為了引起人們對健康的關(guān)注，加強預(yù)防疾病的意識，各種衛(wèi)生組織定義了每年一些特別的日子作為某疾病“紀(jì)念日”，比如“3月3日全國愛耳日”，“3月18日全國愛肝日”，“3月21日世界睡眠日”，“4月11日世界帕金森病日”等等。你可知道即將到來的4月20日被世界衛(wèi)生組織定為“世界痛風(fēng)日”？

說起痛風(fēng)，大家都不陌生，這是一種歷史悠久的疾病。古希臘醫(yī)生希波克拉底（公元前460—370年，被稱為西方醫(yī)學(xué)之父）最早記載痛風(fēng)，稱痛風(fēng)為“不能步行的病”，并指出痛風(fēng)是富者的關(guān)節(jié)炎，而風(fēng)濕則是貧者的關(guān)節(jié)炎。他認(rèn)為，豐富的食物和葡萄酒與發(fā)病有關(guān)，并提出“體液論”，為后來探索出痛風(fēng)的病因?qū)?a target="_blank">高尿酸血癥奠定了理論基礎(chǔ)。

在古代，痛風(fēng)被稱作“帝王病”，是只有王公貴族才易得的“富貴病”?！妒ソ?jīng)》中最早記載亞撒皇帝患有痛風(fēng)；圣羅馬皇帝查爾斯五世也因痛風(fēng)致殘，后來他將皇位傳給了其子菲利普二世，誰想連痛風(fēng)也妥妥地傳給了他；在法國和英國皇家的歷史上，也有多位皇帝患有痛風(fēng)，其中著名的麥狄西家族中有兩位皇帝因嚴(yán)重痛風(fēng)不能執(zhí)政或繼位數(shù)年就死于痛風(fēng)；中國元朝開國皇帝元世祖忽必烈晚年因飲酒過量而飽受痛風(fēng)之苦......凡此種種，不一而足?，F(xiàn)如今，大家生活質(zhì)量普遍提高，大魚大肉已不再是貴族和富人的專享，痛風(fēng)也就隨之而來“飛入尋常百姓家”了。

據(jù)報道，2017年我國痛風(fēng)患者超過8000萬人，而且正以每年9.7%的年增長率迅速增加，預(yù)計2020年，痛風(fēng)人數(shù)將達(dá)到1億。那么哪些人是易患痛風(fēng)的高危人群呢？

1. 有家族痛風(fēng)遺傳病史人群

遺傳可能是痛風(fēng)發(fā)病的主要內(nèi)在因素，有痛風(fēng)家族史、痛風(fēng)家族聚集現(xiàn)象的人群，其痛風(fēng)發(fā)病相對會更早、病情也更嚴(yán)重。如果父母一方患了痛風(fēng)，子女有40%-50%會患痛風(fēng)；若父母雙方均患痛風(fēng)，子女患痛風(fēng)幾率則高達(dá)75%。

我們知道，高尿酸是痛風(fēng)發(fā)生的最重要的生化基礎(chǔ)和直接病因，而血尿酸升高與自身代謝水平密切相關(guān)。發(fā)表在《Nature Genetics》上的一項研究表明，在人類基因組上有183個位點的DNA變異與高尿酸血癥相關(guān)，這些基因通常在腎臟、尿道和肝臟中均具有活性，這反映了腎臟和肝臟在調(diào)節(jié)血清尿酸水平中的重要作用。

另一篇文獻(xiàn)《痛風(fēng)遺傳易感基因及相關(guān)危險因素的病例對照研究》中，報道了載脂蛋白A等位基因ApoAI不同基因型與痛風(fēng)患病的相關(guān)性，其中具有ApoAI-CIII-AIV基因簇XmnI位點等位基因型的人最易患痛風(fēng)。看來容不容易患痛風(fēng)還真是天注定啊。

2. 肥胖人群

肥胖是食物攝入過多或機(jī)體代謝的改變而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過多造成的，也屬于一種代謝性疾病。俗話說“一胖招百病”，肥胖人群比正常體重人群更易患糖尿病、高血壓、血脂異常、膽結(jié)石、心血管疾病、痛風(fēng)等疾病。沒錯，肥胖人群易患痛風(fēng)哦。

肥胖人群的內(nèi)臟脂肪過多積累，產(chǎn)生大量的游離脂肪酸，過多的脂肪酸將加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致促進(jìn)尿酸合成的酶類功能亢進(jìn)，從而導(dǎo)致血尿酸水平升高；另一方面，長期肥胖可導(dǎo)致腎臟血流量減少，這對腎臟是一種損傷，從而影響到尿酸的排泄。尿酸一高，自然患痛風(fēng)的風(fēng)險就高了。

3. 高嘌呤飲食人群

嘌呤在人體內(nèi)的代謝終產(chǎn)物就是尿酸，而20%的嘌呤來源于我們所吃的食物。一般將100克食物中含150毫克及以上嘌呤的食物定為高嘌呤食物，比如動物內(nèi)臟、扇貝、蝦蟹、豆類等，長期毫無節(jié)制地食用這些食物就容易使血尿酸水平升高，一旦血液中的尿酸形成結(jié)晶鹽沉積在關(guān)節(jié)處就容易引發(fā)痛風(fēng)。

最后，回到“世界痛風(fēng)日”這個主題，為什么要定在4月20日呢？原來，成年男性正常血尿酸水平應(yīng)小于420μmol/L，超過這個值就屬于高尿酸血癥，而男性患高尿酸血癥和痛風(fēng)的比例要高于女性，因此就把4.20定為“世界痛風(fēng)日”來提醒大眾要關(guān)注自己的尿酸水平，盡量避免痛風(fēng)。

遺傳是我們改變不了的，但是健康飲食和良好的生活習(xí)慣是我們可以選擇的，只要我們能做到少吃高嘌呤食物、限制煙酒、堅持運動和控制體重，就能降低得高尿酸血癥和痛風(fēng)的風(fēng)險。別讓4.20成為你的“紀(jì)念日”，趕緊行動起來吧。