有天早上一連接了5個電話，從早上8點(diǎn)到11點(diǎn)，每個電話差不多半小時以上，5個不同的人分別跟我講述了他們的老公、上司、朋友、婆婆、父母如何對待他們。有人說著說著就哭了，有人很憤怒，有人很失落。接完所有的電話之后，我坐著沙發(fā)上陷入了沉思，為什么他們都活在痛苦中？
相信每個人的生命里都曾有過受傷、不滿、痛楚的事情，我們都曾受因?yàn)閯e人有意或者無意的話語和行為而感到受傷，這些傷痛不僅僅是來自于陌生人、朋友，有時候也來自于我們最親近的人。
我們常常會選擇不去原諒，通過保持自己的怨恨、不滿，抓住自己過去所受的痛楚來保護(hù)和避免自己再次受到傷害。不斷的在生活中提醒自己，是他對不起我，是他傷害了我，是他讓我這么痛苦。當(dāng)把自己放在受害者的位置，是很安全的，不需要去承擔(dān)責(zé)任，只需要去控訴自己的不滿，控訴受到的傷害，讓自己得到一絲安全感。可惜這是沒有用的，這僅僅只是一種自以為安全和高高在上的幻覺。
? ? 我見過一個付出最沉重代價(jià)的，是花了一輩子的時間，讓我真的感到非常震撼和痛心。在年輕的時候，女人和男人在一起，戀愛的過程中，男人做了一些傷害女人的事情，女人很受傷，但選擇了去容忍這個男人，并且和他結(jié)了婚。結(jié)婚之后，每每有了爭執(zhí)，女人總是喜歡拿當(dāng)年你是怎么做的，怎么傷害我的事情出來和男人談判，剛開始男人都會被刺到，突然蔫了，一下子就不說話。時間久了，男人開始回嘴，告訴女人你這樣說也傷害了我，兩個開始互相怨恨和指控對方，各說各有理，情緒激動的時候，還會動手打一場。當(dāng)兩個人把時間都花在爭吵上的時候，他們完全沒有時間去理會他們的孩子，不順心的時候，孩子就是他們最好的發(fā)泄工具，兩人會聯(lián)合起來揍孩子一頓。后來孩子長大了，在成長的過程中，他學(xué)會了指責(zé)和暴力，將幼年受到的傷害化為仇恨指控父母。于是我經(jīng)?？吹降膱鼍笆?，每當(dāng)有分歧的時候，三個人都會干一架，有時候孩子會幫父親吼母親，有時候孩子會幫母親揍父親。雖然是這樣，三人之間的愛卻也是很深的，我見過孩子手機(jī)上父母備注為最愛的人，男人在見不到女人幾個小時就會打電話尋找，女人出門通常不會超過2天就心心念念要回家?？墒?，他們已經(jīng)習(xí)慣背負(fù)這些怨恨和不滿生活，去指控對方來滿足自己一時的快感，從未想過原諒和改變，去重新開始一段不一樣的生活。
原諒不是讓自己去忘記，不是去容忍，更不是給別人那些糟糕的行為找一個理由繼續(xù)傷害。原諒是我們不再需要承認(rèn)我們的苦，我們的恨，我們的不滿，我們的自憐，原諒是我們不再想要去懲罰傷害我們的人。我們可以往前走，用我們的生命去做一些更好的事情。
也許你確實(shí)受傷了，也許你也因?yàn)槭軅?jīng)做過那樣的事情。那可不可以給自己一個允許，允許自己承認(rèn)受傷，承認(rèn)曾經(jīng)做過的事情，去掉內(nèi)心的內(nèi)疚和羞恥感，停止扮演一個受害者，停止陷入自憐泥潭、放縱自我破壞的行為，停止去鞭撻無辜的旁觀者，停止生活在期待著最壞事情發(fā)生的狀態(tài)中，停止永遠(yuǎn)重復(fù)著過去。
將過去放在它該在的地方——過去，不再讓自己住在那里，也不去遺忘它，只是靜靜的在當(dāng)下看著它，將它當(dāng)作你生命體驗(yàn)的一部分，就好。
