在抑郁互助群里，大家都在分享著自己的痛苦經(jīng)歷，許多人都和我一樣，長(zhǎng)期受了委屈。

我們終于發(fā)現(xiàn)，來(lái)自別人的關(guān)愛(ài)再也不能支撐自己的心理，我們忽然頓悟：要善待自己。

善待自己，不要同自己過(guò)不去，不要讓生活成為人間煉獄。

最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是自己，所以請(qǐng)好好珍惜。

人的一生，來(lái)去匆匆。我們?cè)谟H人的歡聲笑語(yǔ)中誕生，又在親人的悲傷哭泣中離去。

學(xué)會(huì)善待自己，需要我們平淡地看待虛浮的名利。

善待自己，不是自我放縱的我行我素，不是盲目自我包庇。

人生總有坎坷崎嶇，風(fēng)霜雪雨不斷磨礪。痛苦快樂(lè)輪番交替，悲歡離合纏繞不息。得失成敗別掛心里，謀事在人成事天意。只要你是盡心努力，就能做到問(wèn)心無(wú)愧，得不忘形失不氣綏，耐心積累以待良機(jī)。

人生中，都會(huì)遇到不順心的事，都會(huì)碰到不順眼的人。如果你不學(xué)會(huì)原諒，就會(huì)活得痛苦，活得累。原諒是一種風(fēng)度，是一種情懷，原諒是一種溶劑。原諒自己并不意味著對(duì)自己的放縱，原諒別人并不代表著丟棄。

人生就是一場(chǎng)未知的冒險(xiǎn)，沒(méi)有人會(huì)事先知道結(jié)局。所以，不要怨天尤人，也不要和別人一起感傷你的不幸。而應(yīng)當(dāng)冷靜面對(duì)目前的狀況，用心并且負(fù)責(zé)地去解決你現(xiàn)在的問(wèn)題，只要能對(duì)自己的現(xiàn)在負(fù)責(zé)，那么未來(lái)也會(huì)為你負(fù)責(zé)的。

再明亮的地方，也會(huì)有陰影；再快樂(lè)的時(shí)光，也會(huì)有憂傷，所以不管發(fā)生什么事情，都不要放棄。

誰(shuí)說(shuō)人不能一生平凡，平凡是正常的軌跡，偉大只是奇跡。

誰(shuí)說(shuō)平凡就不需忙碌呢？紅花也需綠葉配，沒(méi)有綠葉的無(wú)私奉獻(xiàn)，就不會(huì)有紅花的多彩絢麗。

人生會(huì)遇到很多痛苦，煎熬和掙扎，但人的生命早已不僅僅屬于自己。

死很容易，活著需要勇氣。

站起來(lái)，別蹲著，因?yàn)槲覀兒牟黄稹?/p>

善待自己，世界才會(huì)善待你。