戀情是美好的，婚姻是美好的，卻都是短暫的，終有結(jié)束的一天。唯一永遠能跟我同在的人，是我自己。我與自己的關(guān)系是永恒的，因此我是自己最好的朋友。

我每天都會抽出時間，跟自己的心交流。我安靜下來，感受自己的愛流遍全身，消融恐懼和愧疚。我真切地感覺到愛滲透到全身的每個細胞。我知道自己始終與宇宙聯(lián)結(jié)，也知道宇宙無條件地愛著我與其他人。

這個無條件愛我們的宇宙，

就是創(chuàng)造出我這個人的能量，

而它永遠在這里照應(yīng)我。

當我在自己內(nèi)心開辟出一塊愛的安全園地，充滿愛的人與充滿愛的體驗就會被吸引到我身邊。我對感情關(guān)系中不知如何發(fā)展的那些舊認知，是時候放下了。

摘自《每一天愛自己》