2017.12.27《把時間當(dāng)作朋友》，第三遍，至P53

001

控制自己的大腦與“跟著感覺走”，可以產(chǎn)生不同的行為方式。

就像常常加班后會很自然地排斥討厭加班，于是產(chǎn)生“憑什么總是我”的想法，并且會經(jīng)常性出現(xiàn)類似的負(fù)面情緒。

后來有一天，有老師說，最近怎么沒聽到你唱歌，我突然想到了實(shí)習(xí)的時候，也是天天加班，但卻是天天唱著歌上班唱著歌下班，很快樂。于是，我對比了一下兩種心態(tài)，想不出為什么加班要不高興，本來就比較累，再讓自己處于一種不開心的狀態(tài)，是虧本的。于是，跟自己說，愛加班不加班，隨便，反正改變不了現(xiàn)狀。后來，心態(tài)果然好很多，并且發(fā)現(xiàn)，大家都在加班，不單單是我一個，沒有被誰刻意欺負(fù)，有點(diǎn)矯情了。

這就是我與大腦孰主孰仆的區(qū)別吧。

002

正如“速成絕無可能”，未知也并非全都可以立刻解決，很多未知需要建立在厚重的積累上，很多未知甚至永遠(yuǎn)不能解決。所以，面對未知，要做的不是鉆牛角尖式地去問問什么，而是可以暫且記錄下來，帶到積累量足夠了，以后的某一天會突然想明白。

所以，我在讀書的時候，應(yīng)該放兩個本子，除了現(xiàn)在手邊的用于記錄下一階段任務(wù)的（讀書中想到的想要去做的事情，先記錄下來，讀完之后再去整理，可行的可酌情劃到下一階段計劃里），再要加一個記錄問題的，各種各樣的問題。

003

“接受現(xiàn)狀才是最優(yōu)策略——有什么做什么，有什么用什么；做什么都做好，用什么都用好。不要常常覺得苦，而要想辦法在任何情況下找到情趣——快樂是一種本事?！?/p>

004反思

今日讀書，在心境平和的時候開始能關(guān)注到文章的脈絡(luò)了，就像昨天說的聽話聽音，看到脈絡(luò)之后是可以進(jìn)行基本的預(yù)測并且更加關(guān)注重點(diǎn)內(nèi)容的。

另外，今日騎行過程中聽一個音頻課程的時候，更多的是思維發(fā)散，并不逼著自己著力于捋順其邏輯和隱含的信息，因為在思維發(fā)散的過程中能想明白很多事。繼續(xù)觀察這兩種方法的效用吧。