日進(jìn)六功762天

1.今天終于約上鄭博，大家說(shuō)和鄭博聊完會(huì)得到療愈，果然聲音好聽(tīng)，報(bào)告分析得很清晰，聽(tīng)完他一個(gè)小時(shí)的問(wèn)診，對(duì)兒子有了更多理解和接納，也更有了方向，雖然遲了點(diǎn)，但一切都還來(lái)得及。

2.老公特意在家一起聽(tīng)，對(duì)孩子對(duì)家庭真的沒(méi)話說(shuō)，也問(wèn)了幾個(gè)自己的疑問(wèn)。

3.下午是走山營(yíng)的領(lǐng)隊(duì)老師們一期快結(jié)束時(shí)，對(duì)兒子的觀察和反饋，了解孩子在活動(dòng)中的情緒、狀態(tài)、體能、人際關(guān)系、創(chuàng)造等方面。

日進(jìn)六功763天

1.和勁草團(tuán)的領(lǐng)隊(duì)爬島外的一座山，配比一比一，四個(gè)領(lǐng)隊(duì)，四個(gè)家長(zhǎng)，這是VVIP服務(wù)。

2.天氣完美，陰天，偶爾飄點(diǎn)細(xì)雨，很有意境的古道，踩著松軟的樹(shù)葉，發(fā)出摩擦的沙沙聲，讓人感到寧?kù)o和放松。

3.一路有很多奇花導(dǎo)草，散發(fā)出特別的香味，令人神清氣爽。

4.中午在一家農(nóng)家樂(lè)，地道的同安特色，自家養(yǎng)的雞鴨，種的菜，自然熟的果，好滿足。

5.段老師成功受邀到央視新影老故事頻道參選信用中國(guó)欄目，大家都好開(kāi)心很驕傲自豪。

日進(jìn)六功764天

1.兒童節(jié)給孩子們簡(jiǎn)單布置了一下，買了些零食，給點(diǎn)儀式感。

2.檢測(cè)過(guò)后因知道好多不能吃，可選擇的有限，孩子們有點(diǎn)不滿意，那也沒(méi)辦法，只能在健康還是開(kāi)心之間做權(quán)衡，抱抱娃，抱治百病。

3.一早起來(lái)兒子用手機(jī)在聽(tīng)故事，老公有點(diǎn)不太開(kāi)心，忍了一會(huì)，嘗試平靜地和我聊:“我不太懂為什么要給手機(jī)呢？怕的就是那道門，那個(gè)門一旦打開(kāi)就不好收拾，本來(lái)20分鐘手機(jī)時(shí)間就很滿足了，書如果用聽(tīng)的就不會(huì)去思考，從0～1是最難的，一旦破例就難”，覺(jué)察心里的對(duì)抗:有被指責(zé)的不舒適感，覺(jué)得太大題小作，每個(gè)人的學(xué)習(xí)方式不同，聽(tīng)書了不代表就不看書……但沒(méi)說(shuō)出來(lái)，覺(jué)得說(shuō)出來(lái)變成爭(zhēng)辯，也沒(méi)能力說(shuō)服，選擇了沉默。

4.老公一直在寫道德經(jīng)，離開(kāi)去廚房忙一會(huì)，冷靜完后往他身上蹭，抱著他晃，老公說(shuō)這一抱好多種情緒，越來(lái)越敏銳了。

5.女兒最想要的方式是多給些手機(jī)時(shí)間宅家刷，和同學(xué)聊，兒子是看電視和玩，自由安排，看完電視帶他出來(lái)游泳。說(shuō)實(shí)話“給”的不是很痛快，不過(guò)也滿足了娃們。自己的那份緊也給不了她們松。

6.我?guī)鹤佑斡?，大姑子給娃們帶了吃的來(lái)，買了生蠔、榴蓮，我也跟著沾光了。

日進(jìn)六功765天

1.這一周蕭帶來(lái)的是一諾老師《力量從哪里來(lái)》，她總結(jié)為面對(duì)每一個(gè)不敢，練感恩，修慷慨。

2.感恩蕭的讀書分享，每次都帶來(lái)全新的視角，打開(kāi)了我認(rèn)知的維度，知道了有這么多好書，那么多優(yōu)秀的人。

3.今天的感恩寫得特別順暢，每一件開(kāi)心的不開(kāi)心的，都能挖到寶了，都能帶著感恩面對(duì)。

4.孩子對(duì)我討價(jià)還價(jià)時(shí)，讓我看到自己的無(wú)原則，讓我看到自己內(nèi)心的恐懼、擔(dān)心，讓我看到自己不穩(wěn)定的內(nèi)核，讓我看到不夠智慧的愛(ài)，一切都是很好的提醒。

日進(jìn)六功766天

1.女兒起床遲，要趕不上車了，老公二話不說(shuō)馬上起床送女兒，讓女兒可以更從容些，這支持很到位。

2.兒子在不太有胃口的情況下，依然把牛排一口氣吃完，孩子不浪費(fèi)食物，內(nèi)心還有對(duì)媽媽付出的一份愛(ài)和感恩，真的太貼心了。

3.感恩女兒愿意和媽媽分享你的小秘密，讓我可以更走進(jìn)你的內(nèi)心，了解你的思想和動(dòng)態(tài)，感謝寶貝對(duì)媽媽的信任和敞開(kāi)。

