2018-12-5
昨天、今天有感：
在兒女入托、入學(xué)時，或許除了硬件外，更需要的是和班主任（科任老師）坦誠溝通自己在養(yǎng)育方面的則重點(diǎn)、邊界，以及希望老師配合的點(diǎn)在哪里。
很慶幸，這兩年跟隨一位男性老師學(xué)習(xí)心理學(xué)、禪修（跟身體有更深的連結(jié)）。在這個充滿許多“應(yīng)該”“建議”的大環(huán)境下，他用自己的養(yǎng)育經(jīng)驗(yàn)“告訴”我：當(dāng)孩子準(zhǔn)備好時才是最合適的時機(jī)，在Ta沒有準(zhǔn)備好時，陪伴即是最佳的選擇。
素黑《踏踏實(shí)實(shí)愛自己》：從入世處修出世。從衣食住行、起心動念里看自己。看似簡單的事能踏踏實(shí)實(shí)去做，已屬不簡單。她的文字，無論何時何階段何篇章看皆能領(lǐng)受到她的能量。
書很實(shí)在，從具體的起居飲食闡述怎樣才是愛自己。
1，蹲廁比座廁更符合人體腸道的走向。
2，健身人士的困擾：一天吃多少個雞蛋？不能每天吃雞蛋黃？在這里素黑也給你素黑式的答案。
3，為什么“沉默”更有力量？
4，用大愛的方式抱別人。
5，悲傷時原來最適合看一場笑片，遇上笑點(diǎn)時夸張的、張大嘴巴笑出聲音來。腦細(xì)胞只記得你笑，它不較真你為何笑。
以上。
以下：
發(fā)上文后心一直處于不安定的狀態(tài)。晚上，將其設(shè)為自己可見狀態(tài)。歸因，觀自己的起心動念后看到自己的傲慢與盲點(diǎn)：
一，林文采老師經(jīng)?！罢f”：
1，只要兒女當(dāng)我們是Ta的重要他人時，其他人的言行舉止對其的影響是不大的；
2，不要計(jì)較別人和自己兒女互動的模式，因?yàn)閯e人的模式一定和你是不一樣的。就讓兒女從中學(xué)習(xí)與不同的人相處。
二，心理學(xué)、禪修不是我的制高點(diǎn)，不是。我欲表達(dá)的是很慶幸自己能走上自我成長這條不歸路：在這個以物質(zhì)、權(quán)利、欲望看齊的社會里、在根深蒂固的“男兒有淚不輕彈”的養(yǎng)育氛圍里、在這個應(yīng)該這樣、應(yīng)該那樣，充滿著框框條條的社會里、在這個什么年齡該達(dá)至何種程度才是合理的制約下，能遇見一位男老師（同時也是男青年的父親）。他分享自己的經(jīng)驗(yàn)：在孩子沒準(zhǔn)備好前允許、接納一切的一切，給予純?nèi)坏呐惆?，每個孩子的成長點(diǎn)都是不一樣的，慢慢品嘗生命的味道。
三，行禪，舞動，歌唱。跟身體有更深的連結(jié)，擺脫以大腦當(dāng)家的模式，從而才能聽見身體的話語。這才是身-心-靈的順序。照顧好身體是首位。
四，不安“意味”著有情緒了，不安是信差。老師常說情緒是不能自行消失的，最適合的方式是說出來、寫出來、畫出來以及運(yùn)動。我選擇以寫的方式表達(dá)我這兩天的所見所遇所感。而后待事件過后重新看自己的“冰山”。我歸納以上。于我這是非常好的釋放情緒的方式。顧己及人。
本周和鄰居聊天時看見了她的改變：整個人柔和了、笑容更甜美了。是的，讀書能改變一個人的容顏。張德芬最喜歡以傳媒大亨的前妻做例子以說明讀書對一個人氣質(zhì)容顏的影響。
僅以朱小杰老師的文字給此文作結(jié)。?
“在讀圖的年代
人們習(xí)慣了表面的東西
像小動物
閱讀成了生活中可有可無
人們往往喜歡快捷的方式
其實(shí)漂亮的畫面過眼即逝
文字卻直透心底
從心里流到另一個人的心底?
喚起暖暖的情感
喚起久遠(yuǎn)的那些倦戀
喚起很多很多的曾經(jīng)……
也許心酸心楚
也許熱淚盈眶
這種深處的品嘗與享受
物質(zhì)是無法抵達(dá)的
行尸走肉
是說一個沒有思想沒有行為規(guī)范的人
也可說一個不會閱讀的人
會閱讀的人與學(xué)歷無關(guān)
與知識面無關(guān)
與做人有關(guān)
與良知有關(guān)
閱讀并不是只指拿著書
廣義的閱讀還包括
用耳用眼用手
然后通過
舉止言行、穿著打扮與起居飲食
所表達(dá)出來的風(fēng)度與氣質(zhì)
只有不斷閱讀
才有這種風(fēng)度與氣質(zhì)…”
愛緣
2018-12-8
