清晨自問 我今天的目標是什么? 今天最重要的一件事是什么? 我今天要學(xué)哪些新知識? 我今天要有怎樣的心情? 作息 今日起床:0533 昨日就寢:2315 年度目標及關(guān)鍵點:項目 本月重要成果:job 今日青蛙/番茄鐘 en pj 昨日步數(shù):8372 昨日好習(xí)慣打卡: 早起 早睡 閱讀