寶寶睡眠好壞，不僅影響寶寶自己，也直接影響媽媽。因此，我建立了寶寶夜醒頻繁原因清單，盡量在源頭上預(yù)防，每當(dāng)寶寶睡眠不好時(shí)，我就拿出清單對照自查。

寶寶夜醒頻繁原因如下：

1、 生長發(fā)育（生長過快、出牙、翻身、輔食等新階段適應(yīng)）
2、 睡眠環(huán)境問題（過熱、過冷、噪聲）
3、 床的問題（過軟、過硬、過涼、過熱）
4、 被子（過多、過少、過厚、過?。?br> 5、 衣服（過厚、過薄、過多、過少）

6、 安全感缺乏
7、 尿不濕不舒服
8、 身體不舒服（過饑、過飽、消化不良、肚子不舒服等）
9、 白天睡覺時(shí)間長
10、 缺鈣和維生素等微量元素
11、 奶睡習(xí)慣（母乳媽媽）