Find yourself ，Live your life?
每天十點(diǎn)·只陪自己
生命從來都是一個(gè)過程，而不是一個(gè)終點(diǎn).
生命從來都是一個(gè)過程，而不是一個(gè)終點(diǎn).
既然是一個(gè)過程，那必然是越豐富越精彩，當(dāng)然這種精彩要是自己喜歡的就更好了。
單一的體驗(yàn)和豐富的美好比較起來，我們的生命本能似乎更傾向于領(lǐng)略豐富，所以幾乎每一個(gè)人都有內(nèi)心里有一個(gè)不知道能不能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，就是周游全世界，因?yàn)樨S富的體驗(yàn)是有魅力的，讓人神往的。
但是我們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)比較可怕的真相是，物質(zhì)和身體欲望的滿足總是一個(gè)無底洞，甚至茫無目的的旅行也是這樣。
買了一大堆給自己皮囊披上的外衣，品味了一餐獨(dú)具特色的美味，亦或滿足了身體本能的欲望，或者是完成了一段魂?duì)繅?mèng)擾的旅途……
又能怎么樣呢？
你會(huì)發(fā)現(xiàn)我們還是會(huì)匱乏，會(huì)無助。
我們自己好像并沒有“飽”，我們自己呢，還真是一個(gè)容易饑餓的人。
我們的欲望沒有被滿足，會(huì)痛苦，那些浮華的欲望，被滿足了之后也會(huì)痛苦。
這種痛苦讓我們不禁會(huì)思考，到底是為了什么，我們的靈魂好像并不滿足。
當(dāng)我們開始看就這個(gè)問題的時(shí)候，就是面對(duì)自我靈魂最好的時(shí)候，我們想搞清楚一些問題，然后得到答案。
我們一直默默尋找的，最貧乏，最無助，最空虛的盡頭，在那種最黑的黑暗里面，有我們深藏著閃光的品質(zhì)，這種品質(zhì)，只有真正探究它的人，才會(huì)有機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)。
所有的黑暗里面，都有亮光。
我們想要探究的是對(duì)生命重要的了悟。
很幸運(yùn)你我彼此，都在尋找的路上。
我們的痛苦，都來源于追求錯(cuò)誤的東西。
而錯(cuò)誤的東西具體是什么？我們又不知道。
但是我們似乎能感覺到，錯(cuò)誤的東西總是不屬于我們自己的。
不屬于我們自己的，這個(gè)很重要。
不屬于我們的，才會(huì)讓我們痛苦。
我們?cè)僦貜?fù)一遍
人的痛苦在于追求錯(cuò)誤的東西。
而我們的悲劇在于，都不知道什么是正確的東西。
正確的東西到底在哪里？只有你開始尋找才能找到。
這就比如你在漫無目的的走路，你走路你也不知道自己在哪兒，你也不知道自己去哪兒，你只是感覺到自己出現(xiàn)的時(shí)候就已經(jīng)在這個(gè)路上了。
然后你看到旁邊有很多人都在走路，出現(xiàn)了很多分叉路口，每個(gè)人都有不同的路徑選擇，你就盲目選擇了一個(gè)，或者是，別人的建議，或者是隨大流。
但是這種盲目讓你很痛苦，因?yàn)槟悴恢肋@是不是正確的選擇，它是不是能夠達(dá)到你想去的地方，而且你想去的地方到底是哪兒都不知道。
我們有沒有發(fā)現(xiàn)，突然間很可笑？
沒錯(cuò)，是很可笑。
但是我們發(fā)現(xiàn)，我們內(nèi)心的疑惑。
這種對(duì)于自我的覺知，自我的懷疑，自我的不確定性，讓我們活的非常沒有安全感，半夢(mèng)半醒中，我們開始尋找所謂的正確。
而這個(gè)過程是異常痛苦的。
當(dāng)我們的視角，從別人轉(zhuǎn)向了自我，自我才開始降臨。