4.感恩蕭，利用中午休息時(shí)間陪伴我，和高維的能量連接就是不一樣，又有很多新觀點(diǎn)沖擊著我的好奇心。還讓我看到孩子的挑戰(zhàn)背后隱藏著一份顛覆我認(rèn)知的禮物，今天真是幸福得不行。

5.感謝兒子的班主任，晚上和我了解孩子的情況，結(jié)合醫(yī)生的建議給到全力的支持，真的好幸運(yùn)遇到這么好的老師。

日進(jìn)六功767天

1.早上運(yùn)動(dòng)，兒子也想跟著，讓我一定要叫他起來(lái)，有點(diǎn)不忍心，不過(guò)還是叫了，平常起床困難的娃很迅速的穿好了衣服，感謝兒子為了和媽媽上山這么大的動(dòng)力。

2.學(xué)?；丶业穆飞希粋€(gè)二年級(jí)的娃因?yàn)檫t到緊張害怕，不敢進(jìn)去，她媽媽遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看著說(shuō):有什么好緊張的？你看誰(shuí)遲到了緊張……說(shuō)的好像挺有道理，但不近人情，孩子怯生生的，壓著不敢哭，又害怕無(wú)助，真的好窒息。

3.中午冥想休息時(shí)覺(jué)察到各種思緒亂飛，無(wú)法安在當(dāng)下，和頭腦對(duì)個(gè)話，放空下來(lái)，很快入睡。

4.感統(tǒng)課老師好久沒(méi)見(jiàn)到我，看到我來(lái)，趕緊上來(lái)了解孩子的情況，這學(xué)期的變化，以及需要她們關(guān)注的地方，這關(guān)注真的很到位。

5.下午接兒子上感統(tǒng)課回來(lái)路上，兒子抱著我的腿要去吃牛排，想著還有姐姐爸爸在，急著趕回去煮飯，和他商量周末再去，兒子不愿意，最后用剪刀石頭布的游戲來(lái)決定，過(guò)程中兒子耍賴，最后還是去了。在這個(gè)過(guò)程再次看到自己的搖擺，無(wú)法慷慨的給。

6.兒子晚上回來(lái)一會(huì)說(shuō)頭暈，自己拿著體溫計(jì)量了三四次，還有胸口那紅一塊不知什么原因喊痛，叫我?guī)瘁t(yī)生，說(shuō)明天不能去上學(xué)了，碰到一個(gè)如此惜命的孩子真考驗(yàn)我這馬大哈。

日進(jìn)六功768天

1.早上接完一個(gè)一個(gè)多小時(shí)的電話后就收拾打扮見(jiàn)老友去，同一個(gè)城市卻六七年未見(jiàn)，約了好久了，終于攢夠了思念，風(fēng)雨無(wú)阻赴約。

2.看到大家好激動(dòng)，一見(jiàn)面就來(lái)個(gè)擁抱，時(shí)光不等人，歲月在我們臉上留下了痕跡，不變的是那份親密，依然如故。

3.吃著豪華自助海鮮餐，聊著近幾年境況，不用特意找話題，在一起就是特別同頻，特別舒服。

4.晚飯煮好了，女兒還沒(méi)回來(lái)，刷短視頻看到一個(gè)舞很酷，跟著跳，把老公也拉來(lái)一起運(yùn)動(dòng)。

5.兒子說(shuō)不舒服，但一回來(lái)書看個(gè)沒(méi)完，作業(yè)是一點(diǎn)不想，睡前和我天南海北的聊，各種觀點(diǎn)噴涌而出。

日進(jìn)六功769天：

1.今天出太陽(yáng)，和小姐妹們約著繼續(xù)探店，來(lái)到我們觀望許久的途紀(jì)，一直不敢去，怕白走一趟，最后還是決定去實(shí)際看看，有兩個(gè)地方，一個(gè)是專門的拍攝地，一個(gè)在海邊專門供休閑處，真的很NICE。

2.睡前兒子拿著手燈在玩影子的游戲，我拿著一個(gè)玩偶加入，想通過(guò)角色扮演游戲讓兒子學(xué)習(xí)人際交往，覺(jué)察到自己有一些的操控，當(dāng)兒子在自己的節(jié)奏時(shí)，有一點(diǎn)不舒服，當(dāng)意識(shí)到后立馬停止，在游戲中互相釋放，非常美好的親子時(shí)光。

3.游戲結(jié)束兒子和我聊今天和同學(xué)之間發(fā)生的沖突，我通過(guò)自己小時(shí)候的小故事用請(qǐng)教的方式問(wèn)男生之間小打小鬧是怎么看的？不說(shuō)教不評(píng)判不指責(zé)。然后又說(shuō)到和姐姐之間，小表情又有點(diǎn)委屈狀出來(lái)，覺(jué)得不公平，姐姐的書不愿借給他，而姐姐卻想借他的書，不讓他進(jìn)房間，而姐姐自己卻隨時(shí)進(jìn)自己房間來(lái)，我：姐姐這樣確實(shí)讓人不舒服，覺(jué)得不公平，讓你受委屈了，要是我，我也不想借。兒子把頭往我身上靠，我摟著他，姐姐到你房間一般是因?yàn)閶寢屧谀惴块g，因?yàn)橥砩蠇寢尪荚谂隳銓?duì)嗎？所以姐姐要找我時(shí)只得到你房間對(duì)不對(duì)？或者要不我每天給姐姐一點(diǎn)時(shí)間，兒子很認(rèn)同，忘記強(qiáng)化（兒子你真的很善解人意，會(huì)站對(duì)方的角度去考慮）

