女神哦~

Step1：穴位按摩法

手法：

用無名指指腹，輕輕按壓眉部的穴位，直至太陽穴

功效：

這招除了能達到瘦臉的功效外，對于眼部的放松也有一定的效果，感覺有點像在做眼保健操呢~

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Step2：腮瘦臉法

手法：

就像金魚一樣鼓腮吸腮，隨時隨地可以鍛煉

功效：

這個動作經(jīng)常做的話，對于放松臉部肌肉，改善表情紋都有一定的作用

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Step3：提拉瘦臉

手法：

握拳后，以指關(guān)節(jié)由下巴推刮至耳垂下方

功效：

雖然看起來很簡單，但是這個動作不僅能緊實臉部的線條，消除雙下巴，對于疏通淋巴腺也有很好的功效

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Step4、5：頸部按摩法

手法：

手掌摩擦熱后，從鎖骨向上提拉頸部肌膚

功效：

在做這個步驟的時候可以先在頸部涂上按摩油，因為頸部皮膚比較薄，大力的按摩可能會拉扯皮膚、增加皺紋

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溫馨提示：

在做瘦臉操之前，一定要將臉洗干凈。如果感覺臉部太干，可以搽些乳液、柔膚水等保養(yǎng)品。

早晨起床后和晚間沐浴后是做瘦臉操的最佳時刻，而且做瘦臉操并不會花掉很多時間，想瘦臉的寶寶要舍得費時哦！

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我們一起練起來吧！