配圖選自我最喜歡的一部喜劇《律政俏佳人》。熱愛粉色的艾麗，為了贏回男友而奮發(fā)圖強(qiáng)，最終找回自己、找到真正值得愛的人的故事。
時間追著我，恐懼又無力。
有一段時間，我患了嚴(yán)重時間恐慌癥。
“沒有時間了”這句話，反復(fù)閃現(xiàn)在我腦子里。
尤其是剛生了小女兒那段時間，或許是產(chǎn)后輕重抑郁的原因，癥狀越來越明顯。
每天時間似乎都好短。
早上五點(diǎn)多醒來給小女兒喂奶，然后再哄她睡覺。七點(diǎn)多起床，洗漱，出發(fā)去上班。
八點(diǎn)多到公司食堂，吃早飯，八點(diǎn)半開始上班。
中午十一點(diǎn)半下班，吃午飯，午睡。
下午一點(diǎn)半上班，五點(diǎn)半準(zhǔn)時下班。
傍晚六點(diǎn)半前到家，七點(diǎn)半前自己和大女兒吃好飯。
接著給兩個女兒洗澡。
晚上九點(diǎn)左右哄小女兒睡覺，十點(diǎn)左右陪大女兒睡覺。
期間還要陪大女兒拼圖，講故事，刷牙，她正是調(diào)皮的年紀(jì)，所以經(jīng)常因刷牙等小事要和她斗智斗勇。有時她不開心，哭鬧，還要哄她。若是小女兒被吵醒了，家里更是亂成一團(tuán)。
晚上十一點(diǎn)左右，兩個女兒都睡了，我也要抓緊時間睡覺。
一是因為太累，二是要保存體力，以應(yīng)付半夜的突發(fā)狀況和第二天上班。
日復(fù)一日，仿佛永無止境。
我似乎進(jìn)入了一個封閉的圓球中，拼命奔跑，卻仍只能如小丑般困于其中逃脫不出。
好在我沒有放棄讀書。
一天，書上看到一句話：浪費(fèi)生命、虛度年華的人，有個共同的特征——他們拼命想控制自己完全不能控制的，卻在自己真正能掌控的地方徹底失控。
我需要找到自己能真正掌控的時間。
拿出紙筆，我列出可以有效利用的四塊時間：
1.早上五點(diǎn)多醒來，而小女兒未醒或又睡著的時間。有時候她醒來就不再睡回籠覺了。所以，這段時間不是每天都有，或長或短，有時一小時，有時半小時，有時根本沒有。
2.白天上班處理好工作后的空余時間。這主要得益于公司業(yè)務(wù)節(jié)奏以我自己的工作安排。工作不太忙的時候，會有點(diǎn)時間，以前都用來批閱朋友圈、刷淘寶。但是要注意影響，畢竟，本質(zhì)上講，工作時間是賣給公司的。（請勿模仿，否則后果自負(fù)。）再次感謝公司，并表達(dá)我的歉意。
3.午飯后到至午睡前的時間，大概有45-50分鐘。
4.早上上班和下午下班路上的時間。
我給自己定了個目標(biāo)：重拾荒廢了十年的英語，學(xué)好英語，聽說讀寫全面提升。
那如何安排這些間斷的時間呢？
1.早上看英文小說。如果運(yùn)氣好，早上會有一個小時的時間，可以認(rèn)真看1400個單詞左右。第一遍粗讀，讀大意；第二遍細(xì)讀，查生詞，并記錄到生詞本中，以備日后復(fù)習(xí)。
2.早上上班和晚上下班路上，聽新概念英語或是賴世雄老師的美語課程，并跟讀。如果你在路上碰到一個口中念念有詞的人，可能是我。
3.白天上班時間，把讀過的英文中整理到EXCEL表格《已讀英文書列表中》；每周整理一次賬目，主要是對手中的P2P、基金等情況進(jìn)行梳理、研究，理財?shù)狡诤缶椭匦逻x擇理財項目；用KINDLE讀英文書；寫點(diǎn)文章及兩個女兒的成長日記。