4暑假上海行要不要去，一直在糾結(jié)，畢竟費(fèi)用不少，可是又怕錯(cuò)過(guò)，可能還是內(nèi)核不穩(wěn)，做決定魄力不夠。和老公說(shuō)我的糾結(jié)，竟然非常支持地說(shuō)去吧，省得遺憾，其實(shí)不是我遺憾，是怕孩子一旦錯(cuò)過(guò)會(huì)有遺憾，這么繞其實(shí)主要還是怕自己留遺憾。

日進(jìn)六功770天

1.今天一早起來(lái)竟然出太陽(yáng)啦，可以運(yùn)動(dòng)了，動(dòng)起來(lái)動(dòng)起來(lái)。

2.女兒做測(cè)試評(píng)估表，題目不少，好幾次都沒(méi)耐心填下去了，還犯困，給她揉揉背，用懸梁“刺骨”方式讓她清醒，這孩子又在修煉我的耐心了和接納度了。

3.中午吃飯時(shí)，倆人爭(zhēng)自己口才好，給她們出個(gè)辯論題“為什么要讀書？”，用石頭剪刀布決定正反方，女兒正方，兒子反方，倆人的辯論非常精彩，女兒占了正方的優(yōu)勢(shì)，從古到今各種論述，兒子作為反方驚艷到我們，非常有新意，最后老公做裁判。

4.中午犯困，躺沙發(fā)上睡著，聽(tīng)到老公給我蓋東西，帶兒子去看牙，感謝老公休息時(shí)間把兒子的事一直惦記在心，還貼心地照顧我。

5.晚上兒子想去海邊野炊，兒子幫忙把帳篷、卡式煤爐灶準(zhǔn)備好，洗菜備菜切菜，兒子在自己想?yún)⑴c的活動(dòng)特別積極主動(dòng)，發(fā)現(xiàn)孩子的興趣點(diǎn)很重要。

6.女兒剛上完跳舞課，不想出門，給她點(diǎn)麥當(dāng)勞。我們仨來(lái)到海邊找到一塊?地，老公和兒子支帳篷，我準(zhǔn)備晚飯，燙火鍋，在有限的條件下做有限的準(zhǔn)備，在煮的過(guò)程中，老公和兒子在海邊玩飛機(jī)，特別美好。吃飯時(shí)老公給兒子講家族長(zhǎng)輩的故事，倆人配合給我剝小龍蝦，聽(tīng)著旁邊傳來(lái)的海水聲、歌唱聲，滿滿的幸福。

日進(jìn)六功771天

1.這次的讀書主題是正念，收到的信息是一切的發(fā)生都剛剛好，不需要后悔、自責(zé)，不需要刻意，所以無(wú)需和他人比，因?yàn)闈撘庾R(shí)一直在保護(hù)自己，都是在自我認(rèn)知和自己的能力上生發(fā)出來(lái)的。

2.這兩天睡得遲，起得早，中午刷了會(huì)手機(jī)就沙發(fā)上倒頭睡起來(lái)，睡了個(gè)六親不認(rèn)。

3.女兒和小伙伴約著去玩密室逃脫，長(zhǎng)大了出行都不愛(ài)跟我們大人，那就分別出行吧，飯后和老公去散步，原本想和小伙伴踢球，找不到伴也溜著冰一起走走。

4.回頭經(jīng)過(guò)幾家燒烤店，和老公不約而同的想解下饞，先陪兒子吃碗四果湯，燒烤也好了，就著啤酒吃著串，真是美味，好不容易散步消耗了一點(diǎn)又給補(bǔ)回來(lái)了。

5.兒子有時(shí)忍不住臟話脫口而出，當(dāng)他意識(shí)到時(shí)立馬停下來(lái)，我：你能夠意識(shí)到并且能夠停下來(lái)，真的很棒呢。

日進(jìn)六功772天：

1.老公牙痛得不行，昨天還陪兒子去游泳，辛苦了。早上他在呲牙咧嘴吃著東西時(shí)，問(wèn)這樣會(huì)不會(huì)瘦掉些呀，哈哈哈，覺(jué)得自己有點(diǎn)不地道，給生活加點(diǎn)調(diào)料。

2.早上一朋友和我聊，真的特別了不起，做了很多努力，付出很多，心理、肌動(dòng)學(xué)、能量學(xué)、中醫(yī)、玄學(xué)等等，但依然改變不了孩子目前的狀態(tài)，初一了只能達(dá)到二三年級(jí)的水平，崩潰過(guò)后釋然了，完全接納了，她說(shuō)突然就有力量了。跟前幾天在簡(jiǎn)快群里看到的一個(gè)媽媽一樣，孩子得白血病，惠蘭老師給她轉(zhuǎn)念，能量越高，老天給的課題也更大，她一下子就釋然了，非常樂(lè)觀，學(xué)會(huì)在不幸中找幸運(yùn)真的是個(gè)非常重要的能力。

