今天是什么日子

起床：八點(diǎn)半

就寢：11點(diǎn)半

天氣：半晴半陰

心情：emo

紀(jì)念日：紀(jì)念自己又一次遇見熟人想逃走，又是那個(gè)自卑懦弱的自己

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：1.完成科研實(shí)驗(yàn)任務(wù)2.一天看完了一本書，做了很多讀書筆記3.早起出去曬會(huì)太陽(yáng)散了散心。

改進(jìn)：這樣的日子是我空閑的時(shí)候比較舒服的獨(dú)處方式了，要改進(jìn)的話，就是早飯要規(guī)律健康一點(diǎn)。

習(xí)慣養(yǎng)成：讀書，寫字，提前列好任務(wù)清單然后一一完成

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

其實(shí)研究生做實(shí)驗(yàn)時(shí)間零零散散，但我還是會(huì)抽空讀讀書，有時(shí)候讀書是為了看看別人的生活以及對(duì)事情的看法和思維。然后慢慢改變自己變得更好，今天又借了五本書，這周完成這五本書的閱讀。

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

房琪《希望你是真正的喜歡自己》?

《愿你活得柔軟又硬氣》?

《陪你走到燈火通明》?

《有過(guò)去的人，才有未來(lái)》?

健康·飲食·鍛煉

鍛煉平時(shí)就散散步

飲食：早上五紅粉、山藥葛根玉米粉

中午食堂吃飯

晚上吃火腿炒飯+紅糖饅頭

人際·家人·朋友

人際關(guān)系感覺很壓抑，沒有閨蜜，大部分獨(dú)處常常為此困擾。

家人關(guān)系還算和諧，只是我不太喜歡爸媽他們老一套的思想

朋友有三五好友，可是好像大家距離很遠(yuǎn)，我也很少發(fā)消息主動(dòng)聊天。

工作·思考

科研不是很順利，沒有出現(xiàn)預(yù)想的結(jié)果

思考的原因的話，自己太膽怯，技術(shù)還不嫻熟

最美好的三件事

1.曬太陽(yáng)散散步

2.想吃啥吃啥

3.想有一個(gè)穩(wěn)定又快樂(lè)的人際關(guān)系

思考·創(chuàng)意·未來(lái)

我不知道自己現(xiàn)在所選擇的路到底適不適合自己，對(duì)未來(lái)也是充滿了迷茫和恐懼。我的人際關(guān)系常常覺得一塌糊涂，可是自以為自己是一個(gè)很為對(duì)方考慮的人，可是一點(diǎn)點(diǎn)冷漠，一次拒絕，就會(huì)傷害到我。太脆弱太敏感太小心太卑微，害怕孤獨(dú)，可是一起又感覺捆綁，不自由。太矛盾，希望慢慢認(rèn)清自己，逐漸尋找生活的最優(yōu)解。