幾天前我們在定我們?nèi)崭繕?biāo)的時候，六哥在群里建議到：日更200字的目標(biāo)。一開始我還有不太理解，我想我們都是立志成為跟六哥一樣簡書達人的人，怎么能定那么低的目標(biāo)。而且每天寫200字個字有什么用，根本沒什么意義。今天在得到學(xué)習(xí)了《微習(xí)慣》這本書，覺得深受啟發(fā)，這本書幫我解答了這個疑惑，讓我恍然大悟。六哥讓我再群里分享下，我就簡單的分享一下我學(xué)習(xí)到幾點：
1、日更200字，更容易開始，因為目標(biāo)足夠小，小到不可思議，因此讓我們不會害怕開始。
2、日更200字更容易堅持，因為目標(biāo)足夠小，所以只要多做一點點，就會超越了自己的預(yù)期目標(biāo)，沒有堅持的壓力，也就反而能堅持下去。
3.大腦往往是抗拒改變的，但是日更200字是一個小到不可思議的目標(biāo)，只消耗極低的意志力，讓大腦以低成本啟動。大腦還沒來得及對這個行為產(chǎn)生抗拒的時候，行為就已經(jīng)發(fā)生了。
一旦啟動開始寫起來，就很有可能完成額外的環(huán)節(jié)。我自己就是如此！
所以極力推薦大家定日更200字的目標(biāo)，更容易養(yǎng)成每天寫文字的習(xí)慣。而且對于剛開始，養(yǎng)成每天寫文章的習(xí)慣比每天寫多少，寫多好更重要。更多的詳細內(nèi)容，推薦大家閱讀《微習(xí)慣》、《習(xí)慣的力量》兩本書。