3.晚上等女兒回來(lái)吃飯時(shí)，我們陪兒子打撲克牌，剛好這周內(nèi)容是特殊時(shí)間，需要視頻打卡，邊陪伴邊拍攝，整理文字時(shí)，原本覺(jué)得自己這個(gè)是運(yùn)用得最好的，但當(dāng)真正執(zhí)行時(shí)還是有不少需要調(diào)整的地方，老師作業(yè)指導(dǎo)中也給了不少提醒。

日進(jìn)六功773天

1.一朋友一直在自己的問(wèn)題里打轉(zhuǎn)，能夠很清晰問(wèn)題點(diǎn)，可就是出不來(lái)，當(dāng)反反復(fù)復(fù)如此時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)壓，拉不出來(lái)，被這能量給受影響，不過(guò)這次當(dāng)她再次又掉進(jìn)去時(shí)，有力量給她叫停，不能陪她一直掉進(jìn)去，對(duì)她不利，對(duì)我自己也是一種壓力。

2.自己拖拉嚴(yán)重，以想即使想起來(lái)也會(huì)等一等，一等要么等忘了，要么過(guò)了那個(gè)時(shí)間覺(jué)得沒(méi)必要了，或者沒(méi)那個(gè)感覺(jué)了，最近刻意練習(xí)一下，想起來(lái)就去執(zhí)行，比如回信息，比如要打一個(gè)電話，立馬感覺(jué)輕松好多呀，不過(guò)還是有很多事情會(huì)拖拉，抓不住重點(diǎn)。

3.今天做了一個(gè)新菜，檸檬泡爪，加入黃瓜、木耳、腐竹，清清爽爽，是夏天一道不錯(cuò)的菜，朋友贊不絕口。

4.朋友休整了一天，回到家后說(shuō)感覺(jué)滿色復(fù)活，又可以重新出發(fā)了，一個(gè)天性過(guò)于敏感，一個(gè)反應(yīng)過(guò)于遲鈍，我沒(méi)做什么，就是給她一個(gè)自在的環(huán)境，不走進(jìn)她人的課題。也感謝她每次都及時(shí)給到正向反饋。

5.女兒中午被留，回到家怨聲載道，各種抱怨，這次沒(méi)有因?yàn)樗@樣不禮貌，附和著她，讓她發(fā)泄一下，然后同理她，講講自己小時(shí)候的事，和朋友一唱一和，情緒降了，再去看看如何解決問(wèn)題就容易多了。

日進(jìn)六功774：

1.整理最近的日進(jìn)六功，從1月到5月，加起來(lái)沒(méi)有30天，真是不看不知道，一看嚇一跳，浪費(fèi)了這么多美好，沒(méi)記錄日子也是在悄悄地過(guò)。

2.去銀行辦完業(yè)務(wù)回來(lái)時(shí)洗個(gè)臉，洗臉的倆個(gè)美女，每次去都推一些項(xiàng)目，讓你難以拒絕，在美這件事上自己總是不太上心，已經(jīng)半年沒(méi)去洗了。

3.女兒今天學(xué)校表演比賽，看到老師發(fā)的照片和視頻，都認(rèn)不出來(lái)了，發(fā)現(xiàn)每次上臺(tái)的時(shí)候女兒都比平時(shí)練習(xí)時(shí)跳得好。

日進(jìn)六功775天

1.今天原本有一個(gè)安排，后來(lái)取消。然后昨天和同學(xué)約好，倆人約了半年了一直沒(méi)約上，結(jié)果兒子扁桃體發(fā)炎，銀行工作人員原本約好的又來(lái)不了，把之前的計(jì)劃都給打亂了，因?yàn)樵缭绾屠瞎薪唤?，一早他?wèn)我不是要出門嗎？馬上和同學(xué)又約，感謝老公的支持，今天還替我去學(xué)校執(zhí)勤，這么給力的老公去哪找呀。

2.每次和同學(xué)霞見(jiàn)面都很受觸動(dòng)，有的人真的是天生的教育家，充滿智慧，她小時(shí)候是個(gè)很皮實(shí)，很不受待見(jiàn)的人，自己當(dāng)媽媽后，對(duì)孩子非常的理解、尊重、無(wú)條件的支持，三個(gè)娃都教育得非常優(yōu)秀，又很懂感恩，看著她們母親節(jié)給媽媽準(zhǔn)備的禮物，寫的信，真的讓人感動(dòng)到淚目。而她背后所做的點(diǎn)點(diǎn)滴滴并不是事無(wú)巨細(xì)，只是能在孩子有需要時(shí)能兜住，給到力量和支持，在每個(gè)生活中給到充滿愛(ài)的儀式感，和娃交流時(shí)讓孩子感受到被尊重，有原則、有愛(ài)，連她每個(gè)孩子的老師都發(fā)自內(nèi)心的敬佩，跟她們相交甚好，又是增長(zhǎng)智慧的一天。

3.下午去做助教，兒子一人在家乖乖的自我安排，我一回到家兒子就和我報(bào)告都做了什么什么，趕緊送上彩虹屁。

4.下午去的學(xué)校，整體氛圍感不錯(cuò)，從孩子狀態(tài)能感受到老師和孩子的關(guān)系挺好，老師們?cè)趫?chǎng)就是一個(gè)陪伴者，而不是監(jiān)督者。

5.晚上吃完飯，倆娃看電視，我和老公喝著酒聊著天逗著趣，幸福的小日常。

6.女兒吹完頭發(fā)，剛好在旁邊，來(lái)個(gè)抱抱道個(gè)晚安，沒(méi)想到女兒和我來(lái)了個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的抱抱，女兒越來(lái)越柔軟了。

