祝瀾? 焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)中8? 分享470天? 2019-4-11

晚上下班回來(lái)，走到沿河的時(shí)候又堵了近半個(gè)小時(shí)的車(chē)，好在車(chē)堵心不堵。到家的時(shí)候，孩子已在吃飯，還可以送她去上晚自習(xí)。她告訴我晚上在班里學(xué)習(xí)至10：25再回來(lái)，怕忘了接的時(shí)間，拿起手機(jī)定鈴。這個(gè)時(shí)候的孩子為了自己的前途更好已全力以赴，做家長(zhǎng)的我們只有默默的做好后勤工作。每晚，看到孩子一坐幾個(gè)小時(shí)不動(dòng)的勤奮學(xué)習(xí)，我真的很心疼，但又無(wú)他法。

晚上抽時(shí)間聽(tīng)了親子24堂課的第20課? 應(yīng)因問(wèn)句——幫助孩子從谷底上升。當(dāng)一個(gè)人深陷絕境無(wú)法自拔的時(shí)候，他最需要什么？劉老師讓我們假設(shè)遇到困難（最近的、曾經(jīng)的），最后的答案是需要關(guān)心、理解、愛(ài)、……，然后再具體細(xì)化什么樣的關(guān)心、愛(ài)，具體是什么？愛(ài)一個(gè)人給她最需要的，而不是最好的。被支持、被理解，怎樣做才算被支持、被理解？無(wú)論天使還是魔，都在細(xì)節(jié)中。細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)還是細(xì)節(jié)。具體細(xì)化，才能真正的落地實(shí)用，不然執(zhí)行時(shí)有偏差。每個(gè)人的世界觀不一樣，每個(gè)人的理解也不一樣。遇到苦難：支持、理解、幫助、共情、關(guān)注、陪伴……當(dāng)一個(gè)人深陷絕境，力量是弱的，不希望被人否定，只有給予力量、肯定，才有自信的朝更好的方向發(fā)展。

應(yīng)因問(wèn)句不要用得太快。先調(diào)整好自己的情緒，換位理解對(duì)方，相信他有他的難處、道理，清空自己，不要上來(lái)就否定，聽(tīng)對(duì)方說(shuō)，感受他的感受，重復(fù)關(guān)鍵詞，讓他感覺(jué)你在用心聽(tīng)?！澳敲床蝗菀?，你是怎么熬過(guò)來(lái)的？”真的對(duì)來(lái)訪(fǎng)者說(shuō)的好奇，不評(píng)價(jià)、不分析、不否定。這就需要長(zhǎng)期學(xué)習(xí)，持續(xù)修煉，反復(fù)寖泡，我們才可以把問(wèn)句用的越來(lái)越好。

越是不可愛(ài)的孩子約需要被愛(ài)。都喜歡錦上添花，不喜歡雪中送炭。想要愛(ài)他們真的不容易，怎么辦？焦點(diǎn)的理念：發(fā)現(xiàn)做到的，相對(duì)好的時(shí)候，關(guān)注正向。改變需要時(shí)間、過(guò)程，中間有反復(fù)是正常的，反復(fù)反復(fù)效果才會(huì)更鞏固。

應(yīng)因問(wèn)句與例外問(wèn)句的相同點(diǎn)都是想過(guò)去借力，都是關(guān)注負(fù)向背后的正向；前者側(cè)重不容易，怎么熬過(guò)來(lái)的；后者傾向成功經(jīng)驗(yàn)。

“你是怎么熬過(guò)來(lái)的？”

“你是怎么撐下去的？”

“你是怎么愿意持續(xù)的？”

“為什么沒(méi)有變得更糟？”

父母在使用應(yīng)因問(wèn)句時(shí)，必須盡量引導(dǎo)孩子注意其正向行為。