人生的漫漫長(zhǎng)路，當(dāng)你驀然回首，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，有一個(gè)人在陪著你，那就是你自己，你自己的心，而不是你的肉身。
當(dāng)我們開始回望自己，會(huì)有新的發(fā)現(xiàn)。
當(dāng)我們開始慢慢尋找，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)黑暗中的光，一旦我們開始向著它的方向前進(jìn)，你們會(huì)看到它的光越來越亮，越來越亮，它如此的吸引我，它成了我快樂的源泉，而一旦我前進(jìn)的方向有所偏離，似乎就沒那么快了。
快樂的源泉，永遠(yuǎn)來自于自我的閃光，來自于我們好不容易發(fā)現(xiàn)黑暗中的光。
快樂有很多種，比如有物質(zhì)的滿足，有自己的房子，有愛人，但是我們發(fā)現(xiàn)這種東西有時(shí)候也會(huì)給自己造成很多的痛苦，他們帶給我們的快樂，實(shí)實(shí)在在的是有，但是相對(duì)于某種我們想要的尋找來說，還是有點(diǎn)模糊。
不，他們并不能使我們真正的滿足和快樂，因?yàn)楫?dāng)我們?cè)絹碓角宄约海覀儠?huì)發(fā)現(xiàn)這些東西似乎沒有我們想象的那么重要，我們甚至可以為了某一個(gè)自我的尋找，而拋棄我們現(xiàn)在擁有的東西，當(dāng)我們一步步的開始探究自己，尋找自己靠近自己的光時(shí)，我們開始進(jìn)入了一個(gè)新世界，這個(gè)新世界，我們無法想象她的美，但是我們?cè)趯ふ业倪^程中注入了快樂，我們想發(fā)現(xiàn)某種真相，我們覺得它更重要。
于是我們開始越來越重視自己的感覺，因?yàn)槲覀兇_認(rèn)會(huì)慢慢接近它，我們把這種內(nèi)在洋溢的滿足和愛，從內(nèi)心里生發(fā)出來。
在工作，生活，家庭的相處上，不再那么較真兒，我們不再糾纏于別人的情緒，我們開始覺察自己的內(nèi)在，并時(shí)刻去校準(zhǔn)自己的感覺，如果這種覺知的習(xí)慣開始慢慢形成的話，我們身邊的人會(huì)慢慢的感受到，他會(huì)感覺到你不一樣，但是說不出來。
我們會(huì)慢慢的靠近那種光的快樂和愛，那是一種特別美好的感受。
當(dāng)我們把眼光投向自己：
內(nèi)心會(huì)被這種感覺慢慢的充盈起來，匱乏的感覺會(huì)逐漸減少，會(huì)有一些自己的小滿足和小快樂，生活也更有情趣，會(huì)更多的關(guān)注自己的感受，為自己的內(nèi)心把脈。
這種感覺一旦充盈，我們的眼光會(huì)看到的東西和以往的不一樣，因?yàn)樽晕視?huì)大概知道哪些東西是重要的，哪些東西是不重要的，我們會(huì)更好的看自己，也會(huì)更完整的看別人。當(dāng)我們對(duì)自己有了一份覺知和了解的時(shí)候以后，我們內(nèi)心會(huì)對(duì)別人生發(fā)出一種理解和愛，那種能量由心而生發(fā)出來，會(huì)讓你的磁場(chǎng)不一樣。你會(huì)更容易快樂，會(huì)更快樂。
倘若是婚姻或者愛情中的兩個(gè)人，我們發(fā)現(xiàn)雙方的那種撕扯和匱乏，慢慢的會(huì)減少。如果兩個(gè)人都是出于愛的匱乏，才會(huì)去愛別人的話，這樣的愛是很危險(xiǎn)和不負(fù)責(zé)任的，兩個(gè)對(duì)愛匱乏的人是不會(huì)停止對(duì)愛的索求的，彼此在一起，只能是更多的糟心，而應(yīng)對(duì)這種感情最好的方法是，回到自己，開始成長(zhǎng)。
