叔本華認為：幸福莫過于能夠自得其樂，感覺到萬物皆備于我。其實就是

在說，人要學會獨處，才擁有幸福的能力。

你有沒有希望一個人好好獨處的時候？亦或是你根本就是一個不會忍受孤獨的人？

有時候，我們被迫獨處。

國慶長假，看朋友圈里基本曬的都是去哪里哪里玩的照片，而我只能找點空閑翻看一下，徒有羨慕的心情，卻沒有空余的時間。

今年，我擔任畢業(yè)班的教學，要求按課表上課，每天只有半天的休息時間，其他半天必須按時備課上課，每天的半天意味著我們哪兒也去不了，就這樣被困在了學校。

兒子和老公與朋友一起出去玩了，我很遺憾無法一同前行。很早以前，兒子就念叨著讓我一起去，讓我請假，讓我不要教高三了，讓我和他打賭贏了就必須跟他一起去····所有的這些都是不現(xiàn)實的，我很內(nèi)疚，在兒子需要我陪伴的時候，我選擇了工作，可是，現(xiàn)實就是有很多的無奈，我還沒有能力去選擇自己想過的生活，只能被迫謀生，過身不由己的生活。

昨天下午，從開始上班一直到晚上七點半，我才拖著有點僵硬的腿往家挪去。街道兩邊的街燈已然亮起，五顏六色光芒環(huán)繞在周邊的商店，校園門口的菊花也已然燦爛，飯后的人們在家人的陪伴下悠閑的散步。我心里突然就涌起了莫名的悲傷，有一種想哭的感覺：家中沒人，晚飯也沒吃，事情很多，壓力很大，可是好像自己什么都沒有做好，很久就想看的《悲傷逆流成河》也不想去看了，怕會讓自己心情變得更糟。

是啊，從什么時候開始，我們就已不再是我們自己了，我們已經(jīng)不再具備獨處的能力。

我們是父母的孩子，我們是孩子的父母，我們是伴侶的伴侶，我們是單位的同事····可是，唯獨不是我們自己，時間久了，當你被迫一個人的時候，你已經(jīng)不會獨處，也失去了自得其樂的能力，感覺到的只有無助的孤獨，有不被需要的失落，我們在繁雜的生活中漸漸失去了獨處的能力，也變得不再愛自己。

然而，人生本來就是孤獨的，在這個物欲橫流、人心復雜的社會；在這個辦事靠酒局，交流靠聚會的年代，我們是不是更應該學會獨處。

獨處的時候，要學會安慰自己。

進到空無一人的家門，想該如何度過孤獨的夜晚，摸出手機剛打開微信就看到了一篇文章《獨處，是女人最頂級的奢侈品》，我斜靠在沙發(fā)上聆聽著播音員輕柔的聲音，漸漸地，心情從低落處升上來，對啊，一個人，也要好好的生活，很多人想一個人還沒有機會呢，作為一個女人，我擁有“頂級的奢侈品”，我在悲傷什么？

我立刻站起來，深呼吸幾次，打開了燈，我要好好的利用這段獨處的時光，我要好好的愛自己，讓自己變得開心起來。

我看到還有很多的蔬菜，就動手開始準備火鍋，涮自己喜歡的蔬菜；倒上珍藏的紅酒，不再限制自己只喝一杯；找到自己喜歡的韓國電視劇，管它是第幾集，就這樣開始了一個人的晚餐。

雖然不是紅泥小火爐，也沒有朋友陪我對飲，但我還是覺得愜意的很，奧，一個人，也有很多的方式讓自己開心啊，可以吃自己喜歡吃的蔬菜，不用擔心別人是不是喜歡；可以想喝多少就喝多少，醉了也沒人笑話；可以看自己喜歡的電視劇，可以后退也可以快進····，我漸漸的醉了，這種心情這種時候，什么煩惱也忘記了，生活的壓力，工作的焦慮早已經(jīng)被我扔到了人滿為患的黃山上····

不知道過了多久，好像聽到了操場上喊操的聲音，我才醒來，原來自己已經(jīng)和衣睡了好長的時間，房間已經(jīng)開始放亮，我把自己從被窩里拽起來，跑到陽臺上，學校東邊的山脊上已經(jīng)有了明亮的朝暉，高塔依然昂然聳立著，太陽就要出來了，我伸個懶腰，對著漸漸明亮的東方開始做起了健身操，半個多小時的運動讓我汗流浹背，站在龍頭下沖洗的我，突然就有了一種酣暢淋漓的感覺，喜悅從內(nèi)心而發(fā)。生活，原來不只有煩惱與疲憊，也有開心與愜意，關(guān)鍵是看你怎么過怎么想····。

學會獨處，讓自己變得更好

心理學家溫尼可特說：擁有獨處的能力，是一個人情感成熟最重要標志的之一。

我認識的一位朋友，她的老公是國內(nèi)某知名公司分公司的老總，年薪過百萬，不過公司在外地，長期的兩地分居可能會讓很多人婚姻出現(xiàn)問題，也會讓女人沒有安全感，畢竟自己老公年輕俊朗，收入也還可以，我就經(jīng)常勸她帶著孩子去老公的城市，不要長期分離，以免出現(xiàn)問題，可是這位朋友并沒有整天疑神疑鬼，患得患失，反而自己生活的很好，拿著老公的收入去投資，不為賺多少，只為了有事可做；每天堅持游泳，1米7多的個子體重只有50多公斤；略施粉黛，穿著質(zhì)量優(yōu)良得體的衣服，即使已經(jīng)40多歲在眾多女人中也是力壓群芳；去圖書館讀書，身邊配上一杯咖啡；開著奔馳帶孩子出海邊踏浪，回農(nóng)村體驗不一樣的田野生活。她活出了很多全職太太沒有活出的生活狀態(tài)，就連他老公也說她的心真大。

我很羨慕這樣的生活，可是我并不確定換作是我是不是會有她一樣獨處的能力。

我們有很多獨處的時間與空間。

獨處，不是自己拿一塊手機刷微信玩抖音；也不是沉迷于游戲沉迷于網(wǎng)絡；更不是讓你產(chǎn)生抑郁的情緒，對人生有產(chǎn)生懷疑與失望。獨處，可以讓你自己變得更好。

獨處的時候可以閱讀，讓你走進不同的世界，讓你去經(jīng)歷不同人的人生，讓你的思想不再孤獨。

獨處的時候可以聽音樂，讓它洗滌你的靈魂，讓你身體可以隨著音符的變化而搖擺。

獨處的時候可以畫畫，任意的涂抹，灑脫的展示，你會有意想不到的驚喜

獨處，甚至可以什么都不做，只是一個人靜靜的發(fā)呆····

獨處，是讓我們學會好好的安慰自己，好好的愛自己，讓自己可以有一片自由的天空，可以在炊煙繚繞的上空去尋找自己的夢想，可以在大自然中有你矯健的身姿，可以在愛人離去，父母離開，孩子長大的歲月里，你還可以是你自己，一個更好的自己。

學會獨處，享受獨處吧！

一個人的獨處，就是最大的自由，它可以讓你看到久未遇見的自己。

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