日進(jìn)六功776天：

1.早上天氣不錯(cuò)，不過(guò)比較悶熱，又到了周六的尊巴時(shí)間，跳完熱汗淋淋。

2.今天還有個(gè)商場(chǎng)戶外的尊巴活動(dòng)，我們五個(gè)人報(bào)了名，這把年紀(jì)了還能這么有熱情，為了一個(gè)活動(dòng)大中午的去趕場(chǎng)，還是挻有激情的。

3.爆汗完就往回趕，老公約的上門家教已經(jīng)在房間開(kāi)始給女兒輔導(dǎo)了，結(jié)束后把孩子每科的薄弱情況整理了出來(lái)，以及準(zhǔn)備從哪些方面著手，要備的資料等，看來(lái)還是挺有經(jīng)驗(yàn)的，運(yùn)氣不錯(cuò)。

日進(jìn)六功777天:

1.周末倆天有家排，好久沒(méi)參加啦，報(bào)名了今天上午的，帶點(diǎn)點(diǎn)心去分享，撐著傘慢慢踱步去時(shí)間剛剛好，而且還有幾分鐘休息時(shí)間。

2.真是賺大發(fā)了，第一個(gè)案主的課題剛好是我的課題——公眾前發(fā)言會(huì)緊張，又那么巧請(qǐng)我當(dāng)她本人的代表，拿到的身體感受是心怦怦跳、心慌、腳發(fā)抖，原本以為這個(gè)議題不復(fù)雜，涉及的人事物不多，但沒(méi)想到背后有家族的代際創(chuàng)傷--總是有夭折的生命，作為老三的自己小時(shí)候差點(diǎn)被送走的恐懼，有對(duì)父母過(guò)于懦弱、過(guò)于被動(dòng)、對(duì)自己隔離的憤怒……當(dāng)一點(diǎn)點(diǎn)剝離出來(lái)，與父母和解，特別是看到家族那么不容易下看到了“自己”生命的幸運(yùn)，對(duì)祖先的臣服、尊重，渾身充滿了力量，內(nèi)心一個(gè)聲音出來(lái)：活著真好。再次面對(duì)公眾發(fā)言這個(gè)議題胸有成足了。感恩。

3.和老公交待，飯煮好了，把豆角蒸一下，有鹵好的牛肉，我回家拌下就好，結(jié)果回家冷冷清清，老公在寫經(jīng)，好在有準(zhǔn)備，帶了只姜母鴨，拌牛肉的同時(shí)把豆角熱一下，十分鐘午飯搞定，吃飯時(shí)老公說(shuō)我指令不清晰，以為叫他煮飯，結(jié)果一看飯已經(jīng)好了，我說(shuō)是你抓關(guān)鍵信息的能力有問(wèn)題，女兒也配合說(shuō)是，老公繼續(xù)狡辯說(shuō)我給的無(wú)用信息多，他說(shuō)就跟現(xiàn)在出的數(shù)學(xué)題一樣，一堆的無(wú)用信息，我說(shuō)那不更說(shuō)明你抓關(guān)鍵信息的能力欠缺嗎。我們倆繼續(xù)斗嘴，老公的模式你你你，趁機(jī)說(shuō)道：內(nèi)歸因，找內(nèi)歸因。斗嘴也開(kāi)始有質(zhì)量了，達(dá)到了自己的目標(biāo)，嘿嘿。

日進(jìn)六功778天：

1.早上女兒起遲了，沒(méi)趕上車，能夠平靜的接受，用備選方案，讓我給她打車，趕緊給她點(diǎn)個(gè)贊。

2.老公每次起床都會(huì)先到廚房和我打個(gè)招呼，以前沒(méi)什么感覺(jué)，現(xiàn)在覺(jué)得這真是非常好的習(xí)慣。

3.帶兒子看醫(yī)生，經(jīng)常去跟主任處成朋友了，每次去帶個(gè)小零食，就像看望老朋友一樣，而每次主任也很照顧我，當(dāng)我想做其他檢查時(shí)，總是會(huì)給我一些方便，而且每次去都夸我，比如衣品，比如身材等等，美滋滋的。我的笨嘴要多學(xué)學(xué)。

4.以前石油公司同事來(lái)廈門培訓(xùn)，約上幾個(gè)老同事，在家附近找了家咖啡店，相聊甚歡，建議去吃燒烤，半扎啤酒下去有點(diǎn)飄的感覺(jué)。一晃二十來(lái)年了，時(shí)間呀快得讓我忘記“你的模樣”。

日進(jìn)六功779天

1.女兒今天生日，一大早她的倆個(gè)小伙伴就帶著禮物來(lái)陪她過(guò)生日了，給孩子們的媽媽發(fā)個(gè)信息表達(dá)感謝，在這緊張復(fù)習(xí)的中考假來(lái)給女兒過(guò)生日。

2.上午突然開(kāi)始下爆雨，原本想帶她們出去吃飯看來(lái)不可行了。因女兒沒(méi)有提前告知有同學(xué)來(lái)，也沒(méi)怎么準(zhǔn)備，那就叫外買吧。后來(lái)和女兒提醒以后要提前打個(gè)招呼，這樣我好安排和準(zhǔn)備。