4.中午聽新概念英語或是賴世雄老師的美語課，現(xiàn)階段主要是后者。
果然，坐而言、靜而聽，皆不若起而行。
忙于行動后，我根本就沒有時間恐懼。
2017年1月1日至5月30日，取得了哪些小成績呢？
1.每天不間斷地參加英語閱讀訓(xùn)練營，讀完了六本英文書，字?jǐn)?shù)15W+字，閱讀速度大大提升；
2.讀完了KINDLE上書蟲系列中的30個中短篇故事；
3.系統(tǒng)地對英文學(xué)習(xí)方法進(jìn)行了匯總和梳理，確定了近兩年的學(xué)習(xí)步驟；
4.聽寫了新概念第二冊、跟讀賴世雄老師美語音標(biāo)5-6遍、目前正在進(jìn)行美語入門課程的學(xué)習(xí)，發(fā)音和聽力得到了很大提升；（你可能覺得這很基礎(chǔ)，不錯，我就是要從最基礎(chǔ)的發(fā)音學(xué)起）
5.寫了十幾篇文章；其他記錄文字5W+；學(xué)習(xí)了公眾號的排版等知識；
6.工作日堅持記時間流水賬，對每天的時間做統(tǒng)計。
不知不覺的，我的時間恐慌癥竟然好了。
確切的說，是我忘記恐慌這回事了。
為什么會恐慌？
直接點(diǎn)說，就是閑得沒事做，才有空胡思亂想。
如果每天都很充實(shí)，確定方向，明確目標(biāo)，知道差距，奔跑起來，就不會恐慌。
女兒是我前進(jìn)的最大動力。
大女兒自己通過看動畫片，學(xué)會了用英語數(shù)數(shù)，從一數(shù)到十二。學(xué)會了各種顏色用英語怎么說。甚至，我都不知道她自己學(xué)會了什么。
有次，老公想吃巧克力。我怕女兒聽到。就讓老公用英語講。然后他說，我想吃chocolate。結(jié)果女兒馬上說，我也想吃巧克力。
我大吃一驚，問，你怎么知道我們說的是巧克力？
她回答，我是跟動畫片里學(xué)的呀，里面有chocolate trees。
我要做超人。
已經(jīng)做媽媽的，會秒懂我的心。
為母則剛。
孩子是我們的軟肋，但更是我們的盔甲。
我們教育孩子，但孩子也教我們?nèi)绾蚊刻爝M(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，做更好的自己。
大女兒在少年宮上興趣班。有次老師問小朋友們顏色，她竟然用英文回答。讓老師大吃一驚，問她是跟誰學(xué)的。她說，跟媽媽學(xué)的。老師表揚(yáng)了她。
得到了老師肯定，她對英語的更感興趣了。
她現(xiàn)在經(jīng)常問我，這個用英語怎么說，那個用英語怎么說。
我給她買了一套小豬佩奇的英文繪本，她總是讓我給她講故事。
她說她將來要做一個英文研究人。
我沒有糾正她，沒有英文研究人這個學(xué)科或職業(yè)，這么說不準(zhǔn)確。
每個孩子都有可能不被人理解甚至是被人嘲笑的想法。
而我要百分百支持她的想法。
有想法總是好的，不是嗎？
我想做一個不斷成長的媽媽。
我想做一個讓女兒驕傲的媽媽。
我想做一個，在英語方面有一定造詣的媽媽。
我想做一個，帶她去國外旅游時，和外國人交流毫無障礙的媽媽。
我想，或許是女兒治好了我的時間恐慌癥。
我終于痊愈了。
真好。
其實(shí)，時間的流速是客觀的。
而之所以會產(chǎn)生時間恐懼癥，是源于心里的不安全感。
你的不安全感源自哪里，就從哪里開始奔跑。
奔跑起來，就不會恐慌。
