你好，我是蘿卜。
自從知道成長和手賬以來，已經(jīng)過了3年多，我也算是個手賬3年生了。這一年多來，周計劃和日計劃的方法基本沒有變化，今天就來跟小伙伴們八一八吧~
1. 思路：
- 將季度目標(biāo)分解成了周目標(biāo)和計劃。（這是從使命一路從上到下分解的，詳細(xì)可以看易仁永澄的時段目標(biāo)管理圖。）
- 每周日，將周計劃寫在hoboweeks上。
- 每天早上，根據(jù)當(dāng)天的實(shí)際情況，寫日計劃在便簽本上。
- 用到的方法有：OKR季度目標(biāo)，GTD，番茄工作法。
2 周計劃
我很喜歡用Hoboweeks做周計劃，因?yàn)樗筮吺瞧咛?，右邊是方格頁，自帶日期，很適合安排日程。
當(dāng)然，其他的一周兩頁本也挺不錯的。比如我最近種草的臺灣四季16K，還有西西弗書店2019年新出的簡潔手賬，都各有千秋。
寫周計劃的流程是：
- 左邊，把日程表里確定的事情寫在每天的格子里。
- 紅筆。只把已經(jīng)和別人約好，確定肯定一定要在這一天做的事情，用紅筆寫好。比如，周三11點(diǎn)——12點(diǎn)，去健身房運(yùn)動，是已經(jīng)和教練約好了，沒有急事不會更改，就用紅筆標(biāo)注。
- 黑筆。每周固定要做，流程化的事情寫好。比如“固定在每周日做周回顧和計劃”這件事就寫在周計劃里。
- 黑筆豎線。可能會影響自己日程的，別人的行動要簡單標(biāo)注下。比如，領(lǐng)導(dǎo)預(yù)定這幾天在辦公室，所以要好好表現(xiàn)，優(yōu)先工作的事情?；蛘?，某某客戶預(yù)定周三到周五有空，那這幾天方便的時候，就可以拜訪他了。
- 在右邊寫周計劃。
根據(jù)季度OKR目標(biāo)，上周完成任務(wù)情況，本周時間分配等因素，寫好本周要做的任務(wù)和對應(yīng)的成果，并預(yù)估時間。
- 畫打卡。
打卡主要是用來追蹤一些重要的習(xí)慣，我每星期最多能關(guān)注4個不同領(lǐng)域的習(xí)慣，再多就來不及了。欲速則不達(dá)，踏踏實(shí)實(shí)做好一件重要的事，比在各方面都要取得成就要更容易。
我一般是把打卡畫在下方的。之前也有試過把打卡頁面做在月計劃等地方，但后來發(fā)現(xiàn)，沒有每天做事情的時候看到打卡，就會很快忘掉，效果不理想。
最后，周計劃做好的效果是這樣的，麻雀雖小，五臟俱全哦~
3 日計劃
那么，每天早上列計劃的時候怎么做？
- 拿出當(dāng)天的日計劃，可以用一日一頁的定頁本，也可以用便簽本，寫好后可以撕下，貼在weeks里面，方便帶走。以下簡稱【日計劃清單】。（我用的是 霧質(zhì)紙品 的）
- 打開weeks查看當(dāng)天的情況。把 重要又緊急 的事情優(yōu)先安排清單上。
- 預(yù)估今天的可以做事的時間。根據(jù)自由時間，遷移一些 重要不緊急 的事情安排在清單上。（任務(wù)的詳細(xì)解析有寫在項目本）
- 每一個任務(wù) 分配時間，情境和優(yōu)先級 （情境是綠色）。
- 每一個任務(wù)畫上 番茄鐘 ，做的時候就可以吃掉番茄（番茄鐘是紅色）。
- 熒光筆 標(biāo)注優(yōu)先級。紅色重要又緊急，黃色重要不緊急。
- 如果今天心情好，可以再做些 裝飾 ，貼個貼紙，蓋個印章什么的，平凡的生活一下子就變得有趣啦。
做好的效果是這樣的：
以上雖然說了很多內(nèi)容，但其實(shí)大部分需要思考的事情都已經(jīng)在做周計劃等長期規(guī)劃的時候想明白了。所以，整個流程大概 不到15分鐘。
日計劃的重點(diǎn)是行動，關(guān)注的是做事的效果和完成率。所以，哪怕方法不一樣，記住這點(diǎn)就行啦。
另外，每天都會有一些雜物要處理，比如洗衣服，整理東西，交水電費(fèi)什么的。這些事情就寫在【日計劃清單】的空白處，在方便的時候去做掉就可以了。
4. 執(zhí)行和回顧
那么，這一天，我都會帶著這張【日計劃清單】到處走，有空就做一個番茄鐘，有空就做一個番茄鐘，做完一個任務(wù)就打鉤，生活充滿節(jié)奏感~
一天結(jié)束的時候，【日計劃清單】變成了這樣子。
那么，這就是我做周計劃和日計劃的全過程啦。如果對你有幫助，歡迎點(diǎn)贊評論打賞一波哦~ 也歡迎同好的討論，讓我們一起相遇更美好的自己~!
你好，我是每天都在成長的蘿卜，這是我的簡書日更的第13篇。
在這45天里，我每天都會更新一篇有趣有料的干貨文。如果你覺得這篇文章有幫助，歡迎點(diǎn)贊關(guān)注打賞一波~ 讓我也能認(rèn)識你~