3.叫了姑姑，再和老媽、弟媳她們說(shuō)了下女兒生日，心里沒(méi)打算叫她們來(lái)，只是覺(jué)得說(shuō)一聲，因?yàn)橛X(jué)得孩子小生日不需要打擾大家，上學(xué)期間孩子們也沒(méi)空，沒(méi)想到弟媳說(shuō)給女兒準(zhǔn)備了禮物，等孩子們上完課再過(guò)來(lái)。感恩，自己的處事還有很多要提升，有自己的框框。

4.兒子聽(tīng)說(shuō)弟弟妹妹們過(guò)來(lái)，一回家就開(kāi)始寫作業(yè)，孩子們見(jiàn)面也都好興奮，馬上就投入游戲中，四個(gè)孩子開(kāi)始了捉迷藏，然后每人在黑板上畫一幅畫說(shuō)送給姐姐，好在自己沒(méi)掃興，孩子們的快樂(lè)也感染了我們。

5.我給女兒做了個(gè)視頻，她的偶像時(shí)團(tuán)的帥哥們送的生日祝福?？吹脚畠菏盏竭@么多人的愛(ài)，眼里開(kāi)始有了星光，高冷女孩不見(jiàn)了，古靈精怪的樣子又回來(lái)了。

日進(jìn)六功781天:

1.今天有關(guān)于繪畫治療的課程，老師來(lái)自臺(tái)灣，機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)名額給到我，沒(méi)接觸過(guò)，報(bào)名報(bào)名。

2.上午關(guān)于現(xiàn)實(shí)我與理想我，從身高、四肢、主要部位對(duì)稱情況，來(lái)看一個(gè)人的狀態(tài)，讀取到一些信息，挺有意思，了解自我又多了一種工具。

3.下午是家庭動(dòng)力圖，關(guān)于家庭關(guān)系、家庭模式、溝通等，本以為目前的家庭互動(dòng)已經(jīng)算滿意了，但一畫出來(lái)就能看到不少問(wèn)題。

4.晚上去參加演講俱樂(lè)部，就在家門口去了一次就再也沒(méi)去，晚上想做一些突破，可到最后還是沒(méi)勇氣。

5.收到一句話:像對(duì)女兒一樣對(duì)自己好，慷慨的對(duì)待自己，請(qǐng)把時(shí)間還給自己。

日進(jìn)六功782天

1.早上參加機(jī)構(gòu)志愿者，正在查車顯示還有兩分鐘，一抬頭看到雙層巴士已經(jīng)在后面馬上要走了，飛路過(guò)去攔住，喘著氣上車準(zhǔn)備刷卡時(shí)，司機(jī)說(shuō):我要走不讓我走，把我攔下來(lái)也不謝謝我，還看我一眼。哈哈哈，今天一天的好心情是這司機(jī)給的。

2.到場(chǎng)地時(shí)大家已經(jīng)布置上了，今天是真熱呀，還好活動(dòng)地在每幢樓一層，還挺涼快，布置完分配好人員，我和另一人負(fù)責(zé)的游戲叫“拯救行動(dòng)”，一共12個(gè)隊(duì)伍。

3.活動(dòng)進(jìn)行還算快，12個(gè)隊(duì)伍一個(gè)多小時(shí)就結(jié)束，大家在活動(dòng)中團(tuán)結(jié)、合作，有條不紊的進(jìn)行，看了下活動(dòng)禮品都很不錯(cuò)。

4.下午繼續(xù)回去聽(tīng)課，婚姻關(guān)系圖，用橋、人、兔子、汽球畫一幅畫，老師一講解一對(duì)比還真挺符合，畫完再兩兩互問(wèn)。

5.每次學(xué)習(xí)都能碰到同頻的人，這次認(rèn)識(shí)的是一個(gè)護(hù)士，通過(guò)兩天的互動(dòng)，發(fā)現(xiàn)有些共同之處，都愛(ài)學(xué)習(xí)，在人群中相對(duì)隔離，不愛(ài)扎堆，不愛(ài)說(shuō)話，不愛(ài)主動(dòng)連接人……但我們彼此卻能非常敞開(kāi)，每次交流意猶未盡。

日進(jìn)六功783天

1.早上帶兒子抽血，平常抽血很難搞，這一次坐在那跟護(hù)士說(shuō)準(zhǔn)備一下，然后就勇敢伸出手，把眼睛擋著，還跟護(hù)士聊著天，太棒了。抽完終于可以吃飯了，許是肚子餓了，胃口大開(kāi)，吃了好多。

2.沒(méi)有提前約號(hào)做規(guī)劃，樓上樓下跑，等看報(bào)告，花了一個(gè)上午時(shí)間。打電話叫老公把飯先煮下去。

3.書到了，買了好多，取完快遞加上菜和西瓜，一路抱回家，手已經(jīng)沒(méi)力氣了，老公下廚，叮叮當(dāng)當(dāng)炒了兩菜，切個(gè)鹵牛肉，拌個(gè)黃瓜，回家有飯吃太幸福了。

