? ? ? ? 昨天晚上，兒子因為開學(xué)有點郁悶，睡不著！我過去和他聊了聊！

我：你這么不開心，你在擔(dān)心什么？

兒子：我怕考試考不好

我：你怎么就覺得自己考不好

兒：就是覺得考不好

我：你覺得居家這段時間，自己分心的事情太多了，小烏龜，小倉鼠，游戲和吃……

兒：嗯

我：如果用10分表示你的用心，你覺得在學(xué)習(xí)上你用了幾分力？

兒：4分吧

我：嗯，兒子你能這么客觀的給自己打分，媽媽覺得你很理智

兒：可能也就2分吧

我：好！沒關(guān)系，那我們從現(xiàn)在到考試，你覺得你能努力到幾分？

兒：6分

我：哇，那已經(jīng)很不錯了！咱們假設(shè)，你用2分力英語30分，如果6分力能到多少分？

兒：90分

我：是啊，那就相當不錯了！那我們想想我們怎么沖刺這4分力呢？

兒：我每天拿出更多的時間學(xué)習(xí)

我：嗯，很棒，可是怎么學(xué)？重點學(xué)哪科？用多長時間呢？

兒：語文主要字詞和古詩，英語背背單詞，做做課后練習(xí)，數(shù)學(xué)多練題

我：嗯，你每科都考慮到了，而且都是你自己的弱項，你的自省能力很強??！兒子，其實你的測評分值真的很高，說明你的各項基礎(chǔ)很好，你知道成績不好的原因么？

兒：不愛復(fù)習(xí)，可是媽媽我漏洞太多，根本補不過來

我：爸爸媽媽也是有沒做到的地方，就是沒有更好的和你一起規(guī)劃，計劃，堅持執(zhí)行！你能看到漏洞這是好事，再大的窟窿也可以補上的，但要拿出時間！記得大姨給你講的她教過的所有人都認為是傻子的那個孩子么？最后特別優(yōu)秀！你的智能基礎(chǔ)比他高，但什么不如他呢？

兒：不如他努力

我：是聽話！能按老師的要求認真執(zhí)行！你的想法多腦子活是優(yōu)點，同時也讓你不夠踏實！

兒：那媽媽，你來監(jiān)督我吧，最后一周我也拼一把！

我：好啊，看到你這么有動力真是替你高興！

兒：反正我努力了，最后考什么樣就順其自然吧

我：沒有方向的努力確實不好說結(jié)果怎樣。那我們怎么努力？努力是動詞不是形容詞！我們用計時器來幫助你好么？哪科最弱設(shè)置的時間長一些，然后具體定下來數(shù)量，如：多少個詞？幾個單元？幾首古詩……

兒：嗯，好的媽媽

我：那我們從明天開始？

兒：明天我想再調(diào)整一下，從周一開始

我：好的，現(xiàn)在心情好點了么？

兒：嗯，好多了，媽媽你回去睡覺吧，媽媽晚安！明天你上班前來抱抱我！

? ? ? ? 夜晚看到兒子的情緒，相擁著和他聊聊。從擔(dān)心考不好抹眼淚，到愉快的達成共識！底層邏輯是愛與理解，技法是啟發(fā)式提問，心法是相信孩子！共情孩子的同時其實也療愈了自己！原來真正的理解是雙方都被賦能后內(nèi)心的篤定！