德國(guó)心理學(xué)家羅爾夫?多貝里住在一棟大樓里，與他同單元的一個(gè)房間，租給了5個(gè)年輕人。

多貝里在電梯分別遇見5個(gè)年輕人，他問:你們5個(gè)人合租，生活垃圾都是誰(shuí)來(lái)扔呢？

第一個(gè)年輕人答:是我，80%的垃圾是我扔的。

第二個(gè)年輕人答:是我，60%是我。

第三個(gè)年輕人答:當(dāng)然是我，全部是我扔的。

第四個(gè)年輕人答:都是我扔的，他們都是懶鬼。

第五個(gè)年輕人手里正提著垃圾，聽著這個(gè)問題，大罵起來(lái):法克魷，全都是我一個(gè)人扔的，他們?nèi)恐回?fù)責(zé)制造垃圾。

按理說，5個(gè)人最多扔掉100%，但據(jù)他們自己估計(jì)，他們?nèi)拥袅?40%的垃圾。

多出來(lái)的垃圾是什么？

是每個(gè)人都過高的評(píng)估了自己。

我有一個(gè)朋友，和婆婆一起帶孩子，當(dāng)鄰居問:你們家誰(shuí)帶孩子??？

"都是我自己帶的。婆婆只是做做家務(wù)。"

有天孩子奶奶打電話抱怨:"我哪里有時(shí)間啊，一天天圍著孫子轉(zhuǎn)，要帶孫子呢。"

孩子究竟是誰(shuí)帶的？

在夫妻雙方對(duì)家庭的貢獻(xiàn)中，有調(diào)查顯示，丈夫和妻子的回答都是60%以上。

這多出來(lái)的付出，是哪里來(lái)的？

我們都高估了自己的付出。高估了自己對(duì)家庭的貢獻(xiàn)，高估了自己的價(jià)值，高估了自己的能力。

上學(xué)時(shí)候，如果分?jǐn)?shù)不理想，那可能是老師打錯(cuò)分，身體不舒服，題目太偏，復(fù)習(xí)的內(nèi)容恰好沒考到。

上班的時(shí)候，如果創(chuàng)新不被采納，那是公司制度不公平，老板沒眼光，同事不配合。

我們正在做的親子閱讀平臺(tái)推廣如果不順利，那是平臺(tái)不完善，東西太少，課程太多，朋友圈質(zhì)量不高。

我們經(jīng)常容易高估自己，歸因到外在因素。外在的不完美，我們一眼就可以看穿看透甚至夸張擴(kuò)大。

我們自己的問題呢。到底有哪些，嚴(yán)重程度如何，我們常常無(wú)法做正確預(yù)估。

把自己估計(jì)過高，首先就會(huì)心理不平衡，感到強(qiáng)烈的委屈。

都是我丟的垃圾，都是我?guī)У暮⒆?，都是我在為家庭做貢獻(xiàn)……

然后就會(huì)扭曲事實(shí)，你們是懶鬼，我多辛苦，你們都不幫忙，你們還挑三揀四。

當(dāng)把自己放在一個(gè)受害者的位置，顧影自憐，渴望被同情， 我們就離成功很遠(yuǎn)了。我們彼此的關(guān)系，也會(huì)變得很差。

仔細(xì)想想，為什么真正的基督徒，佛教信仰者，靈修者，為什么過得比較幸福完滿。

因?yàn)樗麄兠刻於家卸?，感恩家人，感恩朋友，同事，孩子，身邊一切的付出?/p>

看到他人的付出，是一種修養(yǎng)，一種素質(zhì)，一種尊重。

尊重他人的勞動(dòng)，是我們的人格魅力之一。而人格魅力，是最低投入，最廉價(jià)成本的投資。它能為你贏得尊重，獲得更多存在感。

一切的教養(yǎng)，也不過是一種自我克制。有自制力的人，才能讓不好的習(xí)慣越來(lái)越少，讓優(yōu)良的品德越來(lái)越多。

要想受人尊重，高估自己，不如高估他人。