4.和老公聊起女兒暑假安排事宜，剛好七月到八月中旬都在上跳舞課，出不了門，家教就還是上門補(bǔ)習(xí)。

我說(shuō)唉呀暑假我那么久不在家，又有年輕老師上門，有點(diǎn)不放心呀。哈哈哈，電視劇情一般都會(huì)這么演。

5.給女兒開(kāi)門，女兒進(jìn)來(lái)眼光越過(guò)我頭頂不知找什么，我踮起腳尖朝她晃晃手:嘿，這有個(gè)人呢。女兒不好意思地笑了。

6.兒子看《上海尋寶記》，給我說(shuō)玩什么吃什么，叫他用導(dǎo)圖畫下來(lái)，兒子真的非常認(rèn)真的去執(zhí)行起來(lái)，整整半個(gè)小時(shí)投入在里面。

日進(jìn)六功784天：

1.高考分?jǐn)?shù)都出來(lái)了，家里今年好幾個(gè)高考生，有超常發(fā)揮，有的發(fā)揮不太好，有的還不知道最終的結(jié)果。跟著喜悅，跟著緊張，努力了，拼搏了，盡力了就好。

2.蕭中午幫女兒解讀，女兒有點(diǎn)小感冒，但依然認(rèn)真的聽(tīng)著，解讀完有點(diǎn)頭緒了，給她植入了一些內(nèi)在信念，我也要更加的身體力行，倆個(gè)娃都是情感需求比較強(qiáng)的娃，這是在用另一種方式來(lái)喚醒我的情感需求和重視。

3.兒子作業(yè)幾分鐘就說(shuō)做完了，一問(wèn)說(shuō)沒(méi)有數(shù)學(xué)作業(yè)，這可是從來(lái)沒(méi)有的事，和數(shù)學(xué)老師核對(duì)，原來(lái)是布置了，他以為是英語(yǔ)作業(yè)，沒(méi)有把書帶回來(lái)，沒(méi)事總有辦法解決的，兒子即使不太情愿還是去完成了。

4.晚上的月亮特別亮，老公把燈關(guān)了，月亮從窗戶透進(jìn)來(lái)，灑在床上，躺在床上賞月，剛好手好酸，老公邊幫我揉邊饒有興致地說(shuō)當(dāng)年的李白看到月亮是怎樣的心境，我笑說(shuō)李白什么心境我不知道，但我知道這個(gè)時(shí)候月亮都很羨慕我，老公：嫦娥都嫉妒你了，估計(jì)把玉兔都捏扁了。哈哈哈，我家老王越來(lái)越幽默了。

日進(jìn)六功785天

1.侄子考完了想出來(lái)玩，獨(dú)自坐車，還要中途轉(zhuǎn)車，再坐地鐵，竟然一路沒(méi)給我打電話，第一次獨(dú)自遠(yuǎn)行，孩子長(zhǎng)大了。

2.帶老媽和侄子看電影《我才不要和你做朋友呢》，挺適合一家人看，笑著笑著又哭了，在追尋媽媽過(guò)去的時(shí)光里，解開(kāi)心結(jié)，和媽媽和解，都是第一次當(dāng)媽媽，第一次當(dāng)女兒，

3.兒子回來(lái)書包一甩說(shuō)作業(yè)在學(xué)校都完成了，背了個(gè)空書包回來(lái)，得意的說(shuō)下課都沒(méi)去玩，都在做作業(yè)，最近狀態(tài)不錯(cuò)。

4.晚上和老公聊到儀式感話題，老公比較注重日常，對(duì)儀式感不喜歡，覺(jué)得刻意，我說(shuō)了自己對(duì)儀式的理解，想起小時(shí)候媽媽在每個(gè)節(jié)日給我們準(zhǔn)備的儀式感，六一、開(kāi)學(xué)、春節(jié)……除了特別的準(zhǔn)備，還有每個(gè)節(jié)氣做不同的美食，一起做大掃除，爸爸外面回來(lái)家里伙食的改善，給我們帶禮物等等，現(xiàn)在想起還幸福滿滿，老公非常認(rèn)同。

日進(jìn)六功786天

1.正準(zhǔn)備出門運(yùn)動(dòng)，突然下雨，天公不作美，那就在家運(yùn)動(dòng)吧。

2.蕭早課分享:當(dāng)我們要去做一件事或?qū)λ麄冋f(shuō)一些話，又感覺(jué)到不確定的時(shí)候，可以自問(wèn)三個(gè)問(wèn)題，便會(huì)有答案:

這是真的嗎？

這是善的嗎？

這是有必要的嗎？

3.和幾個(gè)朋友去島外轉(zhuǎn)，她們先去，想通過(guò)八字測(cè)一些事情，我后面和她們會(huì)合，太久沒(méi)來(lái)，想來(lái)走走。

4.我們這個(gè)群體因?yàn)闆](méi)有交集的人，所以大家在一起什么都敢說(shuō)，平常不敢面對(duì)的，藏著掖著的都敢打開(kāi)聊，傾訴。

5.晚飯上桌，老公一臉“嫌棄”，這么好的菜怎么煮成這樣，我故意筷子一拍“哼，不吃就別吃了”，老公“火上澆油”:倒了。剛好女兒來(lái)，問(wèn)怎么了，老公說(shuō)想讓媽媽進(jìn)步，結(jié)果媽媽不領(lǐng)情，你這樣說(shuō)什么感覺(jué)呢，我來(lái)舉個(gè)例子吧，正在想怎么說(shuō)時(shí)，老公壞壞的來(lái)一句:我不想進(jìn)步。飯都要噴出來(lái)了。

