?9.你升級過自己的操作系統(tǒng)嗎？046

大腦的操作系統(tǒng)包括這幾大方面：

概念與關(guān)聯(lián)

價值觀與方法論

實驗與踐行

我升級過很多次，在生活的方方面面，尤其是“我究竟要成為一個什么樣的人、過一種什么樣的生活”這方面。以前，我的目標(biāo)是非?；\統(tǒng)而模糊的，就是想要在三十多四十歲的時候退休，然后去環(huán)游世界。而現(xiàn)在，我不知不覺中已經(jīng)有了實現(xiàn)這個目標(biāo)的能力，卻發(fā)現(xiàn)這個目標(biāo)不過如此，實在平凡得不像樣。而經(jīng)過大腦操作系統(tǒng)升級之后，我的人生目標(biāo)變得更加清晰而長遠(yuǎn)了：

做一個有趣、有才、有財、有型、有大愛、受尊敬、有自由的人。如何實現(xiàn)這個目標(biāo)？踐行“讀書，投資，健身，幫朋友，陪家人”價值觀。做得怎么樣？基本上每天都在做，除了暫時做不到陪家人以外（暫時困在國外）。

有了這個清晰的目標(biāo)的計劃并每天踐行之后，消除了生活中的絕大部分焦慮，幸福感滿滿。

10.你所擁有的最寶貴的財富究竟是什么？051

在訂閱財富自由之路這個專欄之前，真的沒有認(rèn)真思考過這個問題。但經(jīng)過只字不差地閱讀和理解之后，真的嚇出了一身冷汗，才開始有珍惜注意力的意識。然而，知易行難，5年下來，還是沒有完全做到。但無論如何，這個概念在我的大腦中已經(jīng)生根發(fā)芽，并逐漸枝繁葉茂。一次又一次地重新閱讀《財富自由之路》，就像一次又一次地給這棵成長之樹澆水、施肥，珍惜注意力的小樹在不斷地成長，我自己也不斷在進(jìn)步。

很多事情，都是真正開始做了，才發(fā)現(xiàn)，其實真的沒有那么難。以前我覺得每次跑步10公里很難，等到自己真的做到之后，發(fā)現(xiàn)其實不過如此，甚至還跑過一次半程馬拉松。以前覺得每天看書、每天健身很難，尤其是有很多工作忙、沒時間、沒條件等借口，今年經(jīng)過自己狀態(tài)的調(diào)整以及外部環(huán)境的變化，真的基本上做到了每天讀書也健身，發(fā)現(xiàn)其實也不過如此，沒什么難的。傳說21天能養(yǎng)成一個習(xí)慣， 我自己覺得微習(xí)慣可能可以，但讀書和健身這樣不輕松、反人性（我們的基因是好逸惡勞，節(jié)省能量以存活）的d大習(xí)慣，可能要很久很久才能養(yǎng)成。我現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)成了，但覺得還是沒有安全感，可能隨時會被“滾滾紅塵”、“燈紅酒綠"給帶偏，或者退回原形。所以，時刻不能松懈。

從細(xì)節(jié)來講，要做的事情很多，比如戒掉新聞，卸載諸如今日頭條之類消耗時間而基本無意義的APP，把自己有限的注意力集中在定投人生課堂、得到APP等學(xué)習(xí)類目標(biāo)上。在日常生活上，時刻給自己設(shè)置一個鬧鈴，一旦過度無用社交、吃喝玩樂，要隨時給自己預(yù)警。

另一個重要的方式，就是從物理上和心理上，盡可能地跟牛人待在一起，通過自律和他律的共同努力，就會更容易做到珍惜自己的注意力，不再輕易揮霍了