2019年是一個自我迭代升級的一年，讓我在知識和思維上都有一定的提升，現(xiàn)在來回顧整年對自己影響較大的幾件事~

一、考取中高級營養(yǎng)師證書

? ? ????2018年9月，聯(lián)系到一家關于考證的培訓機構之后，就踏上了健康管理師、營養(yǎng)師證學習之旅。我充分利用工作業(yè)余時間（早起+晚上下班回家），如愿在2019年3月和9月得到國際中高級注冊營養(yǎng)師證。

? ? 考取證書，不僅是打開自己進入改行的門檻，讓自己有資格進入這行，離夢想越來越近；同時也給自己一個強有力的背書，得到外界的認可。

????感受：只要目標方向是對的，即使暫時的偏離，若始終懷著一顆向前進的心，某個時刻也會回歸正常；繁忙、焦慮、迷茫之際，不妨給自己一個下午或一天安靜獨處的時間，梳理整個人生，記錄人生重要節(jié)點，明確自己的方向。

二、跟著薇安老師和Angie學習，不斷走出去探索，愿意接受新事物

1.《個人品牌創(chuàng)業(yè)營》：

????????跟著兩位老師學如何打造個人品牌，從定位、到具體的實操落地，每一次都緊跟老師的步伐，生怕自己某個環(huán)節(jié)落下。讓我不僅是知識的學習和迭代，方法策略上的習得，更是思維上的升級，明白自己不足之處和最大的卡點；同時也很有幸看到n種不同的人生活法。

????????雖然課程在2019年12月份結束，但是不斷打造自己最小可行性產品的心仍未褪去，一直在專業(yè)知識學習和不斷輸出中。并且在2019年12月28日進行了第一次線上裂變活動，雖然沒有成交，但是將自己的理念傳播出去，也算達成自己2019年的一個微夢想。

2.《時間管理課程》

????????時間管理的方法也有自己知道的，但是在實行上還是會欠缺把握能力，在跟Angie老師學習之后，不僅get到新的時間管理方法策略，而且明白自己最大的時間黑洞就是情緒內耗，很容易讓自己后悔遺憾某件事情沒有完成；放入清單+下一步行動，再下次遇到類似問題的時候，讓自己按照行動去做就好

????????時間管理是一個長期過程，需要不斷晚上，找到適合自己的方式

3.《21天副業(yè)賺錢》

????????沒有產品的時候，去上了這門課，雖然在里面沒有獲取收入，但是打開了自己的思維，讓自己明白打造個人品牌和朋友圈經營的重要性；同時也讓自己明白主業(yè)和副業(yè)是可以并行的

4.《個人品牌寫作課》

????????自己喜歡將想法、思緒寫下來，也正因為這樣，被小裁縫老師夸贊自己的文采還不錯吧

????????寫作所花時間是比較長的，一方面是自己太糾結于細節(jié)，反復在修改某段或某句，導致整個完成率很低

????????整篇文章的故事節(jié)奏把握不是很好，邏輯思路還有待提升、不斷練習

5.《優(yōu)勢挖掘》

????????每個人都是優(yōu)勢的，只要ta潛心去挖掘。跟著lulu姐在不斷探索自己的優(yōu)勢，發(fā)現(xiàn)自己的執(zhí)行力是不錯的，但在影響力上需要不斷加強。接下來就是將自己的優(yōu)勢不斷發(fā)展起來，同時適時擴展自己的劣勢。其中優(yōu)勢的發(fā)展可以給自己定目標（一個階段將自己什么優(yōu)勢，發(fā)揮到什么程度）

????????感謝lulu姐對自己的關注和鼓勵，督促自己完成了一次分享裂變。

????????感受：相信相信的力量，相信別人比你優(yōu)秀，可以給你帶來你值得擁有的價值；不要封閉自己，敢于走出去，讓自己與不同圈子的人進行思想碰撞；走出去之后，不僅會發(fā)現(xiàn)原來自己圈子如此之小，而且還可能獲取不同的idea，打開自己生命中的另一扇門。