日進(jìn)六功787天：

1.剛買的兒童版的《水滸傳》，兒子花一個(gè)晚上就快要看完了，要不拉著他睡覺(jué)，一個(gè)晚上就把一本書看完，一早起來(lái)就又開(kāi)始看，吃飯、上廁所、穿衣服都投入在書里，那專注的樣子都不忍打擾。

3.吃早飯時(shí)小叔子打電話來(lái)，侄子高考完，正為報(bào)專業(yè)發(fā)愁，問(wèn)老公意見(jiàn)，老公沒(méi)關(guān)注這一塊也給不到建議，我說(shuō)老公你好重要呀，小叔子有什么事都會(huì)問(wèn)你的意見(jiàn)，看來(lái)你可以多去了解相關(guān)的信息，你的認(rèn)知、格局、見(jiàn)識(shí)都對(duì)家人產(chǎn)生很大的影響。

3.說(shuō)到孩子們的未來(lái)，我們也反思，關(guān)注自己對(duì)孩子的規(guī)劃上，要有些意識(shí)，而不是等到關(guān)鍵時(shí)刻不但給不到娃建議，反而拉后腿，甚至左右或影響孩子的選擇。

4.答應(yīng)兒子今天請(qǐng)同學(xué)來(lái)家里玩，和孩子們的父母打聲招呼，悄悄的準(zhǔn)備了一個(gè)“節(jié)目”，抽語(yǔ)文搶答敲金蛋，我讀題老公做裁判，孩子們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，非常專注興奮，金蛋里面是現(xiàn)金，兒子運(yùn)氣爆棚，砸到不少，還有5元的，老公也非常給力，讓他們用券找他兌換現(xiàn)金，孩子們可嗨了。

5.四個(gè)孩子，雖都比較皮實(shí)，但性格迥異，有的穩(wěn)打穩(wěn)扎，有的猶猶豫豫，有的糾結(jié)不已，有的不管三七二十一先舉手搶到機(jī)會(huì)再說(shuō)，兒子就屬于最后一種類型，同時(shí)如果沒(méi)叫到會(huì)失落，不過(guò)兒子大部分能回答得出。

日進(jìn)六功788天

1.今天的雨下得很巧，正準(zhǔn)備出門時(shí)下一陣暴雨，等我們跳完又開(kāi)始慢慢下，姐妹說(shuō)在大自然中運(yùn)動(dòng)太美妙了，心曠神怡，各種不確定性，剛才飄著雨跳有種天人合一的感覺(jué)，我的境界還體會(huì)不到，反而擔(dān)心會(huì)不會(huì)生病。

2.兒子生日，老媽和弟媳她們過(guò)來(lái)給兒子過(guò)生日，弟在廣東出差也趕了回來(lái)，趁此機(jī)會(huì)大家相聚一起。原本想約上門煮飯服務(wù)的，太遲了沒(méi)有約上，那就自己動(dòng)手吧。

3.忙一上午整了一桌菜，但從中看到自己的模式，做事情沒(méi)有規(guī)劃，還是隨性，還好沒(méi)手忙腳亂，就是一不小心又煮多了。

4.下午繼續(xù)敲金蛋，小朋友們自已分配，一個(gè)10來(lái)個(gè)，分開(kāi)來(lái)就開(kāi)始輪流敲，還挻減壓的，兒子又敲到現(xiàn)金，侄子也有，剩下的練功券都找老公兌換現(xiàn)金去，小朋友們好開(kāi)心。

5.原本兒子計(jì)劃今天要我?guī)鋈ネ娴模驗(yàn)榈艿苊妹眠^(guò)來(lái)，計(jì)劃落空，等大家回去，差不多晚飯時(shí)間，兒子開(kāi)始哭鬧要出去玩，很委屈，當(dāng)他發(fā)泄完，抱抱就好了。

日進(jìn)六功789天

1.早晨本季度最后一本書，只是聽(tīng)完沒(méi)去看，好在有一起共修的伙伴，推動(dòng)著每天練習(xí)，在生活中修煉。

2.蕭每次晨練完的分享品質(zhì)很高，隨時(shí)隨地有價(jià)值的高品質(zhì)的輸出，這種狀態(tài)太讓人羨慕了。

3.女兒說(shuō)我們暑假不在家，她需要多點(diǎn)手機(jī)時(shí)間便于聯(lián)系，抓住這次機(jī)會(huì)，設(shè)定一個(gè)不太難的目標(biāo)，賺手機(jī)時(shí)間，和她做了約定，女兒馬上梳理出來(lái)，用喵喵機(jī)打印了出來(lái)，行動(dòng)力很快。

4.這幾天家里來(lái)的人多，衛(wèi)生工作有點(diǎn)難搞，分批次弄完，看著又變得干凈整潔了，心情都不一樣。

5.在蕭的提醒下，開(kāi)始給女兒寫鼓勵(lì)貼，以前寫寫停停，這次要堅(jiān)持，睡前女兒主動(dòng)求抱抱道晚安。

6.有感觸的話:被愛(ài)不是榮耀，不被愛(ài)也不是恥辱。學(xué)會(huì)面對(duì)、接受、放下。

發(fā)自己的光，和他人無(wú)關(guān)，和婚姻無(wú)關(guān)。

在人生旅途中，以婚戀為路，不以婚戀為終點(diǎn)，享受當(dāng)下，活出自我，擁抱所有未知。