??有人做過一個這樣的實驗：一個人一直盯著天空看，臉上露出驚訝的表情。過了一會兒，原本路過的行人紛紛聚集過來，一起盯著天空看。像這種注意力被偏移，并短暫集中在某一點的現(xiàn)象，心理學(xué)稱之為“窄化效應(yīng)”。

??“窄化效應(yīng)”指的是，人因為只關(guān)注了某一時刻某一點的偏好，而導(dǎo)致原來的偏好（并非喜好，而是做某一決策時的偏向）出現(xiàn)了問題。這就好像比一條筆直的馬路上，突然因為某一段道路突然變窄收縮，使得經(jīng)過此段的車流量隨之收縮，但過了這一段后，一切又恢復(fù)正常。

??在日常生活和工作中，“窄化效應(yīng)”時常發(fā)生。比如，某公司因原材料短缺導(dǎo)致產(chǎn)品延遲發(fā)貨一個月，在這一個月里，所有的銷售人員都將注意力放在了缺貨問題上，似乎因為這個原因，所有的工作都受到了影響；公司在開會討論某個問題的過程中，經(jīng)常會因為一個員工提出另外一些不相關(guān)的問題而偏離討論的方向；在企業(yè)管理過程中，一些管理者會因為一些突發(fā)事件而改變原有的計劃……

??“窄化效應(yīng)”發(fā)生時，人的注意力只集中在一點，如果站在更長的時間角度和更廣的空間視野來看這件事，那么人的注意力其實是分散的、不專注的。當(dāng)我們莫名其妙地去圍觀別人時，我們只偏向熱鬧的東西，而忘記了自己還有更重要的事情要做。如果我們把時間和精力消耗在某些無關(guān)緊要的事情上，又怎么能做好自己該做的事情呢？所以，我們要時刻警惕自己陷入“窄化效應(yīng)”而不自知。

??做任何事情之前，都一定要有清晰而具體的目標(biāo)。沒有目標(biāo)，行動就會因為缺乏指引而隨時偏離方向，那么計劃執(zhí)行過程中的前一步與下一步之間的連線就不會是一條直線。另外，目標(biāo)定好之后，不要隨意更改，對于突發(fā)的狀況，如果與預(yù)定任務(wù)無關(guān)，最好不要在上面浪費時間；如果確實需要處理，可以交給相關(guān)負責(zé)人去處理。

??在執(zhí)行目標(biāo)的過程中，如果突發(fā)事件很多，你不知道該如何抉擇，這時可以利用圖像法來幫助自己看清問題的本質(zhì)。方法是：準(zhǔn)備一張白紙，先在紙的上方畫一條橫線，然后在橫線中點處向下畫一條豎線，這樣，紙被分成了3個部分。然后在紙的上方空白處寫上自己的目標(biāo)，左下方空白處寫上自己所遇到的問題，右下方空白處則針對左下方列出的問題進行一一細化，然后劃去你認為能夠解決或者不重要的問題，剩下的就是需要重點花時間和精力去解決的問題。

??如今是一個信息大爆炸的時代，我們每天都被海量的信息包圍著。這些信息極大地豐富了我們的生活，但同樣也造成了一定的困擾。例如，原本只是想搜集資料的，最后變成了看搞笑視頻，連最初想做什么都忘記了；領(lǐng)導(dǎo)讓你搜集項目資料，費盡周折收集了一堆有用的資料，最后卻不知道如何取舍……