自律是靠堅(jiān)持，但堅(jiān)持真的太難。每每計(jì)劃執(zhí)行的前期咬牙堅(jiān)持了下來，但中途稍有差池，竟不自覺的掉下來好多天，逐漸的不了了之。周記堅(jiān)持寫到第12期，談不上質(zhì)量，只是想留下自己所思所想的記錄，逐步養(yǎng)成自律的習(xí)慣。

一、本周金句：我們學(xué)會(huì)把幸福底線畫得低一點(diǎn)，實(shí)在一點(diǎn)，你便每天都能感到幸福，幸福就在身旁。

二、本周生活總結(jié)：1、本周的大事，終于去看了牙醫(yī)。檢查這兩年總是隱隱作痛的牙齒，拍片看了并不嚴(yán)重，感覺只是需要補(bǔ)牙，醫(yī)生推介的補(bǔ)牙材料、做牙套的品類，價(jià)碼是“步步高升”，也不敢完全拒絕，折中選擇。的確是明碼標(biāo)價(jià)，但沒能讓我放心消費(fèi)。哎，要求不能太高，看金句，幸福底線劃得低一些。2、郁悶的事，砸破辛苦泡出來的藥酒。專門挑了陽光明媚的中午，其他物品是收拾得整整齊齊，偏偏在放玻璃藥酒瓶出了差池，一是玻璃瓶沒做防護(hù)，二是搬放的時(shí)候又沒有輕手輕腳。幸好藥酒是砸破車子后備箱，洗車店老板是叫苦連天。真的是做任何事情都要謹(jǐn)慎，預(yù)防措施做到條件反射。3、開心的事，這段時(shí)間以來，飲食控制得不錯(cuò)，沒吃燒烤、辛辣，一日三餐是正常飲食。要注意增加水果、牛奶的份量，還有晚餐。

三、本周工作總結(jié)：糾結(jié)部門試用人員是否轉(zhuǎn)正。試用原因是看中她有多年行政工作經(jīng)驗(yàn)、已婚已育；但試用1個(gè)多月以來，缺點(diǎn)明顯，較真，做事拖沓，責(zé)任心不強(qiáng)，行政部門，服務(wù)占很大部分，如果不能主動(dòng)和各部門融洽相處，工作很難開展，有些可惜。

四、下周要改進(jìn)：增加業(yè)余活動(dòng)。最近臉上莫名的長痘，做護(hù)理的人和我交流，說感覺我今年下半年以來情緒低落，好像有很多心事，而之前也聽朋友說感覺我精氣神不如往年。有道是旁觀者清，真的可能是我要做心態(tài)調(diào)整，最簡單的辦法應(yīng)該就是增加業(yè)余活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)、唱歌、打球，多和人交流，不能不自覺的封閉了自我。