今天身體不適合劇烈運(yùn)動,就收腹跪著撐地吧。29分鐘
運(yùn)動第一天
最后編輯于 :
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。
相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容
- 雙腿酸軟,這是今天最大的感受! 這幾天由于沒有休息好,嚴(yán)重疲勞狀態(tài),昨晚上洗刷完畢后早早的進(jìn)入夢鄉(xiāng),早上五點(diǎn),慢慢...
- 昨天一天,心里都掛念著我的2016,下午開始在簡書寫起來,結(jié)果寶寶玩一會兒就過來找媽媽,思緒也總是被打斷,接著又...
- 春風(fēng)十里,不如走你。 多想讓自己的肥肉走掉,想法容易,動起來難。為什么動起來難,因?yàn)樽约禾菀状谧约旱氖孢m區(qū)了。...
- 夏天,又是一年減肥季。和亞楠一起在操場跑步,快走,吹著夜風(fēng),可能是很久沒有出汗了,全身毛孔都被打開了,遂許諾每周三...