費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的具體步驟:
1.確定學(xué)習(xí)目標(biāo)
2.模擬教學(xué)學(xué)習(xí)法
3.回顧
4.簡化
我們一步步分塊講。
第一步，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。很簡單，預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的過程中，翻到課本某一頁，一個重要的、從沒見過的新術(shù)語新概念跳出來了。拿出一張白紙，在頁頂記下它，這是你想要學(xué)習(xí)的概念。
第二步，重要的概念劃出來了：現(xiàn)在你要動手去學(xué)習(xí)它。怎么學(xué)習(xí)最有效率呢？
教學(xué)。
你要模擬自己是一位老師，面前坐著一個小白，正望眼欲穿地要聽你講解這個概念。
你翻閱書籍，參考資料，聯(lián)系上下文（就好像老師備課那樣），在這張白紙上寫下這個概念的解釋要點(diǎn)，然后默念--也可以說出聲來--把這個概念的意義，用你自己的話，一字一句闡釋給你面前的那個小白聽。
卡殼了？不會講？自己也有不明白的部分？沒問題，這是很常見的，不要灰心。
第三步：
回顧。
把在第二步中，遇到的問題，解釋不順暢的部分，自己也一知半解的部分記錄下來，統(tǒng)統(tǒng)記錄下來，隨即，用第二步的模式，逐步把這些部分闡釋清楚，梳理清楚。
這是一個降解的步驟。舉個例子，你現(xiàn)在要學(xué)習(xí)的概念是 "干細(xì)胞"，把這三個字寫下來，你在下面給出了干細(xì)胞的闡釋：原始且未特化的細(xì)胞，它是未充分分化、具有再生各種組織器官的潛在功能的一類細(xì)胞。
但你不明白什么是分化，那好，把"分化"、"特化"寫下來，繼續(xù)分別闡釋：
分化：分生組織細(xì)胞發(fā)育成細(xì)胞、組織、器官、乃至整個個體，或者由其幼年至成熟的過程中，在生理上的、形態(tài)上的改變。
特化：由于功能、潛能、適應(yīng)力等方面的限制，導(dǎo)致細(xì)胞、組織、器官、乃至整個個體的結(jié)構(gòu)上的改變，使得個體能針對某種功能具有更大的效益。。
……
這樣下去，你一定會得到最初學(xué)習(xí)目標(biāo)的解釋。
OK，我們得到了目標(biāo)概念的闡釋，但是這還不夠，要再想想：這個闡釋，可以再簡單一點(diǎn)嗎？對于小白來說，容易理解嗎？
一個技巧：類比。
對于完全不懂生物學(xué)概念的小白來說，"原始且未特化的細(xì)胞、未充分分化、具有再生各種組織器官的潛在功能的一類細(xì)胞"可能太過于抽象，不如舉個類比生活的例子：一塊面團(tuán)，濕潤時它可以捏成各種形狀，捏面團(tuán)的過程是分化、特化的過程，捏成的成品，就是各種組織細(xì)胞，而最初的面團(tuán)，就是干細(xì)胞。
這樣一來，即使是小白，也能聽懂了。
你可能會問了："這個概念，我明明是懂的，何必要簡化到這種程度呢？"
不，這是有必要的。這種類比可以讓你的理解更為牢固。早有實(shí)驗(yàn)證明形象思維在學(xué)生技能學(xué)習(xí)上的促進(jìn)作用，此外，它還能提高人們的創(chuàng)造力，特別是在新穎性方面。
愛因斯坦在一封信中回顧自己在思考一些物理學(xué)問題的經(jīng)驗(yàn)的時候告訴對方：有時他的思考不以數(shù)字、字母為載體，恰恰用的是圖像。
在前文中簡要介紹了費(fèi)曼技巧的具體步驟。他的學(xué)習(xí)技巧確實(shí)在實(shí)踐上有很高的價值，也有許多人從中受益，最著名的例子，應(yīng)該就是Scott H.Young，他利用費(fèi)曼技巧，在一年內(nèi)自學(xué)完 MIT 計(jì)算機(jī)專業(yè)的全部 33 門課程。
應(yīng)該說，費(fèi)曼本人沒有把費(fèi)曼技巧理論化。他雖然是天才的學(xué)習(xí)者和杰出的教授，但他畢竟不是教育學(xué)家或者心理學(xué)家，他的學(xué)習(xí)方法，主要是來自他本人的學(xué)習(xí)、教學(xué)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)之談。但事實(shí)往往是這樣的：在實(shí)踐中得到了檢驗(yàn)的優(yōu)秀學(xué)習(xí)方法，在理論上也能站得住腳。
近年來，哈佛大學(xué)的"學(xué)習(xí)吸收率金字塔"風(fēng)靡一時。美國國家訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)室研究證實(shí)，不同的學(xué)習(xí)方式，學(xué)習(xí)者平均效率是完全不同的。傳統(tǒng)學(xué)習(xí)方式，例如聽講、閱讀，往往屬于被動的個人學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)吸收率低于30%，而如果采取主動的學(xué)習(xí)方式，例如小組討論，轉(zhuǎn)教別人，學(xué)習(xí)吸收率可以達(dá)到50%以上--而在這個金字塔中，學(xué)習(xí)吸收率最高的，恰恰是費(fèi)曼技巧強(qiáng)調(diào)的"模擬教學(xué)學(xué)習(xí)法"，吸收率達(dá)到了90%！
在費(fèi)曼離世二十多年后，教育專家們指出："達(dá)致最佳成效的方式為：富有工作經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生與能居中串起并能扮演輔導(dǎo)角色的教授，共同在課堂上討論。宗旨為'搭建起實(shí)務(wù)與理論的好橋梁'。"--這也正是費(fèi)曼技巧的精髓：以教促學(xué)，積極學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)過程中，結(jié)合理論（理論學(xué)習(xí)）和實(shí)踐（將學(xué)到的知識傳授給他人），以達(dá)成更高層次的學(xué)習(xí)。
記得我曾經(jīng)在好幾篇文章中寫過，知乎答題這一年多來，是我成長最快的一年，一年抵得上過去的三年、甚至五年，在以前，一年看5本書，就能被知識撐死，看完了記不住，記住了不會用，我也有很長一段時間持讀書無用論。
但從去年開始寫回答后，一年就看了80多本書，做了好幾十本筆記，輸出近百篇文章，可以說，這些書被我吃的渣都不剩，就好比，這篇文章的費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，之前一直無意識的在用，但讓我清楚、明白、簡單、成體系的描述就很難，但一篇文章，可以很自信的說，真正把費(fèi)曼學(xué)習(xí)法拿下了！
以教初學(xué)，以教促學(xué)?。。?！
