近半個月來，一直處于廢柴狀態(tài)，身體和心理的能量值都為負(fù)數(shù)，不想充電，不想改變，沒有安排，就這樣隨心所欲的活著！
往常，每天都會5點30起床，冥想、做早餐、閱讀，最重要是把這些事情都記錄下來發(fā)一兩條朋友圈。每天會收到很多點贊和評論，這時候往往會特別滿足，有存在感！
當(dāng)我停下來，在每天隨心所欲的生活里，我發(fā)現(xiàn)，之前的生活狀態(tài)不知不覺有一點變態(tài)。像一個穿著華服的婦人每天努力扮演著小丑的角色，為了所謂的影響力、品牌形象等等，不停的裝扮粉飾著真實的自己，迷失了也不自知。
粉飾真實的自己比低頻更可怕，低頻的你會感覺難受、焦慮、恐慌、痛苦，你會想辦法去改變。而當(dāng)這一切都被一個完美的虛構(gòu)場景粉飾后，你會樂此不疲，相信這就是真實的！
或許你剛在朋友圈發(fā)了一條直指人心的正能量文字，獲得贊聲一片。但在下一秒真實的生活里你卻又是一個滿腹牢騷糾結(jié)萬分的低頻女，那這條朋友圈到底是發(fā)給誰看呢？為了博眼球，求關(guān)注？還是為了給自己打雞血，或是給別人打雞血？
這種狀態(tài)表面看似滿足了自己，其實是耗能的深淵！你會被這種虛無的感覺帶入一個貌似有著七彩祥云般美麗的黑洞里，讓你認(rèn)不清自己，不知道真假。我們生活在被自己設(shè)計的完美無缺的高頻劇情里，每天打雞血一樣的興奮，仿佛生命從此刻開始燦爛無比。
但是，當(dāng)有一天這些點贊或許關(guān)注少了，劇情發(fā)生了變化，你還會興奮、開心嗎？或許吧。
高頻難道就是讓人興奮的感覺嗎？不！興奮喜悅是高頻的一種狀態(tài)，但高頻并不僅僅是興奮！
比如有些年輕人為了追求興奮的感覺去通宵泡吧，你覺得是高頻嗎？比如像朋友圈里很多人為了維持點贊率瘋狂曬各種正能量，而生活中卻是一地雞毛，這是高頻嗎？有些課程被吹得天花亂墜，多么神奇有效，三天后又被打回原形，這是高頻嗎？
并不是所有看似美好的東西就是高頻的，高頻從來也不是別人給你的，高頻最真實狀態(tài)應(yīng)該是自在感！那一份不因外界的環(huán)境而讓自己大喜大悲的自在感；那一份表里如一、穩(wěn)定平靜的自在感；那一份站在局外俯瞰真實自己的自在感；那一份無需用力追逐、努力拼搏才能獲得的自在感！
每個人都有自己獨特的自在感，聽音樂、閱讀、陪孩子、做飯、洗澡、旅行等等。這份自在感無需通過外界的聲音來判斷，唯有自己感受到了，才會真正的自在踏實！
然而，習(xí)慣了命運給顆糖就歡喜，給個巴掌就流淚的我們，要改變并不是一朝一夕的事情！但每一次的覺知就是一次改變，不斷的覺知就會帶來更多的改變，也會體驗到更多的自在！
嗨，親愛的，讓我們從此刻起做一個有覺知、自在的人吧！感受一下自己的朋友圈，是一種什么樣的頻率，是往外抓取型、討好型還是自在型？
嗯！當(dāng)我們有了覺知，就能分清楚朋友圈里的那些正能量，到底是給自己打雞血還是給別人打雞血？還是真正自在隨心的高頻感受。
