我看到一條微博里這樣形容成年人崩潰的瞬間：正身心俱疲的時候，摔了一跤，期待很久的果汁全都灑了。

平時的話，頂多說一句： " 好可惜，全灑了。 " 好像這樣就過去了，可這次卻像小孩一樣淚如雨下，放聲痛哭，但我明明是個大人了。可能正因為是大人了，才會借著這種小事兒哭出來。從什么時候開始，我們不敢隨意在別人面前崩潰了？

楊紫曾有一次在深夜發(fā)了一條很感慨的微博，因為發(fā)微博的前一天她剛剛落選最佳女主角，評論區(qū)的高贊評論都在罵她矯情、戲精，楊紫被逼得 " 秒刪 " 微博，后來大家才知道那段時間她的親人去世，她的這條微博是在懷念逝去的親人。

仿佛所有人都在告訴我們：成年人就是要戒掉情緒，世界上沒有真正的感同身受，你要學會堅強，要學會自己去消化悲傷。

于是我們不再明確地在朋友圈表達自己的感受，也不再輕易向別人吐露自己的心聲，我們筑起一道圍墻，用只有自己才懂得的方式小心翼翼地訴說著自己的悲歡。

我們害怕別人背后的議論，不希望看到別人奇怪的眼神，以為不說不表達，就能避免被誤解，就能減少二次傷害，以為這樣我們就是無堅不摧的成年人了。

但那些讓我們痛苦的情緒不會自己消失，它們還是會在半夜失眠的時候，在錯過回家末班車的時候，甚至就像開頭微博里提到的那樣，只是走在路上不小心摔了一跤，就強烈地爆發(fā)出來。