如果兩個(gè)人的感情中，有一方對(duì)于愛匱乏，這種也是不公平的，對(duì)于兩個(gè)人。我們常常在婚姻中或愛情中聽到說“我累了”。
我們的愛就像一個(gè)鋤頭一樣，不停的從別人的地里掘取，不停的挖呀挖，沒有自我滿足，這個(gè)也是不公平的。不過如果雙方都喜歡的話，那也未嘗不可。生活中也會(huì)有這樣的戀情模式，不過這樣的還是不會(huì)長(zhǎng)久的。
當(dāng)然，感情中沒有特別圓滿、完美的。不論是自我的匱乏，或者說是對(duì)方的匱乏，如果我們開始有意識(shí)到匱乏帶給我們的不安，并且開始成長(zhǎng)的話，我們就會(huì)慢慢的走向圓滿。但是如果一直沒有意識(shí)的話，在這樣的感情里面不會(huì)有快樂，不會(huì)有結(jié)局的圓滿。
要么我們?cè)趷鄣穆猛局幸黄鸪砷L(zhǎng)，一起成熟，一起相互陪伴著走向圓滿；要么我們就必須不斷的去填滿別人或者自己，這個(gè)前提是，你要擁有自己的快樂，和你喜歡的感覺在一起。
我們會(huì)慢慢的意識(shí)到在生命中什么對(duì)我們是重要的，什么對(duì)我們事不那么重要的。當(dāng)我們對(duì)自我的其他方面開始有更多的探索的時(shí)候，也是我們的興趣愛好，擅長(zhǎng)的東西，追求的東西，你們會(huì)慢慢的知道自己要走哪一條路，必須要走下去的，特別堅(jiān)定不移地，毫不猶豫地，走下去。
我們不再單純的老師在外面索取了。
開始從自己的內(nèi)心里生發(fā)出一些探求，開始有了一些疑問，然后去找到一些回答。
當(dāng)這些疑問和回答開始慢慢出現(xiàn)的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)好像又回到了三歲的時(shí)候，對(duì)這世界充滿了好奇，我對(duì)于自己和這個(gè)世界又充滿了問題，但隨著這些問題的回答，我們觸摸到某種真相，并且開始慢慢的獨(dú)立。
我們開始像嬰兒一樣慢慢的長(zhǎng)出了自己的大腦和肢體，這種成長(zhǎng)是不敢想象的，我們必須要穿越這種障礙，用自己的肉體重新的脫胎換骨，改造升級(jí)，具備成人的大腦和行為模式，而不是一灘沒有思想的爛泥，我們的自我開始從地上爬起來，然后堅(jiān)定的站在我們的內(nèi)心里。
當(dāng)我們不在外界折騰和索求的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)我們開始自己滿足自己，我們?cè)瓉硭^的那些痛苦，開始慢慢為我們所認(rèn)識(shí)，我們開始把那些，阻礙我們的點(diǎn)痛苦的點(diǎn)，捧在手心里，然后捂在胸口溫暖自己。
我們可以設(shè)想一下，如果自己達(dá)到了金錢上的富足，你會(huì)怎么去花這些金錢。假設(shè)你擁有了自己所要達(dá)到的財(cái)富，你該去怎么應(yīng)對(duì)這些財(cái)富？
如果你擁有了自己夢(mèng)寐以求的男女朋友、老公和老婆，彼此該如何相處？
如果我能擁有了自己夢(mèng)寐以求的健康，或者身體的完整
我們應(yīng)該怎樣去散發(fā)生命的溫度？
倘若我們真的已經(jīng)旅游遍了全世界，我們接下來呢。
欲望填不滿，但是所有這些問題背后的答案會(huì)指向一個(gè)途徑，
那就是我們必須要走上找尋自己的道路，然后成為我們自己。
從此，作為自己，
我們內(nèi)心源源不斷的快樂的活水，
才會(huì)從自己心里開啟。
祝愿我們都能夠：
讓我們每一個(gè)自己，從暗走向光。