三、理財課程學習

? ? ????很高興鏈接到【憶遙】，讓我獲取到長投的優(yōu)惠券，從而系統(tǒng)的學習了理財知識【基金+可轉債+股票初級】，并在學習完之后，開啟了自己的基金定投和打新債，由于鵝不夠大，所以股票還沒啟動。今年在結束股票進階課后，就要采取行動啦

四、開啟微商創(chuàng)業(yè)之旅

? ? ????在這一年里，遇到過很多代理商，她們有跟我說讓我加入，也許是因為自己對商品的抵觸，或許是沒有遇到與自己理念一致的產品，因此一直沒有入市。在勞拉姐的引導下，逐步對【微海聯(lián)合】和杜銘杜總的了解，在最后時刻決定加入【創(chuàng)享】，和大家一同傳遞健康，將愛帶回家，帶到每一個人的身邊。

? ? ????為了確保給他人帶來價值，每一款產品都要親測之后，再推薦給朋友，因此現(xiàn)在還在產品適用階段，同時也會將其送給自己的家人和朋友。

五、成為Openlangue VIP，成為線下活動的小隊長

? ????? 想更好的提升英語水平，在7天體驗之后，成為Openlangue VIP，

????? ? 一項語言不僅僅只是輸入，一定要有輸出，急需一個輸出平臺，想必這是很多人的呼聲，于時義不容辭報名線下活動的小隊長；相信一個人可以走的更快，但是一群人可以走的更遠.

? ? ????英語不僅只是語言，它更是一項技能，一項進行文化碰撞的接口，說不定在未來某個時刻可以用上，一定不能等需要的時候才后悔自己沒有學.即使不能用上，到時旅游也是可以的。

六、聽了23本書+看7本書

? ? ????這是自己聽書和看書最多的一年，很感謝薇安老師和Angie老師開設的讀書會、也很感謝自己毫不猶豫報名參加了讀書會。不僅get到多本書的精華，同時也解決了自己沒有時間看書的困惑。

七、工作上的心態(tài)：如何更好平衡主副業(yè)，以及如何看待主業(yè)上的不加薪

1.以前的觀念：等主業(yè)事業(yè)有成之后，開展自己的副業(yè)。因此在主業(yè)不順的時候，就會很焦慮，感覺自己沒有價值，但是又不敢跳出去找其他工作。

2.現(xiàn)在的觀念：兩者可以同時進行，只是不同階段比例不同。工作時專心、高效率完成工作，完成之后可以做一些其他提升自己能力的事情；研究副業(yè)領域時，專心致志完成當下任務。

感受：合理高效管理時間，給每一項任務120分，這樣就可能完成100分；快速開始，勇于試錯，不斷更新迭代。

八、旅行

1.和蒼蒼（陳倩瑩）來了一次大西北之旅：利用清單思維完成了整次旅行的規(guī)劃、行程，包括搜集相關信息、準備物資、購票酒店、包車等等。中間雖然會由于行程趕有點失望、天氣溫差大有點不適，整個旅程都很愉快。讓我見到祖國不一樣的江山，感受到不同的人文氣息，不得不感嘆祖國大地之遼闊、自然景觀之遼闊。站在這片土地上，看著一望無際的沙漠、前面沒有盡頭的公路，讓自己真的很relax，感受到前面路途未知，只需要我們勇于去闖，就一定可以看到綠洲。

2. 帶父母游杭州

九、生活的小插曲

????拔智齒

????去痣手術

????肺炎咳嗽、鼻炎

????小小三個月的感情故事

十、總結和展望

? ? ? ?行動+輸出： 這一年是處于一個探索和不斷學習升級年，只有將知識傳遞出去，才變成自己的知識，就如：“教是最好的學”。因此自己一定要將所學的知識應用到實處，多實踐，從行動中驗證知識的可行性和試錯，不斷升級迭代。摒棄完美主義，一定一定一定要讓自己行動起來。

? ? ? ?給自己階段性的目標：階段性完成某個目標，養(yǎng)成以終為始的習慣。每個階段給自己一個關鍵詞，讓自己圍繞這個關鍵詞進行展開。