記不清晰我在哪里看到一句話，我在任何情況下，任何困難面前我都能睡著，這就是我為什么遇到任何困難都能迎刃而解。

我們很多時(shí)候都是睡不著的，都會(huì)受自己的情緒影響?，F(xiàn)在我真正明白那句話的重點(diǎn)。其實(shí)越在困難的處境里越要讓自己休息好。只有充足的、質(zhì)量好的睡眠，才能每天有足夠的能量和精力去面對(duì)那些事情。睡眠質(zhì)量好，不僅有精神，還能讓自己皮膚好，每次起床看到自己精力充沛，精神的樣子，也能讓自己有信心。自信的建立對(duì)于在困境的人講，非常的重要。

從另一個(gè)角度來看沒有一個(gè)好的睡眠，會(huì)使自己精神不佳，早上起來沒有足夠的精神，臉色也差，每天的開始都顯得頹廢，自卑，沒有自信。要總是想睡覺，要睡不著，讓自己的腦子沒有得到休息，顯得很疲憊。就沒有心情和精力去處理困難，不想辦法解決問題，擺脫困境。每天只能是渾渾噩噩的，這樣讓糟糕的自己更糟糕。

所以不管自己碰上任何事情，首先是讓自己睡得著，給自己一個(gè)好質(zhì)量的睡眠，休息到位。讓自己每天保持正能量，精神佳，碰到的問題也會(huì)解除，自己也有力量和精力去解決那些煩心的事情。

碰到任何事情能睡著也是一種本事。不想事情，準(zhǔn)備睡覺，讓自己有精力和能量去面對(duì)一切，解決一切困難。