? ? ? 昆明梁艷分享1066天。中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)中級(jí)五期。2020.02.07

? ? 第一部分:關(guān)于疫情

? ? 由于“病毒”的侵?jǐn)_，這個(gè)春節(jié)沒有了往日的喜氣洋洋，闔家歡樂的氛圍，更多的是關(guān)注疫情，關(guān)心感染數(shù)字?，怎么照顧好自己、家人和身邊的人。與此同時(shí)，不論是奮戰(zhàn)在一線的醫(yī)護(hù)人員，還是“窩”在家里的普通人，或多或少都被每天的真假疫情信息所干擾而產(chǎn)生情緒上的困擾——恐懼的、焦慮的、極度恐慌的、焦躁不安的、郁悶的……，每天官方更新的數(shù)字，以及各種媒體(正規(guī)的、和自媒體，實(shí)事求是的和別有用心的）發(fā)布的各種真真假假的關(guān)于疫情的“內(nèi)幕”及防護(hù)措施，在考驗(yàn)和挑戰(zhàn)著人們的“小心臟”和心理承受能力。有的人心強(qiáng)身弱，一心想為疫情做點(diǎn)什么，為和疫情戰(zhàn)斗的人服點(diǎn)務(wù)，盡點(diǎn)力，無奈臨到“戰(zhàn)場”口，身體不適癥狀凸顯，這種懊惱、內(nèi)疚、自責(zé)糾纏著，無法釋然。有的人宅在家，小心翼翼，嚴(yán)格按照“要求”安頓自己，但依然被疫情所恫嚇而吃不下睡不著胡思亂想徒增恐懼感。這些都是什么妖魔在作怪，我不得而知，唯有靜靜地傾聽，默默地陪伴，和他們一起痛著、苦著、愁著、恨著……在這個(gè)特殊時(shí)期，在這個(gè)萬眾一心抗擊疫情重要時(shí)刻，任何人任何反應(yīng)都不為過，相信他們已經(jīng)盡了最大的努力！或許這不能稱之為咨詢，也幫不上他們什么，傾訴之后，痛、愁、恐懼、擔(dān)憂、控制不住的歪想依然伴隨著，但至少他們不再孤軍奮戰(zhàn)。當(dāng)這場無硝煙的戰(zhàn)爭結(jié)束后，他們一定會(huì)成為一個(gè)不一樣的自己，有收獲有成長！

? ? ? 第二部分:常規(guī)咨詢

? ? ? ?第一位來訪者因工作壓力而引發(fā)的身體疼痛癥狀，身體不適癥狀又引發(fā)情緒困擾，如焦慮、抑郁、煩躁等。來訪者思路清晰，利弊得失事業(yè)前景一清二楚，總之，道理都懂，就是做不到很好的調(diào)整自己。

? ? ? 第二位來訪者是一對(duì)母子，?寒假期間上高一的孩子沉溺于手機(jī)游戲，這個(gè)假期受疫情的影響只能宅在家，孩子生活及其沒有規(guī)律，晚上2、3點(diǎn)睡覺，第二天中午才起床，除了吃飯睡覺其余時(shí)間都在玩游戲，媽媽怎么說都不聽，說多了，急眼了就和媽媽大吵。一開始是與母子倆一起聊，媽媽的語氣、態(tài)度都是滿滿的抱怨和恨鐵不成鋼的怒氣。孩子則偶爾一聲惡狠狠的“哼”以及一直嫌惡的眼神將其死豬不怕開水燙的態(tài)度顯露無疑。后來分開來聊，孩子一肚子的委屈，無法逃離的無奈。我看到是母親與兒子都不易，她們困在關(guān)系里，無法有效溝通，仿佛她們來自于不同的星球，竟然沒有適合的工具穿過心靈的空間將她們緊密相連，母在母的世界里暢游，子在子的世界里探索，各有各的道理，一時(shí)我竟不知道該怎么做了。

? ? ? 以上的個(gè)案，都是不成功的，也不知道接下來來訪者會(huì)不會(huì)再來。換個(gè)角度想想，或許此刻無為也有為吧。