第十五本《遇見(jiàn)未知的自己》張德芬

? ? ? ? ?我的確有這種感受

這是張老師出版的一整套靈性書(shū)籍之一，一句“親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己”，擊中了很多人的心靈，表達(dá)出了大家的真實(shí)感受。

“我是誰(shuí)”？對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我們可能并不能很準(zhǔn)確的描述出來(lái)?！拔覀?yōu)槭裁床豢鞓?lè)”？即使在大家眼里再成功的人都有不快樂(lè)的事情，為什么呢？因?yàn)槲覀兪淞苏鎸?shí)的自己！

每個(gè)人追求不同，財(cái)務(wù)、權(quán)利、健康，但是作者抽絲剝繭，總結(jié)我們追求的最本質(zhì)的其實(shí)是喜悅與內(nèi)心的和平！喜悅與快樂(lè)不同的是，它是由內(nèi)向外的綻放，從內(nèi)心深處油然而生的！

? ? ? ? ?層層包裹的同心圓

用一個(gè)同心圓如果用來(lái)代表我們的心里機(jī)制，最里面的是真我，它是被團(tuán)團(tuán)包圍的，難以觸碰到。而最外面是我們所扮演的各種角色，比如父母，老師，或者員工。

那么如何突破重重障礙找尋真我呢？拿覺(jué)知之光去照亮他們，重新和我們的身體聯(lián)結(jié)，和我們的身體對(duì)話，傾聽(tīng)身體的信息。

很好的方式是靜坐冥想，瑜伽運(yùn)動(dòng)也是其中之一，讓我們的腦袋放空，去感受真實(shí)的想法。

對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事情要臣服，因?yàn)槭聦?shí)最大，已經(jīng)發(fā)生的事情是不能改變的。受苦的最大原因是抗拒事實(shí)。當(dāng)你臣服了，接納了，事情往往會(huì)有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)。

? ? ? ? 能量爭(zhēng)奪大戰(zhàn)

“凡是你抗拒的，都會(huì)持續(xù)”，如果一個(gè)人老是帶著悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，那就難怪常遇到倒霉事了。如果一個(gè)人充滿了快樂(lè)、正面的思想，好的人、事、物都會(huì)和他引起共鳴。

不僅是可見(jiàn)的物質(zhì)，看不到的聲音、思想、情感，都具有某種特定頻率的能量。好的能量和負(fù)面能量一樣，都有很強(qiáng)的傳播和影響力。

對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，一些天生的恐懼，希望落空的悲傷，都是一些能量的自然流動(dòng)。壞就壞在父母對(duì)這些能量的態(tài)度。在情緒上，要給孩子無(wú)限的支持和認(rèn)同，不去阻止或否定。

當(dāng)你對(duì)某一類人或者行為，特別看不順眼的時(shí)候，就是一種自我的投射行為，他們的缺點(diǎn)你都有，只是沒(méi)有承認(rèn)。

? ? ? ? 吸引力法則

“當(dāng)我們心里有個(gè)深切，真誠(chéng)的渴望，整個(gè)宇宙都會(huì)聯(lián)合起來(lái)幫助你，這就是你心目中的神”。你祈禱的時(shí)候，內(nèi)在會(huì)發(fā)出正面振動(dòng)能量，把你想要的東西吸引過(guò)來(lái)。

最重要的是，你想要的東西越真實(shí)，清楚，愈好。你要把自己想要的東西定義清楚，這樣宇宙才能知道你究竟想要什么。要言行一致，不要想的是一回事，做出來(lái)又是另一回事。

發(fā)生在我們身上的事件都是一個(gè)禮物，只有有的禮物包裝的很難看，讓我們心存怨懟或者恐懼，如果能帶著信心，耐心細(xì)心的拆開(kāi)這個(gè)外殼，會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含的豐盛美好。