昨天朋友和我說最近真的很心累，我問她怎么了，她說她爸爸骨折了，需要她照顧，而且他爸是從上海過來的，每天都得去比較遠(yuǎn)的地方做核酸，自己又不會開車，覺得挺麻煩的。

還有一件事是她一直懷不上孩子，然后最近公司一個同事備孕一個月就懷上了，她又感到焦慮了。這些事情一下堆積在一起，讓她挺煩心的。

可能我們每個人遇到困難時，第一反應(yīng)總是會特別抗拒，想著這些事為什么會發(fā)生在我身上，我為什么是最慘的那一個，那一刻真的不想去面對這些。

但是人生就是這樣一條不平坦的路，有如意，也有失意，有快樂，也有痛苦，該經(jīng)歷的一個也不會少，越是抗拒，內(nèi)心的痛苦一定會越強(qiáng)烈，也越難以面對現(xiàn)實(shí)，更不利于解決問題。

最好的方式是學(xué)會接納這一切，有困難來了難免有煩躁和無助，這個是很正常的，允許自己有這些情緒。但是要學(xué)會從情緒中走出來，想想此刻我能做的是什么，能自己干的時候就自己干，需要求助的時候就及時發(fā)出求助，相信最終總會解決好的。

最近一段時間我每天都會讀一遍《我允許》，確實(shí)有一些改變，我的接納程度明顯有了提高，遇到不如意時，也能更快地從中跳出來，試著去接納和放下，反而感受到了一種輕松感。

希望我們都能積極面對當(dāng)下，始終去相信我們嘗過的酸甜苦辣都是有意義的，是能讓我們變得更強(qiáng)大的。

始終保持相信，保持期待，向陽而生?。?/p>